Сиренд, mamant, Лантана, До, St57, Юленька, Мушка, Алини, GreenApple, Лиалма! - Спасибо вам огромное!
Если можно, соответствующий вопрос - была ли тяга за последний год и если была, как выражалась?
До, спасибо. Хороший вопрос. Он у меня после нового года "был на языке"
Начну с перепадов в настроении - происходили, за этот год реже. Трезвость-то учит в жизни ни только как жить без
алкоголя, но и как жить в ладу с собой, дабы ладить с другими. Насчет перепадов есть неплохая тема у Лавитро: "Переломи свой день"..
С тягой, все совершенно иначе. Была один раз, в эту новогоднюю ночь. Именно - тяга. Под бой курантов мне вдруг очень сильно захотелось выпить глоток шампанского. Т.е, сработала только одна алкогольная извилина, и что-то пошло ни так. Симптомы: одышка, нервозность. Что делать?
Вышла на улицу, посмотрела на фейерверки, глотнула свежего воздуха. Отпустило быстро. Все же три года трезвости пустили свои ростки. Еще очень важный момент: В те дни, праздники, которые ранее ассоциировались с пьянкой, я говорю себе всегда с утра - даю установку. Чтобы ни случилось, но, именно, в этот день я буду трезва. Это, так или иначе, закладывается в подсознание.
Пришла домой и про себя подумала: "Чур меня" На мгновенье появился стыд перед собой за эту тягу, почему-то 😄
В соседней комнате лежит больная мамка, 1 января должен приехать сын с поздравлениями, 2-го на работу. И вообще, мне же так хорошо стало жить. Я нужна себе, я нужна близким.
До, тягу нужно проживать, а не прятаться от нее, не пугаться её. Готовиться к ней заранее. Избавляться от
алкоголя, давать себе установку на каждый день, чтобы прожить его трезво.
Я закрутилась перед праздниками. 31 - го, с утра - салаты, утка в духовке, пирог. За приготовлением праздничного стола я и раньше никогда не пила, поэтому здесь все шло по плану.
Я никогда не умела выпить, я напивалась. Мою трезвость можно сравнить, как "выползла из-под могильной плиты". Мне даже глотка нельзя. Я себя знаю.
На сегодня, я не боюсь выпить, так как я не хочу пить.
Алкоголь умер в моей жизни. Его побочные эффекты нет - нет да напомнят о себе. Это такая мелочь, и они быстро проходят.
Целый год ничего подобного не было. Поэтому я и считаю, что встреча Нового Года удалась. Я трезва.
До, у тебя получится уйти далеко от зависимости. Я верю тебе.