Моя история трезвости

Я сейчас себя останавливаю. Может, это иллюзия моя очередная, но мне кажется, у меня получается:-D
Вот сегодня, например, написала одним страждущим, что не смогу принять завтра их. Потому что мне пришлось бы тратить весь вечер на подготовку и завтра с утра как ошпаренная решать кучу всего, с ребенком и т.д. Помочь хотела, но потом подумала, что блин - мне вообще неудобно это!!!
Второй пример, вчера я первый раз дала обратную связь в чате срочной взаимопомощи. Ну и после того, как человек написал : спасибо, я заставила себя не продолжить: "Да не за что, обращайтесь в любое время дня и ночи!" (утрирую, но смысл тот). Остановила себя, а порыв был)))
Программа тебе точно на пользу идёт!
 
А я простудилась хорошо так. Но это организм мне сигналит, видимо, что отдохнуть надо. Заодно разрулилась проблема с прикреплением к поликлинике и всякими такими делами в моём большом и страшном списке)
О! Прикрепиться к поликлинике, точняяк. Я и забыла уже 🙈. Мою поликлинику на ремонт закрыли и по умолчанию до моего терапевта участкового теперь три дня на оленях. Хочу к другой поликлинике прикрепиться. Для меня и так почти подвиг донести свою тушку до врача, а за три девять земель это вообще превращается в нереализуемую задачу
 
Я сейчас себя останавливаю. Может, это иллюзия моя очередная, но мне кажется, у меня получается:-D
Вот сегодня, например, написала одним страждущим, что не смогу принять завтра их. Потому что мне пришлось бы тратить весь вечер на подготовку и завтра с утра как ошпаренная решать кучу всего, с ребенком и т.д. Помочь хотела, но потом подумала, что блин - мне вообще неудобно это!!!
Второй пример, вчера я первый раз дала обратную связь в чате срочной взаимопомощи. Ну и после того, как человек написал : спасибо, я заставила себя не продолжить: "Да не за что, обращайтесь в любое время дня и ночи!" (утрирую, но смысл тот). Остановила себя, а порыв был)))
вполне себе шаги, крутая) Я уже как мантру зачастую себе повторяю фразу про помогать от избытка. То есть только в ресурсном состоянии, когда я уверена что свои основные потребности закрыла и у меня есть силы и ресурсы помочь. И не думать, что я единственный в мире человек, способный помочь - это абсолютно не так.
 
их и выстроить-то сложно, границы эти.
Ага. Я психолога тут послушала недавно. Вывод: выстраивая границы, неизбежно нужно уметь еще нормально реагировать на чье-то недовольство. А с этим вообще беда...
 
О! Прикрепиться к поликлинике, точняяк. Я и забыла уже 🙈. Мою поликлинику на ремонт закрыли и по умолчанию до моего терапевта участкового теперь три дня на оленях. Хочу к другой поликлинике прикрепиться. Для меня и так почти подвиг донести свою тушку до врача, а за три девять земель это вообще превращается в нереализуемую задачу
Рада быть полезной :-DГлавное, из-за чего я упорно откладывала это дело - почему-то казалось, что придётся ругаться. Регистрации у меня тут нет, и хотя права свои я знаю, но вот уверена была, что придётся в очередной раз за них воевать. А меня раз - и прикрепили за 5 минут)
 
А я простудилась хорошо так. Но это организм мне сигналит, видимо, что отдохнуть надо. Заодно разрулилась проблема с прикреплением к поликлинике и всякими такими делами в моём большом и страшном списке)
1706902746440.png
 
. То есть только в ресурсном состоянии, когда я уверена что свои основные потребности закрыла и у меня есть силы и ресурсы помочь.
Вы там все рядом с кабинетом что ли стояли)) и про это было)
 
Мне сегодня психолог сказала что "быть неудобной" - это нормально) Можно не быть удобной.
Психологи чем-то похожи)))) Мне тоже было сказано, что вообще то вы можете быть счастливой, не оправдываясь....
 
И при всей моей мантре кто вы думаете перезагружал телефон зависший доставщику пиццы неделю назад?
Но да ладно, это мелочь конечно, но чуют они что ли что с этим ко мне:-D
 
И при всей моей мантре кто вы думаете перезагружал телефон зависший доставщику пиццы неделю назад?
Но да ладно, это мелочь конечно, но чуют они что ли что с этим ко мне:-D
О, не помню, говорила ли, что стрелки сигарет, денег и прочие цыгане из толпы ко мне прутся?
 
И при всей моей мантре кто вы думаете перезагружал телефон зависший доставщику пиццы неделю назад?
Но да ладно, это мелочь конечно, но чуют они что ли что с этим ко мне:-D
Да-да))) А кто-то при всем "новом подходе" только недавно оправдывался, почему не посмотрел присланное видео о славе родного города. :facepalm:
 
Назад
Сверху Снизу