- Регистрация
- 22 Мар 2019
- Сообщения
- 59,280
- Пол
- женский
Неужели наконец-то скажу...
- Автор темы Koshka Tais
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 4 Мар 2023
- Сообщения
- 22,144
- Пол
- женский
Еще хочу написать про "странные мыслишки". Читаю за ужином форум, моменты про наливают-выпивают, про срывы - как они начинаются. И вот проскакивает: а если не дай Бог... то как будет дальше? Сразу начинаю думать, что потом. И почему-то в голове моментально картина такая: рыдаю кому-то в жилетку, что у меня опять ничего не вышло, не получилось... Отчаяние полное. Понятно, что выпивать и не собиралась, но вот сама мысль... Про "поплакать от души". Тут часто спрашивают: а что тебе дает алкоголь? Что такого уж хорошего ты получишь, если выпьешь? Получается, у меня есть какое-то подспудное желание нареветься... Хотя мне кажется, что сегодня все довольно весело. Короче, если что - начну тут плакать на трезвую голову)))) Сама пишу, и самой смешно
... Ну, да ладно, все свои))))
... Ну, да ладно, все свои))))
- Регистрация
- 4 Мар 2023
- Сообщения
- 22,144
- Пол
- женский
Привет! ЗдОрово, я так и не дойду до дневников до сих пор. Стеценко начала, АА слушаю и тут пишу, читаю, оказывается, времени не хватает на все даже))) Но очень радует, что еще столько всего неизученного. Тебе тоже моя поддержка. Я не пойму пока, как найти тему специально, может, ссылку кинешь?
- Регистрация
- 22 Мар 2019
- Сообщения
- 59,280
- Пол
- женский
Может и случится... Я точно не помню срок, но в несколько месяцев я рыдала по любому поводу...
- Регистрация
- 18 Янв 2017
- Сообщения
- 75,474
- Пол
- мужской
Когда будет крыть.. Неважно что.. Поросто депресняк, или прям жуть тоска такая, что выть охота.. Всего лишь чётко понимай, что это не навсегда.
Как то держи в голове, что это лишь выверты психики старающейся развести тебя на забухнуть.
Мне такое ( в том числе) помогало удерживаться.
- Регистрация
- 24 Фев 2023
- Сообщения
- 803
- Пол
- мужской
А как найти тему
Шарлотт
🚭 Помни: Ты — это твои действия.
Не пьет
1 год
3 месяца
21 день
Не курит
1 год
4 месяца
26 дней
- Регистрация
- 4 Сен 2021
- Сообщения
- 12,415
- Пол
- женский
- Регистрация
- 18 Янв 2017
- Сообщения
- 75,474
- Пол
- мужской
Жмякаешь на ник форумчанина, а потом сюда. Там из выпадающего списка "Все темы"А как найти тему
Шарлотт
🚭 Помни: Ты — это твои действия.
Не пьет
1 год
3 месяца
21 день
Не курит
1 год
4 месяца
26 дней
- Регистрация
- 4 Сен 2021
- Сообщения
- 12,415
- Пол
- женский
Пашка плохого не посоветуетКогда будет крыть.. Неважно что.. Поросто депресняк, или прям жуть тоска такая, что выть охота.. Всего лишь чётко понимай, что это не навсегда.
Как то держи в голове, что это лишь выверты психики старающейся развести тебя на забухнуть.
Мне такое ( в том числе) помогало удерживаться.
- Регистрация
- 24 Фев 2023
- Сообщения
- 803
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 24 Фев 2023
- Сообщения
- 803
- Пол
- мужской
Шарлотт
🚭 Помни: Ты — это твои действия.
Не пьет
1 год
3 месяца
21 день
Не курит
1 год
4 месяца
26 дней
- Регистрация
- 4 Сен 2021
- Сообщения
- 12,415
- Пол
- женский
Не за что)Спасибо
- Регистрация
- 4 Мар 2023
- Сообщения
- 22,144
- Пол
- женский
Может, конечно... Даже думаю, что должно случиться, раз подумалось. Обычно то я вовне - неунывающая и "легко переносящая жизненные невзгоды"... Как бы не так!
Ага. Понимание происходящего внутри очень и очень выручает. Я раньше вообще свои эмоции не отслеживала, не пыталась задержаться и осознать, что и откуда берется и к чему ведет в результате...Когда будет крыть.. Неважно что.. Поросто депресняк, или прям жуть тоска такая, что выть охота.. Всего лишь чётко понимай, что это не навсегда.
Как то держи в голове, что это лишь выверты психики старающейся развести тебя на забухнуть.
Мне такое ( в том числе) помогало удерживаться.
Вот ты как-то написал, что в первые дни может эйфория крыть, и это так и бывает иногда. Периодами прям радость какая-то... А я себе такая: "Ну-ну... Небо как небо, солнце как солнце... И вообще у тебя в жизни трэш каждый день, и нечего особо раскачиваться, там висит сигнал "Опасно"!" Короче, такая брюзга-ворчунья для себя
И так забавно становится, когда подумаю, что бы сказали мои подруги (они очень увлекаются позитивными мыслями в космос и прочими "марафонами желаний") - точно бы пальцем у виска покрутили: какой надо быть кретинкой, чтобы не радоваться радости??? 
А у меня вот так пока. Понимаю, что сильно радоваться - раскачивать маятник. "Алкоголик - весьма нестабильная субстанция", повторяю сто раз в день.
- Регистрация
- 4 Мар 2023
- Сообщения
- 22,144
- Пол
- женский
Сто пудов)Пашка плохого не посоветует
- Регистрация
- 4 Мар 2023
- Сообщения
- 22,144
- Пол
- женский
Большая благодарность!
Вопрос по самому началу: там сказано "без препаратов". То есть вообще нельзя лекарств? Я пока ничего не принимаю, кроме магния и пустырника, но подумываю о чем-то успокоительном, если назначат.
Шарлотт
🚭 Помни: Ты — это твои действия.
Не пьет
1 год
3 месяца
21 день
Не курит
1 год
4 месяца
26 дней
- Регистрация
- 4 Сен 2021
- Сообщения
- 12,415
- Пол
- женский
Речь идет о препаратах изменяющих сознание думаю, я просто кроме магния и легких успокаивающих ничего не пью.
А Шичко плотно начала изучать недавно, вначале тоже что-то читала по нему и не понимала ничего)
- Регистрация
- 6 Сен 2022
- Сообщения
- 13,433
слушай, а почему бы и нет?)
для меня слёзы очень терапевтичны, но я крайне редко могу - не получается ((
зато если получается, то такой груз с плеч, прямо катарсис)
эмоции надо проживать, попробуй не сдерживать себя, если слёзы сами просятся) разреши себе
- Регистрация
- 4 Мар 2023
- Сообщения
- 22,144
- Пол
- женский
Дык вот и хочу... Только не в одиночку, кому-то. Еще один повод пойти на ПТ, там и салфеточки припасены, и близких грузить не придется, и имидж "веселунчика" разрушать не надо
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 4 Мар 2023
- Сообщения
- 22,144
- Пол
- женский
У меня бывают слезы иногда. Но дома их приходится прятать, ребенок эмоционально от меня зависим, и объяснения мои не поймет, если что, просто расстроится и может тоже заплакать. Бывало, не сдерживалась и плакала при нем или с ним вместе, когда накрывала безнадега, но потом очень сильно себя корила. Стыдно вспоминать(((
- Регистрация
- 6 Сен 2022
- Сообщения
- 13,433
мне для этого дела никто не нужен))Дык вот и хочу... Только не в одиночку, кому-то. Еще один повод пойти на ПТ, там и салфеточки припасены, и близких грузить не придется, и имидж "веселунчика" разрушать не надо
а имидж веселунчика не выматывает? ну вот честно?)
я понимаю, что распускаться нельзя в твоём положении, но можно же просто быть собой)
а не веселунчиком
