Не хочу больше пить алкоголь

[Клэрисса]

Бери тогда лозунг - Не пью ни при каких обстоятельствах. И всё.
Могу заколдовать ещё. Если хочешь. Мы вчера изучали метод.

Хочу))) Заколдоваться. Что за метод?)

 

[Папа З]

 

[Пятачoк]

Да, но хочется так, чтобы вообще не думать об этом

Тогда надо работать по методу Шичко.

 

[default]

Не пью сегодня не для меня, к сожалению) Я очень быстро с собой договариваюсь. Нужно вырабатывать позицию полного отказа и убеждения в том, что дальнейший употреб невозможен. Но пока я не могу толком ни за что зацепиться)

А тебе и не надо цепляться. Придумаешь причину по которой тебе нельзя пить и болезнь со временем обесценит ее. Например, ты ведь не променяешь своего ребенка на бутылку? Да никто не променяет, но есть алкоголики у кого детей забрали в детдом. Алкоголь так поменяет мышление и убеждения, что бросишь пить ради семьи - потом будешь их ненавидеть и т.п. Запомни, ты не пьешь "просто потому что". Почему ты не пьешь? Да без почему, просто так, даже если плохо и хочется повеситься - ты будешь трезвой (это пройдет если будут ощущения такие). Даже если каждый человек на Земле будет пить, ты останешься трезвой.

 

[Вениаминыч]

Да, но хочется так, чтобы вообще не думать об этом

Надо думать, разговаривать об этом, изучать, общаться об этом. Я другого не вижу.

Всегда, когда избегаешь, сменяешь тему, получается в итоге печально. Это значит нет проблемы, нет опасности, а чего тогда не выпить.

Потом само-собой потихоньку отваливается. Специально выкидывать из головы проблему считаю неправильно. Надо помнить кто ты есть, ибо одним алкоголем это не ограничивается, там много всего интересного.

 

[Женевьева]

Да, но хочется так, чтобы вообще не думать об этом

Со временем если ты будешь менять своё мышление перестанешь, у меня вот хождение на собрания АА вообще тягу отбило, но начались другие вещи, раздражение, саможалость, страхи и т.д. тогда я нашла спонсора и пошла по шагам. Тяга и мысли об алкоголе это только вершина айсберга. Там под водой много чего ещё с чем придётся разбираться.

 

[Лорa]

Вот когда не пила, было оч здорово) И не надо было ничего) И красивая была!!!)

Это ли не мотивация?

Привет. Я тоже 45+. Прими поддержку. Согласна, что внешность - мощная мотивация.
У нас похожие истории. Тоже 5 лет не пила, потом сорвалась на 2 года. Теперь трезвая и счастлива - оно того стоит!!

Замечала у себя, что память стала подводить, сосредоточиться не могу, даже читать сложно. Ошибки стала делать смешные и детские, а всегда считала, что у меня врожденная грамотность.Уж не говоря об обучении - работа умственная. И все это настолько стало видимо для меня, что я запаниковала - маразм, альцгеймер, деменция. Сейчас совсем другое дело. Много лучше, правда таблеточек попила для профилактики, без рецепта, но не совместимых с алкоголем.

Внешка тоже улучшилась. Лицо побелело и отпухло чуток. Я еще и курить бросила. Но пока не очень глобально (улучшилась внешка).

Самооценка в разы улучшилась. Не шугаюсь народа, веселая, довольная, шучу со всеми, душа поет )

Спать начала без дозы. Иногда правда, вырубает часов в 19 до утра, но не страшно.

Бегать начала и двигаться, до этого пыталась, но не могла, легкие не позволяли.

Оптимизма прибавилось.

По хозяйству зашуршала, денежки трачу направо и налево (может, это "минус" )

Как то так! Давай с нами!!!

 

[Клэрисса]

А тебе и не надо цепляться. Придумаешь причину по которой тебе нельзя пить и болезнь со временем обесценит ее. Например, ты ведь не променяешь своего ребенка на бутылку? Да никто не променяет, но есть алкоголики у кого детей забрали в детдом. Алкоголь так поменяет мышление и убеждения, что бросишь пить ради семьи - потом будешь их ненавидеть и т.п. Запомни, ты не пьешь "просто потому что". Почему ты не пьешь? Да без почему, просто так, даже если плохо и хочется повеситься - ты будешь трезвой (это пройдет если будут ощущения такие). Даже если каждый человек на Земле будет пить, ты останешься трезвой.

Сильно

 

[Клэрисса]

Это ли не мотивация?

Привет. Я тоже 45+. Прими поддержку. Согласна, что внешность - мощная мотивация.
У нас похожие истории. Тоже 5 лет не пила, потом сорвалась на 2 года. Теперь трезвая и счастлива - оно того стоит!!

Замечала у себя, что память стала подводить, сосредоточиться не могу, даже читать сложно. Ошибки стала делать смешные и детские, а всегда считала, что у меня врожденная грамотность.Уж не говоря об обучении - работа умственная. И все это настолько стало видимо для меня, что я запаниковала - маразм, альцгеймер, деменция. Сейчас совсем другое дело. Много лучше, правда таблеточек попила для профилактики, без рецепта, но не совместимых с алкоголем.

Внешка тоже улучшилась. Лицо побелело и отпухло чуток. Я еще и курить бросила. Но пока не очень глобально (улучшилась внешка).

Самооценка в разы улучшилась. Не шугаюсь народа, веселая, довольная, шучу со всеми, душа поет )

Спать начала без дозы. Иногда правда, вырубает часов в 19 до утра, но не страшно.

Бегать начала и двигаться, до этого пыталась, но не могла, легкие не позволяли.

Оптимизма прибавилось.

По хозяйству зашуршала, денежки трачу направо и налево (может, это "минус" )

Как то так! Давай с нами!!!

Спасибо, да, хочу с вами!!! На самом деле давно начала подготовку, ем витамины, д, б, цинк, рыбий жир, глицин, расторопшу. Всякий раз белый уголь или полиморф при употреби. Не надо хочу загнуться. Отдышка появилась и давление высокое. Ещё мне жалко людей, у которых все страшнее, чем у меня - начиталась ужасов. И не хочу так же.

 

[Папа З]

Спасибо, да, хочу с вами!!! На самом деле давно начала подготовку, ем витамины, д, б, цинк, рыбий жир, глицин, расторопшу. Всякий раз белый уголь или полиморф при употреби. Не надо хочу загнуться. Отдышка появилась и давление высокое. Ещё мне жалко людей, у которых все страшнее, чем у меня - начиталась ужасов. И не хочу так же.

Слушай, тут много было хороших и приятных людей, но почти всё они пропали отсюда. Запомни важное - если захочется выпить, то писать надо сюда до, а не после. Если в свой теме не отвечают. Писать во всё активные. Люди помогут, не дадут сорваться.

 

[Лорa]

Отдышка появилась и давление высокое.

Ага, тоже сыграло роль для меня.
Я долго торговалась свои 2 пьяных года. То брошу курить, а пить буду, то наоборот, то не больше 4 бутылок в день (не получается). То буду пить, но буду бегать.

Прикинь, даже сейчас! Я не пью месяц и довольна, а торг не прекращается. Мозг придумал, что все мои проблемы со здоровьем не из-за алко, а потому что я, ****, не высыпалась!!!! люди, стукните меня по голове

 

[Папа З]

даже сейчас! Я не пью месяц и довольна, а торг не прекращается. Мозг придумал, что все мои проблемы со здоровьем не из-за алко, а потому что я, ****, не высыпалась!!!! люди, стукните меня по голове

 

[Папа З]

Ты же знаешь, что это просто алкодемон разводит. Этот не твои мысли.
Ты умный, ответственный человек, тебя на такую фигню не купишь.

 

[Папа З]

Посмотреть вложение 734124

Вот живой пример поддержки.

 

[Лорa]

Посмотреть вложение 734124

Еще добавлю (я все о себе в чужой теме - извините, но накипело)

Думаю, пойду в отпуск и культурно забухаю на пару недель, не то что бы в ежедневник записала, но, чесслово, мелькает постоянно в виде 25 кадра. Я ведь уже разгребла основной бардак, подлечила основные симптомы, работку интенсивно поработала!

Да еще: я ж могу бросить. Вот - месяц не пью!!! А ничего, что до этого 2 года каждый день хотела бросить и не могла. Это чудо, что бросила, а не моя заслуга, но чертов мозг все присвоил себе! Бог дал мне еще один шанс - походу последний ((
Я с вами!

 

[Папа З]

ж могу бросить. Вот - месяц не пью!!! А ничего, что до этого 2 года каждый день хотела бросить и не могла. Это чудо, что бросила, а не моя заслуга, но чертов мозг все присвоил себе! Бог дал мне еще один шанс - походу последний ((
Я с вами!

Да, выскочить из алко-колеса не просто. Если опять начать, то следующая возможность вообще неизвестно когда появится.
Этот надо чётко понимать.

 

[Клэрисса]

Еще добавлю (я все о себе в чужой теме - извините, но накипело)

Думаю, пойду в отпуск и культурно забухаю на пару недель, не то что бы в ежедневник записала, но, чесслово, мелькает постоянно в виде 25 кадра. Я ведь уже разгребла основной бардак, подлечила основные симптомы, работку интенсивно поработала!

Да еще: я ж могу бросить. Вот - месяц не пью!!! А ничего, что до этого 2 года каждый день хотела бросить и не могла. Это чудо, что бросила, а не моя заслуга, но чертов мозг все присвоил себе! Бог дал мне еще один шанс - походу последний ((
Я с вами!

Пишите, все это очень важно и интересно

 

[Клэрисса]

Еще добавлю (я все о себе в чужой теме - извините, но накипело)

Думаю, пойду в отпуск и культурно забухаю на пару недель, не то что бы в ежедневник записала, но, чесслово, мелькает постоянно в виде 25 кадра. Я ведь уже разгребла основной бардак, подлечила основные симптомы, работку интенсивно поработала!

Да еще: я ж могу бросить. Вот - месяц не пью!!! А ничего, что до этого 2 года каждый день хотела бросить и не могла. Это чудо, что бросила, а не моя заслуга, но чертов мозг все присвоил себе! Бог дал мне еще один шанс - походу последний ((
Я с вами!

Молодец, здорово!!! Это очень непросто, поддерживаю и беру пример.

 

[Лорa]

Молодец, здорово!!! Это очень непросто, поддерживаю и беру пример.

Удачи. Я за тобой послежу. Пиши.

 

[Этанол-Батыр]

Да, но хочется так, чтобы вообще не думать об этом

Не думать не получится. Через пару недель сухости каждая примерно третья мысль будет об алкоголе. Прямо, косвенно, иногда с очень сложными ассоциативными умопостроениями. Начнутся внутренние торги, возникнут иллюзии контроля. Учись прорабатывать эти мысли, переключаться.