Надо поговорить.

[Ctc]

@Ctc, у меня сейчас так же. Но спустя 3 года, блин, я так не хочу

И не надо))) В большей части к этому времени ребята уже все бодрые, накаченные и довольные жизнью ;)

 

[Prabuhanda]

Физические упражнения влияют на уровень дофамина в зависимости от отношения к ним. Если вы, например, наслаждаетесь бегом, это может повысить уровень дофамина в 2 раза выше базового уровня. А если делаете упражнения с неохотой, то, скорее всего, выброса дофамина не будет вообще.

Вот от бега реально штырит. Я когда бегал, то состояние по всем параметрам было лучше. Причём вот бег, это наверное единственное занятие, которое именно хотелось делать. Заставлять себя не нужно было, наоборот нужно было ограничивать себя, чтоб не убиться. А потом организм - курва стал очень плохо его переваривать, пытался вернуться и так и сяк, и чот никак. Но буду пытаться ещё, полюбому.
А ты пытался вообще? Этож реально кайф, не надо ничего, кроме несложной формы да хороших кросс. Надел, выбежал, 40 мин кайфа, домой в душ, попить вкусного, мммм

 

[Осенья]

@Ctc, у меня сейчас так же. Но спустя 3 года, блин, я так не хочу

А придется
Ошибка думать, что трезвость открывает пипец какие горизонты, причем ежедневно)

 

[Ctc]

, 40 мин кайфа

Никогда не мог бегать.

 

[Ctc]

А придется
Ошибка думать, что трезвость открывает пипец какие горизонты, причем ежедневно)

Какие люди))) Да с позитивом)))

 

[Осенья]

И вот вернувшись из гор, где прерасно отдохнули, впал я обратно в своë вялолежачее ничего не желающее делать состояние.

Ну некий откат, послеотпускная депрессия. Там выброс дофамина был? Был. Ну теперь лежи, приходи в норму)

 

[Prabuhanda]

Бизнес еще какой-то замутить.

А я вот думаю, как бизнес в России замутить. Ибо надо там занятие, скоро назад. Наверное когда это вопрос выживания, то думается хорошо. А когда "ну типа можно, но не обязательно", то и мотивации не особо.

мотоцикл купить, блин, вариантов море, но ничего на заставляет шевелиться....

И мотоцыкол мне пипец нужен. Или лучше квадр. Но смотрю на них цену в России и офигеваю.

 

[Ctc]

Ну некий откат, послеотпускная депрессия. Там выброс дофамина был? Был. Ну теперь лежи, приходи в норму)

Та как сказать... Был, но мало

 

[Prabuhanda]

Никогда не мог бегать.

А ты точно правильно это делал? Я начинал несколько раз, но делал это идиотично, поэтому останавливался максимум после второго раза. А когда умные люди объяснили как это надо делать правильно, — всё поменялось.

 

[Ctc]

 

[Ctc]

А ты точно правильно это делал? Я начинал несколько раз, но делал это идиотично, поэтому останавливался максимум после второго раза. А когда умные люди объяснили как это надо делать правильно, — всё поменялось.

Я фиг знает.... У меня дыхалки на бег нет. Как и на плавание.

 

[Осенья]

Посмотреть вложение 1402710

Красавчик))

 

[Prabuhanda]

Я фиг знает.... У меня дыхалки на беговой нет. Как и на плавание.

Сначала нет — потом есть. Если здоровье не убитое, то физических препятствий нет. Блин, вот ты меня натолкнул на мысль. Тож себя ощущаю как говно последние пару недель, причем именно физически. Настроение норм, а таскать себя приходится за шкирку, чтобы что-то делать. Надо начинать бегать опять.

 

[Лиза Симпсон]

Блин, да не будет такого, что дофамин как накроет с головой, только успевай кроссовки на коньки менять. И ни у кого не бывает, ни у алкашей, ни у не аддиктов. Хоть сто лет можно ждать.

 

[Ctc]

Если здоровье не убитое,

Там изначально нет.

 

[Ctc]

Блин, да не будет такого, что дофамин как накроет с головой, только успевай кроссовки на коньки менять. И ни у кого не бывает, ни у алкашей, ни у не аддиктов. Хоть сто лет можно ждать.

Я тебя с сиськами не поздравил?.... Позор мне. С сиськами

 

[Ctc]

 

[Ctc]

Ладно, фиг с ним со всем. Весна, авитаминоз, пройдет. Наверно))

 

[Лиза Симпсон]

Я тебя с сиськами не поздравил?.... Позор мне. С сиськами

Я аж испугалась) Какие сиськи, думаю. Спасибо

 

[Ctc]

Просто как-то список объяснил, почему в рационе столько курева, кофе и шоколада. Случайно совпало) Ну и ладно. Совпало и совпало.