Вы не правильно понимаете метод ..Чтобы не пить не нужно что то делать , не нужно зменять , не нужно игнорировать якобы тягу ..Никто здесь к сожалению не понимает метод который спас мне жить ..Чтобы его понять нужно тет а тет и в скайпе всё разбирать по видео ...здесь массово всё бесполезно ..Только индивидуально ,проще то конечно алкоголиком себя признать больным зависииммым на цепь сесть , да это проще но в большенстве случаев срывы вновь и вовзрат .полно таких историйВесь этот навязчивый методологизм, как у ТС – это из того же заблуждения вырастает.
Что, якобы, чтобы не пить надо что-то делать.