Не пью. Хорошо.
- Автор темы Бяка
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 3 Май 2017
- Сообщения
- 4,197
Так и делай! То, что можешь изменить)
Вот хочу я на работе по одному участку шмон провести, а с ребёнком на руках не могу.
И при этом могу к примеру заняться сайтом, но не очень хочу. В молитве прошу именно сил, на то, что могу изменить. То есть, чтобы перестать голову включать и оценивать, а взять открыть ноут и хотяб одну позицию исправить. И похвалить себя за это.
Так по-мелочи, вроде. Но результат радует.
А что алкоголику надо? Чтоб радость была. Хоть какая-то.
Вот и работаем в этом направлении*KISSING*
- Регистрация
- 15 Сен 2017
- Сообщения
- 1,689
Бяка, привет.
Просто очень сочувствую. Сама вдруг, после года, сникла.
И каждую ситуацию пропускаю через себя. Хотя и быстрее приходит какое то решение. Всё таки трезвость помогает.
А с алкахой точно бы было хуже.%)
Просто очень сочувствую. Сама вдруг, после года, сникла.
И каждую ситуацию пропускаю через себя. Хотя и быстрее приходит какое то решение. Всё таки трезвость помогает.
А с алкахой точно бы было хуже.%)
- Регистрация
- 19 Июн 2014
- Сообщения
- 28,350
- Пол
- женский
Наташа,аккуратней с этим,может рвануть.(((
Срок год неплохой, но все забывается.
Опасное время, к трезвости привыкли, а к тому, что не все в "шоколаде" еще нет!
И Ночера, всем, хозяйке и гостям *IN LOVE*
- Регистрация
- 20 Июн 2012
- Сообщения
- 1,186
Попускает потихоньку.
Скрутило пару дней назад что-то в кишках (хоть вроде только курс лечения от букета в ЖКТ прошла) так, что пришлось резво сесть на диету.
На весах минус 1кг, в мозгах четкое: лишь бы не болеть, остальное х...ня)))!
В общем, спасибо недомоганию и лёгкому голоданию за переключение тумблера во мне))).
Скрутило пару дней назад что-то в кишках (хоть вроде только курс лечения от букета в ЖКТ прошла) так, что пришлось резво сесть на диету.
На весах минус 1кг, в мозгах четкое: лишь бы не болеть, остальное х...ня)))!
В общем, спасибо недомоганию и лёгкому голоданию за переключение тумблера во мне))).
- Регистрация
- 20 Июн 2012
- Сообщения
- 1,186
Завтра 4 года, как умер мой брат. Алкоголизм, цирроз и куча сопутствующих...
Вспоминаю поминки - народу вроде много, а говорили мало. О мертвых или хорошо, или ничего?...
У него и так был своеобразный характер, и алкоголизм наложил свою мощную лапу сверху.
Тоска остаётся, хоть время летит.
Мало светлого оставил, что было по молодости - перечёркнуто годами усугубляющегося пьянства..
Кодировки, после которых "абсолютно ничего не становилось лучше", манипуляции, ложь, эгоизм, инфантильность, истеричность и т.д. и т.п.
Прости меня, брат, что я тебя так вспоминаю(((. Горько до сих пор(((.
Но не я - судья. Сама недалеко ушла.
Помоги мне оттуда, если можешь.
Вспоминаю поминки - народу вроде много, а говорили мало. О мертвых или хорошо, или ничего?...
У него и так был своеобразный характер, и алкоголизм наложил свою мощную лапу сверху.
Тоска остаётся, хоть время летит.
Мало светлого оставил, что было по молодости - перечёркнуто годами усугубляющегося пьянства..
Кодировки, после которых "абсолютно ничего не становилось лучше", манипуляции, ложь, эгоизм, инфантильность, истеричность и т.д. и т.п.
Прости меня, брат, что я тебя так вспоминаю(((. Горько до сих пор(((.
Но не я - судья. Сама недалеко ушла.
Помоги мне оттуда, если можешь.
, как в рекламе...
- Регистрация
- 19 Июн 2014
- Сообщения
- 28,350
- Пол
- женский
Забегала, Бяк!!!*IN LOVE*
- Регистрация
- 20 Июн 2012
- Сообщения
- 1,186
Пришла многословно выговориться.
Обесценивание, обесценивание, обесценивание.
Я – никто, и звать меня «никак».
Парадоксальным (или шизофреническим?) образом внутри сосуществуют, как минимум, две личности.
Одна хочет свернуться в клубок, лечь, и долго и мучительно умирать, пользуясь массой «значительных» поводов: я – не талант, не известная певица, к примеру, достижений у меня никаких нет, мои социальные роли – это всего лишь роли, и вообще я – ущербная личность, которую никак не исправить, а какая есть – это полная хрень. И не говорите, что ее стоит любить за то, что она – просто хрень! Все ценное в моей жизни на самом деле не является таковым, а лишь – иллюзия. Даже близкие люди. Да, я их люблю, но в меру и так, как любят эгоцентристы – настолько, насколько меня любят.
Другая хладнокровная личность рационально перебирает способы, которым можно вытащить хрень из очередной надуманной ж..пы, в которую та решила свалиться. Может, снова слегка поголодаем? Даешь ежедневную разминку! Выбрось все из головы и работай, отвлечешься! Тебе просто нужен полноценный сон. Посмотри, какой у тебя славный ребенок, как он хочет твоего внимания и любви, окунись в это!
Но хрень – на то и хрень. Что уж если решила упереться в свой мазохизм, то все остальное – лесом. Отыграю свою роль, и вернусь в свой мазохизм.
Яма, о которой ты говорила, Ириш, превращается в странное болото.
Вроде неглубокая ямка-то, подставила сама себе ступеньку – и шагай дальше.
И вроде я одной ногой на поверхность шагаю, а вторую со всем остальным – засасывает все глубже. Продолжаю как-то рассыпаться на части, все трудней собирать себя в кучу именно внутри. Снаружи пока удается по большей части держать себя в руках, но понимаю, что надолго не хватит.
Стала задумываться о ПТ. Но умом понимаю, что найду себе тысячу отмазок и занятостей, чтобы даже поиском не заняться. А ведь там еще наверно и работать заставят, когда уж мне…Да и что он вытащит из меня?... Ту же мою уязвимость, как у открытой раны, о которой я сама прекрасно знаю? Если я за 40 с лишним лет не сумела нарастить себе броню, то и вряд ли кто поможет. Полюбоваться вновь собой, что да – я вот такая слабая, уязвимая хрень?...Или сидеть и реветь там от жалости к себе?
В общем, прекрасно мне знакомое само- и миро-ощущение вновь овладевает мной по полной. Как всегда, хочется сделать что-нибудь кардинальное: развестись или уволиться. Сесть дома и целый день вышивать крестиком. Но и здесь я найду, чем быть задетой или за что к себе придраться. Поэтому, пытаюсь хотя бы не делать резких движений в этой своей яме. Чтоб не засосало совсем. Растягивается только вот отсиживание(((.
Короче, гильотина – самый верный способ(((. Нет головы – нет проблем.
Обесценивание, обесценивание, обесценивание.
Я – никто, и звать меня «никак».
Парадоксальным (или шизофреническим?) образом внутри сосуществуют, как минимум, две личности.
Одна хочет свернуться в клубок, лечь, и долго и мучительно умирать, пользуясь массой «значительных» поводов: я – не талант, не известная певица, к примеру, достижений у меня никаких нет, мои социальные роли – это всего лишь роли, и вообще я – ущербная личность, которую никак не исправить, а какая есть – это полная хрень. И не говорите, что ее стоит любить за то, что она – просто хрень! Все ценное в моей жизни на самом деле не является таковым, а лишь – иллюзия. Даже близкие люди. Да, я их люблю, но в меру и так, как любят эгоцентристы – настолько, насколько меня любят.
Другая хладнокровная личность рационально перебирает способы, которым можно вытащить хрень из очередной надуманной ж..пы, в которую та решила свалиться. Может, снова слегка поголодаем? Даешь ежедневную разминку! Выбрось все из головы и работай, отвлечешься! Тебе просто нужен полноценный сон. Посмотри, какой у тебя славный ребенок, как он хочет твоего внимания и любви, окунись в это!
Но хрень – на то и хрень. Что уж если решила упереться в свой мазохизм, то все остальное – лесом. Отыграю свою роль, и вернусь в свой мазохизм.
Яма, о которой ты говорила, Ириш, превращается в странное болото.
Вроде неглубокая ямка-то, подставила сама себе ступеньку – и шагай дальше.
И вроде я одной ногой на поверхность шагаю, а вторую со всем остальным – засасывает все глубже. Продолжаю как-то рассыпаться на части, все трудней собирать себя в кучу именно внутри. Снаружи пока удается по большей части держать себя в руках, но понимаю, что надолго не хватит.
Стала задумываться о ПТ. Но умом понимаю, что найду себе тысячу отмазок и занятостей, чтобы даже поиском не заняться. А ведь там еще наверно и работать заставят, когда уж мне…Да и что он вытащит из меня?... Ту же мою уязвимость, как у открытой раны, о которой я сама прекрасно знаю? Если я за 40 с лишним лет не сумела нарастить себе броню, то и вряд ли кто поможет. Полюбоваться вновь собой, что да – я вот такая слабая, уязвимая хрень?...Или сидеть и реветь там от жалости к себе?
В общем, прекрасно мне знакомое само- и миро-ощущение вновь овладевает мной по полной. Как всегда, хочется сделать что-нибудь кардинальное: развестись или уволиться. Сесть дома и целый день вышивать крестиком. Но и здесь я найду, чем быть задетой или за что к себе придраться. Поэтому, пытаюсь хотя бы не делать резких движений в этой своей яме. Чтоб не засосало совсем. Растягивается только вот отсиживание(((.
Короче, гильотина – самый верный способ(((. Нет головы – нет проблем.
- Регистрация
- 3 Фев 2018
- Сообщения
- 4,176
- Пол
- женский
Привет, Бяк.
Все, что ты пишешь мне до боли знакомо.
Обесценивание себя, недовольство собой, увастниками свой жизни и жизнью в целом.
Я не знаю как это работает, но 12 шагов АА работают как программа личностного роста, которая помогает разобраться со своей башкой.
я научилась не циклится на определенных вещах. А если это случается, то прорабатывать ситуации, анализировать свои мысли.
ПТ мне тоже в дополнение помогает разобраться.
На форум пишу сейчас когда хочется свободной дискуссии на какую-нить тему.
Я к тому что просто уверена, что взрослому человеку с психическим заболеванием, коим алкоголизм является, точно нужна внешняя качественная помощь и инструменты работы над собой.
Это могут быть какие угодно программы/семинары/тренинги.
Мне сейчас гораздо легче расставлять приоритеты, принимать ситуации как есть, понимать себя и других,
Дисциплина пока сильно хромает, но поправимо
Все, что ты пишешь мне до боли знакомо.
Обесценивание себя, недовольство собой, увастниками свой жизни и жизнью в целом.
Я не знаю как это работает, но 12 шагов АА работают как программа личностного роста, которая помогает разобраться со своей башкой.
я научилась не циклится на определенных вещах. А если это случается, то прорабатывать ситуации, анализировать свои мысли.
ПТ мне тоже в дополнение помогает разобраться.
На форум пишу сейчас когда хочется свободной дискуссии на какую-нить тему.
Я к тому что просто уверена, что взрослому человеку с психическим заболеванием, коим алкоголизм является, точно нужна внешняя качественная помощь и инструменты работы над собой.
Это могут быть какие угодно программы/семинары/тренинги.
Мне сейчас гораздо легче расставлять приоритеты, принимать ситуации как есть, понимать себя и других,
Дисциплина пока сильно хромает, но поправимо
- Регистрация
- 3 Фев 2018
- Сообщения
- 4,176
- Пол
- женский
Пылинка, спасибо.
У тебя очень красивая дата: два раза в мишень!)
Поздравляю*
Спасибо, Бяк
- Регистрация
- 19 Июн 2014
- Сообщения
- 28,350
- Пол
- женский
Бякушка, поздравляю моя дорогая с нашей датой!!!!*@}->--*IN LOVE*
Я тобой очень горжусь не смотря на твой пост, который я пойду сейчас дочитывать.
Вот дочитаю и дам тебе "люлей"
Как это ты никто, ты кто!!! Ты есть, ЕСТЬ!!! Вот такая какая получилась, не обесценивай себя!!
1 год и 10 месяцев - прекрасное доказательство, а будет я уверена намного больше.*THUMBS UP*
Люблю и пошла читать!!!!
*@}->--*IN LOVE*Я тобой очень горжусь не смотря на твой пост, который я пойду сейчас дочитывать.
Вот дочитаю и дам тебе "люлей"
Как это ты никто, ты кто!!! Ты есть, ЕСТЬ!!! Вот такая какая получилась, не обесценивай себя!!
1 год и 10 месяцев - прекрасное доказательство, а будет я уверена намного больше.*THUMBS UP*
Люблю и пошла читать!!!!
- Регистрация
- 19 Июн 2014
- Сообщения
- 28,350
- Пол
- женский
Бяк!!!
Мне кажется надо искать причины/боль/недооценённость в детстве. и не просто найти, об этом ты сама знаешь, а разобрать по полочкам!!
Тебе выгодно заниматься таким самокопанием, а вот почему, это вопрос!!!
Дорогая, сейчас мои умственные и эмоциональные ресурсы под истощились, но надеюсь и настроение у тебя получше.
Очень хорошо, что пишешь,спасибо за откровенность.*IN LOVE*
Прекрасный повод сходить и проверить.
Мне кажется надо искать причины/боль/недооценённость в детстве. и не просто найти, об этом ты сама знаешь, а разобрать по полочкам!!
Как говорят в детективах ищите кому выгодно.
Тебе выгодно заниматься таким самокопанием, а вот почему, это вопрос!!!
Дорогая, сейчас мои умственные и эмоциональные ресурсы под истощились, но надеюсь и настроение у тебя получше.
Очень хорошо, что пишешь,спасибо за откровенность.*IN LOVE*
- Регистрация
- 19 Июн 2014
- Сообщения
- 28,350
- Пол
- женский
С наступающим Бяк, дорогая!!!
Пусть Новый год принес тебе принятие себя и радость!!!
Пусть Новый год принес тебе принятие себя и радость!!!
- Регистрация
- 20 Июн 2012
- Сообщения
- 1,186
Плазма, Дульси, спасибо, девочки*!
Как всегда, ценно и согревает, что помните обо мне.
Я, в свою очередь, от души*IN LOVE* поздравляю вас лично, и всех знакомых и незнакомых)) форумчан с наступившим Новым годом и Рождеством!
Любви, терпения, веры... в себя и во все светлое и доброе!
*!Как всегда, ценно и согревает, что помните обо мне.
Я, в свою очередь, от души*IN LOVE* поздравляю вас лично, и всех знакомых и незнакомых)) форумчан с наступившим Новым годом и Рождеством!
Любви, терпения, веры... в себя и во все светлое и доброе!
- Регистрация
- 20 Июн 2012
- Сообщения
- 1,186
Из своего текущего статуса:
до психотерапевта не дошла. Но запаслась контактами - хоть что-то.
Пока добывала контакты - на без того повышенную уязвимость получила добавочных пару щелчков: не так живешь, не о том думаешь, любовника тебе надо, муж у тебя не тот и т.д.
К общей картине обесценивания всего было в самый раз конечно.
Утрамбовалась в маленький комочек, ползу потихоньку дальше.
Начала писать дипломную работу.
При следующей волне - поскачу, видимо, все ж к специалисту.
Надо же, а лет 15 назад еще смеялись с друзьями: только американцы ходят к психоаналитикам и т.п.
А в нашем пространстве есть Друзья и все такое, и зачем нам эти психо-, ерунда какая-то))).
Скажи этим друзьям теперь, что хочу пойти - хотя бы просто выговориться, поделиться - наверно только вздохнут с облегчением.
Никому чужой груз не нужен (в смысле, я и не гружу никого - нет таких встреч даже).
Все хотят только позитива и поверхностности.
до психотерапевта не дошла. Но запаслась контактами - хоть что-то.
Пока добывала контакты - на без того повышенную уязвимость получила добавочных пару щелчков: не так живешь, не о том думаешь, любовника тебе надо, муж у тебя не тот и т.д.
К общей картине обесценивания всего было в самый раз конечно.
Утрамбовалась в маленький комочек, ползу потихоньку дальше.
Начала писать дипломную работу.
При следующей волне - поскачу, видимо, все ж к специалисту.
Надо же, а лет 15 назад еще смеялись с друзьями: только американцы ходят к психоаналитикам и т.п.
А в нашем пространстве есть Друзья и все такое, и зачем нам эти психо-, ерунда какая-то))).
Скажи этим друзьям теперь, что хочу пойти - хотя бы просто выговориться, поделиться - наверно только вздохнут с облегчением.
Никому чужой груз не нужен (в смысле, я и не гружу никого - нет таких встреч даже).
Все хотят только позитива и поверхностности.
- Регистрация
- 10 Авг 2014
- Сообщения
- 2,456
Бяка, привет!
Я раньше тоже думала что к ПТ ходят либо те кому денег некуда девать, либо те у кого реальные психические проблемы
А сейчас всеми руками и ногами "за", знаю людей у которых все хорошо, но и они ходят к ПТ, не говоря уже о том, как это нужно нашему брату, ведь от хорошей жизни алкоголиками не становятся. ПТ - это не специалист, который будет тебя лечить, а ты вся такая психически нездоровая, а очень хорошая поддержка в любом твоем процессе (кстати, если ПТ ставит себя выше, как такое "я-лучше-знаю-как-нужно" лицо, то это звоночек, что нуегонах)
Я раньше тоже думала что к ПТ ходят либо те кому денег некуда девать, либо те у кого реальные психические проблемы
А сейчас всеми руками и ногами "за", знаю людей у которых все хорошо, но и они ходят к ПТ, не говоря уже о том, как это нужно нашему брату, ведь от хорошей жизни алкоголиками не становятся. ПТ - это не специалист, который будет тебя лечить, а ты вся такая психически нездоровая, а очень хорошая поддержка в любом твоем процессе (кстати, если ПТ ставит себя выше, как такое "я-лучше-знаю-как-нужно" лицо, то это звоночек, что нуегонах)
- Регистрация
- 3 Май 2017
- Сообщения
- 4,197
Бякочка, привет! С праздниками тебя*IN LOVE*
Про мое отношение к ПТ ты знаешь- я бы сама не справилась однозначно. Более того. Сейчас мой брат, самый ярый скептик и противник, глядя на меня даже отцу как-то сказал- пап, может тебе к ПТ? Вон Роза ходит, чего-то там болтает за деньги и смотри какая довольная стала
Потому что сливать эмоции важно в правильном месте, чтоб дали четкие ЦУ, что с ними дальше делать.
Так что не тяни и не бойся. Если не понравится по результату, всегда можно выбрать другого.
Хотя оно дело такое, главное рот раскрыть. Потом фиг остановишьсяee
Про мое отношение к ПТ ты знаешь- я бы сама не справилась однозначно. Более того. Сейчас мой брат, самый ярый скептик и противник, глядя на меня даже отцу как-то сказал- пап, может тебе к ПТ? Вон Роза ходит, чего-то там болтает за деньги и смотри какая довольная стала
Потому что сливать эмоции важно в правильном месте, чтоб дали четкие ЦУ, что с ними дальше делать.
Так что не тяни и не бойся. Если не понравится по результату, всегда можно выбрать другого.
Хотя оно дело такое, главное рот раскрыть. Потом фиг остановишься
ee
