- Регистрация
- 4 Янв 2018
- Сообщения
- 3,408
- Пол
- мужской
Всем привет,
Читаю этот форум уже пару месяцев, и вот решился все таки создать свою тему. Мне 33 года, и у меня серьезные проблемы с алкоголем: за последний год у меня было 3 7-дневных запоя, и много 3-4 дневных (их не считал).
С алкоголем я познакомился в 14 лет, школа и университет прошли нормально, пьянки бывали конечно, но не особо часто. После университета устроился на работу, дела шли неплохо, начал потихоньку практиковать пьянство выходного дня (хотя и на неделе бывало иногда), как правило с друзьями у кого нибудь дома, но бывало и один. Тогда это никаких проблем не доставляло, в пон я был в норме, как правило. С 25 лет стал активно ходить в тренаж.зал, в итоге выпивать позволял себе только в вых и праздники, а на неделе перестал даже курить.
В 27 съехал от родителей в другой город, там снимал квартиру с другом. В этот момент мы начали практиковать ежедневное употребление (250 на 2х в будни), по вых до упора. Где то это продолжалось месяца 4, потом желание заниматься спортом во мне все таки пересилило, и я перестал выпивать, стал снова заниматься, хотя я в тот момент вообще не считал алк какой то проблемой. Потом я съехал от друга, через какое то время женился, и продолжил практиковать пьянку вых дня, хотя в отпусках уже обычно пил с 1го и до посл дня.
А дальше случился кризис, и меня сократили вместе с 80% компании. Здесь наверное все подумали, что я жестко запил. Нет, все было наоборот, я собрался и упорно, потратив 2.5 месяца, нашел аж сразу 2 работы, и на обе устроился. Вероятно это была не лучшая идея, но в обоих случаях зпл была в баксах, а при том курсе, мне это было очень кстати. И вот когда рабочий день стал по 14-16ч (из дома), я постепенно начал все сильнее выпивать в выходные. Типичный выходный день был - днем с семьей (пляж, шоппинг, гости и т.п.), а вечером, после того как ребенок засыпал, я принимался за бутылку (вначале это было 350гр виски за вечер-ночь). В пон соответственно чувствовал себя неважно (но не похмелялся). Так продолжалось 2 года, доза росла, с 350 - стало 500, иногда стал добавляться понедельник вечер (т.е. в процессе работы распивал 350). Ну а на праздники, я заливался уже по 0.7+, с опохмелом с утра. В целом мне тупо хотелось отрубиться после рабочей недели, чтобы ни о чем не думать и растянуть время до пон, алкоголь в этом плане неплохо справлялся.
Год назад я решил прекратить эту порочную практику, т.к. надоело похмелье утром, оно мешало работе и тренировкам в зале, да и беспокоили неприятные ощущения в правом боку. Я не пил месяц, первые выходные были непривычны, но в целом все было ок, но постепенно стала накапливаться усталость от работы, которая не проходила за выходные совсем. Спустя месяц, я решил позволить себе пару литров пива, естественно выпиты они были в 2 раза быстрее, чем обычно и пришлось ехать за добавкой. На след день мучился от похмелья, и вечером решил полечиться, ну а дальше "полечился" утром и понеслось - закончил через неделю (большую часть недели смог работать кое-как, но последний день пил и спал в основном, почти не ел). В итоге поехал в больницу, где пробыл 2 дня и получил счет на 2000$. С этого момента начал изучать, что это было и как с этим бороться. Но пить не перестал :), было несколько 3-4 дневных загулов, но останавлился сам, при этом усиленно стал заниматься в зале. Вообщем, 2 недели зож потом 3-4 дня мини запой, потом снова зож и так постоянно.
Через полгода после первого запоя, случился 2й. Решил немного выпить с женой, в итоге "немного" вышло 0.7 виски, на след день немного похмелился (1л виски :)), ну а дальше уже не остановить было (что странно я как то работал, не помню как, но даже не накосячил к счастью). Закончилось все вызовом капельника (в тот момент я оказался в России). После этого я решил, что пора завязывать совсем, но пару раз еще позволил себе выпить пива (без фанатизма). Потом не пил 2 месяца, в целом никакого дискомфорта не питье не доставляло, к тому же на тот момент я уже ушел с одной работы (на самом деле я ушел до 2го запоя уже), и рабочий день теперь составляет всего 12ч. Затем была неделя еу, когда ко мне приезжал друг и мы выпивали по 0.7 на 2х в течение недели, при этом похмелья не было вообще, он уехал, а я не стал продолжать. В итоге еще один трезвый месяц. Но тут наступил НГ и я снова ушел в заплыв на неделю. Я подумал, что теперь то я могу контролировать после перерыва. Начал "культурно" 31, но к 3-му скатился, последние 2 дня - пил, спал, почти не ел. На этот раз правда вышел сам, и не скажу, что выходил тяжело, болел только 2 дня, на 3й я уже бегать пошел. Но от этого как то не легче.
Почитав разные истории на этом форуме, и поизучав проблему (пока поверхностно), я пришел к выводу, что пожалуй единственный вариант - это не пить совсем, т.к. попытки как то контролировать процесс (чем я пытался заниматься прошлый год), все равно неизбежно приводят к одному и тому же (не каждый раз конечно, но тенденция удручает). Сейчас я не пью неделю, занимаюсь ежедневно спортом, пока к алкоголю не тянет, но чувствую, что со временем опять будет не хватать этой перезагрузки, которую я устраивал на выходных. После такой перезагрузки и работа лучше работалась, и тренировки интенсивнее, даже не знаю почему. Также есть еще всякие мероприятия (типа встречи с друзьями, которых давно не видел), на которых у меня тоже пока тяжело получается отказаться от выпивки (скорее никак не получается). Возможно, что то еще будет всплывать, т.к. дольше 2х мес перерыва не было наверное никогда.
Читаю этот форум уже пару месяцев, и вот решился все таки создать свою тему. Мне 33 года, и у меня серьезные проблемы с алкоголем: за последний год у меня было 3 7-дневных запоя, и много 3-4 дневных (их не считал).
С алкоголем я познакомился в 14 лет, школа и университет прошли нормально, пьянки бывали конечно, но не особо часто. После университета устроился на работу, дела шли неплохо, начал потихоньку практиковать пьянство выходного дня (хотя и на неделе бывало иногда), как правило с друзьями у кого нибудь дома, но бывало и один. Тогда это никаких проблем не доставляло, в пон я был в норме, как правило. С 25 лет стал активно ходить в тренаж.зал, в итоге выпивать позволял себе только в вых и праздники, а на неделе перестал даже курить.
В 27 съехал от родителей в другой город, там снимал квартиру с другом. В этот момент мы начали практиковать ежедневное употребление (250 на 2х в будни), по вых до упора. Где то это продолжалось месяца 4, потом желание заниматься спортом во мне все таки пересилило, и я перестал выпивать, стал снова заниматься, хотя я в тот момент вообще не считал алк какой то проблемой. Потом я съехал от друга, через какое то время женился, и продолжил практиковать пьянку вых дня, хотя в отпусках уже обычно пил с 1го и до посл дня.
А дальше случился кризис, и меня сократили вместе с 80% компании. Здесь наверное все подумали, что я жестко запил. Нет, все было наоборот, я собрался и упорно, потратив 2.5 месяца, нашел аж сразу 2 работы, и на обе устроился. Вероятно это была не лучшая идея, но в обоих случаях зпл была в баксах, а при том курсе, мне это было очень кстати. И вот когда рабочий день стал по 14-16ч (из дома), я постепенно начал все сильнее выпивать в выходные. Типичный выходный день был - днем с семьей (пляж, шоппинг, гости и т.п.), а вечером, после того как ребенок засыпал, я принимался за бутылку (вначале это было 350гр виски за вечер-ночь). В пон соответственно чувствовал себя неважно (но не похмелялся). Так продолжалось 2 года, доза росла, с 350 - стало 500, иногда стал добавляться понедельник вечер (т.е. в процессе работы распивал 350). Ну а на праздники, я заливался уже по 0.7+, с опохмелом с утра. В целом мне тупо хотелось отрубиться после рабочей недели, чтобы ни о чем не думать и растянуть время до пон, алкоголь в этом плане неплохо справлялся.
Год назад я решил прекратить эту порочную практику, т.к. надоело похмелье утром, оно мешало работе и тренировкам в зале, да и беспокоили неприятные ощущения в правом боку. Я не пил месяц, первые выходные были непривычны, но в целом все было ок, но постепенно стала накапливаться усталость от работы, которая не проходила за выходные совсем. Спустя месяц, я решил позволить себе пару литров пива, естественно выпиты они были в 2 раза быстрее, чем обычно и пришлось ехать за добавкой. На след день мучился от похмелья, и вечером решил полечиться, ну а дальше "полечился" утром и понеслось - закончил через неделю (большую часть недели смог работать кое-как, но последний день пил и спал в основном, почти не ел). В итоге поехал в больницу, где пробыл 2 дня и получил счет на 2000$. С этого момента начал изучать, что это было и как с этим бороться. Но пить не перестал :), было несколько 3-4 дневных загулов, но останавлился сам, при этом усиленно стал заниматься в зале. Вообщем, 2 недели зож потом 3-4 дня мини запой, потом снова зож и так постоянно.
Через полгода после первого запоя, случился 2й. Решил немного выпить с женой, в итоге "немного" вышло 0.7 виски, на след день немного похмелился (1л виски :)), ну а дальше уже не остановить было (что странно я как то работал, не помню как, но даже не накосячил к счастью). Закончилось все вызовом капельника (в тот момент я оказался в России). После этого я решил, что пора завязывать совсем, но пару раз еще позволил себе выпить пива (без фанатизма). Потом не пил 2 месяца, в целом никакого дискомфорта не питье не доставляло, к тому же на тот момент я уже ушел с одной работы (на самом деле я ушел до 2го запоя уже), и рабочий день теперь составляет всего 12ч. Затем была неделя еу, когда ко мне приезжал друг и мы выпивали по 0.7 на 2х в течение недели, при этом похмелья не было вообще, он уехал, а я не стал продолжать. В итоге еще один трезвый месяц. Но тут наступил НГ и я снова ушел в заплыв на неделю. Я подумал, что теперь то я могу контролировать после перерыва. Начал "культурно" 31, но к 3-му скатился, последние 2 дня - пил, спал, почти не ел. На этот раз правда вышел сам, и не скажу, что выходил тяжело, болел только 2 дня, на 3й я уже бегать пошел. Но от этого как то не легче.
Почитав разные истории на этом форуме, и поизучав проблему (пока поверхностно), я пришел к выводу, что пожалуй единственный вариант - это не пить совсем, т.к. попытки как то контролировать процесс (чем я пытался заниматься прошлый год), все равно неизбежно приводят к одному и тому же (не каждый раз конечно, но тенденция удручает). Сейчас я не пью неделю, занимаюсь ежедневно спортом, пока к алкоголю не тянет, но чувствую, что со временем опять будет не хватать этой перезагрузки, которую я устраивал на выходных. После такой перезагрузки и работа лучше работалась, и тренировки интенсивнее, даже не знаю почему. Также есть еще всякие мероприятия (типа встречи с друзьями, которых давно не видел), на которых у меня тоже пока тяжело получается отказаться от выпивки (скорее никак не получается). Возможно, что то еще будет всплывать, т.к. дольше 2х мес перерыва не было наверное никогда.
