Один только суп? Этого мало.
Черный хлеб можно с маслом, наверное.Завтрак - вареное яйцо, люблю яйца, черный хлеб, а ужин как раз либо тушеное мясо либо рыба с овощами. Обед на работе, там в столовой можно борщ, уху, как-то так.
Я постоянно ополаскивателями пользуюсь. Полощу 2-3 раза в день.
Друх!
Кг за неделю - это более чем хорошо, это много даже. Всего пять - легко уйдут, даже хорошо, если не резко, а мягко.
Нас таких тут не один.)))Друх!
Ополаскиватель - да, постоянно. Но уже шатающиеся зубы он не спасет. Их только вынимать и вставлять протезы какие-то. А стоимость?
Вкусняшки - с утра с кофе, обед и ужин - ПП. Курочка или рыба с овощами, с чесноком, специями, вкусно. Прошла диспансеризацию - холестерин высокий, но это, наверное, последствия январского огульного зажора. Муж подкалывает: нет уж, ты полностью от вкуснях отказывайся, как от алкашки, полумеры - не наш метод. А я вот оставила себе утренние безобразия, решив, что не всё сразу. 
Привет, Ангария!Приветики!
Почти втянулась, но с хитростями.
По профилю - спокойный период (тьфу, тьфу, стучу по голове), не качает. Алкорожа прикинулась сдохшей. Но она актриса больших и малых академических театров, поэтому мы со Станиславским не верим - жива, тварь, ждет.
Там стирались все сдерживающие грани - надо на работу, надо выглядеть, держать марку и тэ пэ. Там костры по вечерам, песни и сосед с баяном 
(профессиональный музыкант, кста). А также веселые гости с сумками, гремящими бутылками. Ну так повелось. Все расслабляются, а алкаш там только я. Шашлыки, палатки на берегу Байкала. И из этой сказки я должна вынуть алко навсегда, а оно туда вросло. Не ехать не вариант, не могу без Байкала.
Приветули@tet@tet,
Да, так психологически легче.)
Спасибо, но впереди главное испытание - лето, дача, отпуск. У меня не было ни одного трезвого дачного отпуска за 30 с лишним лет, ни одного.
Это как раз главный пункт моего плана (да-да, уже набрасываю план). Поскольку дачный отдых - это всегда вкусная еда, а не только алкоголь, сделаю упор на еду. Плюс еще упор на то, что я не могу делать под бухлом - читать, смотреть серьезное кино, заниматься рукоделием и лит. творчеством. Качаю всё, что некогда смотреть в будни, покупаю книги, которые собиралась прочесть, пряжу - всё это в копилку на летний отдых. Наберу всего под завязку, буду составлять цели на каждый день, перепрошив мозгов, в общем. Знаю, что это будет сложно, наверное, самым сложным.
Привет)
Отличный подход к отдыху!
А я уверенна, что ты прекрасно отдохнешь и поймёшь как ты сейчас ошибаешься, сколько я за эту ремиссию ездила в такие знаешь злачные места (Таиланд, родня по России) и везде удивлялась, до чего же оказывается прекрасен трезвый отдых. Но признаюсь, ловила сухое похмелье когда ходила на сильно пьяные мероприятия, ну и черт с ним.@tet@tet,
Да, так психологически легче.)
Спасибо, но впереди главное испытание - лето, дача, отпуск. У меня не было ни одного трезвого дачного отпуска за 30 с лишним лет, ни одного.
Вот-вот, поэтому не смотрела под алко, поскольку знала - нифига не запомню.
Исключение - смотреть что-то тыщу раз виденное, но никак не новое, тем паче серьезное. Привет. ))Из уже собранного в коллекцию - наши короткие сериалы "Жить жизнь", "Чёрное облако", "Медиатор", "Ласт квест", "Инсомния", "Черная весна". Отбирала по тематике и отзывам, люблю напряженное и с психологизмами.) В этом ключе понравились "Шторм", "Комплекс бога", "Полёт", совершенно очаровательная "Швабра"... еще что-то, не припомню. Больше тяготею к российским. "Нежность" оба сезона уже посмотрела - отлично, моё. Из иностранного сложила в копилку "Манипуляции" и корейское "Сердцебиение". Корейское, правда, нечасто мне заходит, но их оскароносные "Паразиты" - шедевр. Ищу дальше.))
Очень буду рада ошибиться. Но 30 лет определенного образа жизни на даче сидят в подкорке. Чем больше заскорузло, тем тяжелее отдирать, наверно. А впрочем, не боюсь, а вооружаюсь.)))
Да нихрена у тебя ни в каких подкорках не сидит, просто ты стала наркоманкой, никакая несчастная дача тут не причем.Вот-вот, поэтому не смотрела под алко, поскольку знала - нифига не запомню.
Из уже собранного в коллекцию - наши короткие сериалы "Жить жизнь", "Чёрное облако", "Медиатор", "Ласт квест", "Инсомния", "Черная весна". Отбирала по тематике и отзывам, люблю напряженное и с психологизмами.) В этом ключе понравились "Шторм", "Комплекс бога", "Полёт", совершенно очаровательная "Швабра"... еще что-то, не припомню. Больше тяготею к российским. "Нежность" оба сезона уже посмотрела - отлично, моё. Из иностранного сложила в копилку "Манипуляции" и корейское "Сердцебиение". Корейское, правда, нечасто мне заходит, но их оскароносные "Паразиты" - шедевр. Ищу дальше.))
Очень буду рада ошибиться. Но 30 лет определенного образа жизни на даче сидят в подкорке. Чем больше заскорузло, тем тяжелее отдирать, наверно. А впрочем, не боюсь, а вооружаюсь.)))
спасибо за наводку!
Ну, я, собственно, здесь, на форуме, прочитала о том, что следует избегать мест, крепко связанных в сознании с употребом, отсюда и опасения.)
Еще забыла из виденных - сериал "Пробуждение" с Евгением Мироновым, фантастика, с психологией, очень зацепило. Немецкий - "Тьма", тоже фантастика, три сезона. Сложный для восприятия, но заворожил. Из всего, что на тему путешествий во времени, этот самый мощный. На мой взгляд, конечно. Но осилила не сразу, в три приема.))
Мама отныне трезвая!
