Марафон ЗОЖ № 6 Новые привычки - новая жизнь!

[Barracudа]

Да, это дополнительно. В зале я хожу на танцевальные группы, там нет упражнений на эти мышцы.
Но надо сказать, 15 мне прямо не легко. Хотя в целом физически я не вот хиленькая принцесса, непонятно, почему так.
Надо сохранить регулярность и выработать таки легкое выполнение.

Я понимаю, что не легко
Я хиленькая и даже одного раза не могу, если он носочков отжиматься.
Вот ты меня мотивируешь.
Тоже бы начать

 

[Лuлy]

Я понимаю, что не легко
Я хиленькая и даже одного раза не могу, если он носочков отжиматься.
Вот ты меня мотивируешь.
Тоже бы начать

Ради интереса попробовала: с носочков смогла 3 , могла дотянуть до 5.
А пожалуй и да! Перехожу на этот вариант.

Вот и ты меня мотивируешь )

 

[Камелита]

А астролог где? Проспала, что ли?
@Камелита ! Как день-то начинать?

Ночью не спала,потом в жесткий отрубон ушла

 

[Камелита]

Вторник 13.06

Луна убывающая
День благоприятный
На свидание идём

Вторник - день воинственного Марса и с утра идёт 25-ый Лунный день Черепаха

Второй прикольные нестыковки по энергиям
Одна радость - Луна в Овне

Радость, потому что она очень синхронна с покровителеи дня Марсом

И получается, что Черепаха превращается...превращается... в черепашку-Ниндзя

Обычно я рекомендую в этот день не торопиться, но вряд ли это возможно именно сейчас

Стоит пойти на тренировку, пройтись быстрым шагом, активно поработать, решить какие-то текущие вопросы, заняться профессиональной деятельностью.

По мне так день довольно гармоничный, энергии уравновешивают друг друга

Обнимаю

 

[Mamsja]

Добрый день

С топориками тебя, с красивой датой!

 

[Руфь]

Желание

 

[Камелита]

12.06.23.Ежедневный отчет.На пути у цели-цифровой детокс осуществлен️
@Polka Dot @Лесная Соня @Катяя

 

[CabBein]

Вторник 13.06

Луна убывающая
День благоприятный
На свидание идём

Вторник - день воинственного Марса и с утра идёт 25-ый Лунный день Черепаха

Второй прикольные нестыковки по энергиям
Одна радость - Луна в Овне

Радость, потому что она очень синхронна с покровителеи дня Марсом

И получается, что Черепаха превращается...превращается... в черепашку-Ниндзя

Обычно я рекомендую в этот день не торопиться, но вряд ли это возможно именно сейчас

Стоит пойти на тренировку, пройтись быстрым шагом, активно поработать, решить какие-то текущие вопросы, заняться профессиональной деятельностью.

По мне так день довольно гармоничный, энергии уравновешивают друг друга

Обнимаю

А жизнь то налаживается

 

[Захария]

11.06 отчет
Выполнено !
12.06 отчет
не выполнено!
@Лесная Соня @Polka Dot @Катяя

 

[Olsi]

Всем привет, зожики!
Я чета выпала куда-то..А че вообще происходит? Марафон не закончился еще?
Ежедневный отчет - все дни без пропусков, на пути к цели
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня

У меня выполняется.. даже физкультура

С этим съемом какая-то винегретина в жизни началась..

 

[Нестор2000]

Доброе утро!
Отчёт за 12.06.23
- в три часа ночи проснулся, и жрал сгущёнку ложкой. ( Первый раз со мной такое, обычно обжираюсь перед сном) -
- не читал
@Polka Dot @aspiring @Лесная Соня @Катяя

Откуда у тебя згущёнка?

 

[Илья77]

Дратути

 

[anfisa_ego]

Добрый день, на пути к цели 11, 12.06 занимаюсь самостоятельно @Катяя @Лесная Соня @Polka Dot

 

[Woland9]

Добрейшего дня всем!

Ежедневный отчет - 12.06.2023, на пути к цели

Сахар, мучное не употребляю, калории заношу в приложение, общий заданный дневной калораж не превышаю.

@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня

 

[Оsso]

Доброе утро
Ежедневный отчет - 12.06.2023, на пути к цели
протеин+
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня

 

[Илья77]

 

[Barracudа]

Всем привет, зожики!
Я чета выпала куда-то..А че вообще происходит? Марафон не закончился еще?
Ежедневный отчет - все дни без пропусков, на пути к цели
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня

У меня выполняется.. даже физкультура

С этим съемом какая-то винегретина в жизни началась..

Вы снимать надумали?
Дом сносить все таки будут? Я что-то пропустила

 

[Emy]

@Emy
Это тебе
Посмотреть вложение 1158640

Спасибочки Красотища !

 

[Emy]

@Barracudа, приветик :))))
Как себя чувствуешь?

 

[Emy]

Спасибо

Называется, а вот не фиг копировать с чужих отчётов

Я так и подумала Сама этим грешу ;)))