Моя дорога к свободе...

[Ленчиk]

Согласна, что нет смысла искать причины, надо сейчас решать со следствием. Нужно не пить, чтобы адекватно думать. Таня, ты обязательно держись, некоторое время очень сложно будет, но поверь, станет легче. Терпение в этом деле нужно.. У тебя все получится, как то вот чувствую.

 

[*Alexandra*]

@Ленчик
Большое Спасибо тебе !!! Я очень хочу чтобы все получилось !!!!

 

[Cold_turkey]

Такие дела...

Доброго времени суток. Я, девушка 35 лет. Замужем 15 лет, имею пару ребятишек. Поняла для себя окончательно, что имею сильную, наркотическую зависимость от алкоголя. Приняла решение, перестать употреблять яд. Почему? Это : Разрушение психики в первую очередь, Химическое вещество...

notdrink.ru

привеееет) будешь тему открывать и рассказывать где пропадала?)

 

[Mulia]

привеееет) будешь тему открывать и рассказывать где пропадала?)

Привет, рада тебе да я тут всё время и барахтаюсь)
Тему открою конечно

 

[Yohan]

Всем доброго времени суток . Вот уж не думала что окажусь здесь(((
Мне 37 лет, замужем, 3 детей. И я алкоголик. Пью каждый день. Пиво, шампанское, вино или мартини. Если вино, то могу и 2 Бутылки, если Пиво, то иногда и 3 литра заходит! Крепкое не пью.
Муж тоже пьёт . Когда он дома, Пьём по вечерам, начинаем за ужином, потом под фильмец или разговоры... но он дома нечасто, работа у него командировочная (каждые 14 дней уезжает дня на 4-5), как приедет , пару-тройку дней дома, потом едет в деревню , у него там фермерское хозяйство. Он тоже не запойный, но по вечерам святое дело ! Когда его нет дома, я пью одна. Стараюсь прятать алкоголь от детей, но они уже большие (старшие), все понимают. А три дня назад средний сын застукал за курением Icos, потом втихаря залил устройство шампунем и водой в ванной. Мне так стыдно было, выбросила все стики и устройство в мусорку.
Очень хочу бросить. Совсем. И курить и пить! Практически весь 2020 пробухала ((( из 12 месяцев не пила может дней 45... да, много чего ужасного произошло в прошлом году, много неоднозначных событий в моей жизни...
Мне 37, устала от опухшего лица, от появившегося лишнего веса... пивного живота( хочу опять в спортзал и кайфовать от отражения в зеркале!
хочу чтобы детям не было за меня стыдно ... хочу быть свободной от алкоголя! Навсегда. Знаю , будет сложно ... тем более муж бухает и его это устраивает вполне. Алкоголиком себя не считает ... каждый раз когда я решала завязать, он приходил домой с бутылкой вина или звонил мне , спрашивал что купить .. в КБ! Ну а тк я алкоголик, я не отказывалась, а если и отказывалась , то очень редко!!!
Мне очень нужна поддержка ... очень хочу чтобы у меня все получилось ...

Добро пожаловать!
Нужно не пить каждый день, с утра для себя решила и так потихонечку , потихонечку... Но не просто держаться, работать над своей головой (мыслями, желаниями - я имею ввиду).

 

[Ellen]

Очень хочу бросить. Совсем. пить!

Желание есть уже хорошо!
Почаще заходи на форум, здесь правильный настрой, пиши, ходи по темам людей с большими счётчиками -- это будет тебя поддерживать в правильности решения!
И лови поддержку!

 

[*Alexandra*]

@Yohan
Большое Спасибо за поддержку !
@Ellen
Спасибо большое ! Этим и занимаюсь )))

 

[*Alexandra*]

Доброе утро
Спала так себе ... второй день сон прерывистый, но просыпаюсь в принципе отдохнувшая .. настроение неплохое, огорчает лишь то, что детям завтра в сад/школу, а это значит подъем в 6:30
Мыслей выпить не было, хотя дома стоит алкоголь ...
Заметила что раздражительная стала ... может витаминам какие попить ? Дети говорят я много кричу, да я и сама это замечаю ... порой поговорить и обьяснить нормально не могу , сразу ору меня это беспокоит (

 

[Helen_Elen]

Доброе утро
Спала так себе ... второй день сон прерывистый, но просыпаюсь в принципе отдохнувшая .. настроение неплохое, огорчает лишь то, что детям завтра в сад/школу, а это значит подъем в 6:30
Мыслей выпить не было, хотя дома стоит алкоголь ...
Заметила что раздражительная стала ... может витаминам какие попить ? Дети говорят я много кричу, да я и сама это замечаю ... порой поговорить и обьяснить нормально не могу , сразу ору меня это беспокоит (

Я на своих и раньше могла наорать, но это меня до ручки надо довести, желательно тупить безбожно. За неделю эту этого не было ттт

 

[Mulia]

Доброе утро
Спала так себе ... второй день сон прерывистый,

Заметила что раздражительная стала ... может витаминам какие попить

Доброе утро, Татьяна.
Почитай первый пост

Важно - Симптомы выздоровления

Решил прилепить известную статью Джеймс Э. Мэссман. Предлагаю в этой ветке рассказать о своих наблюдениях над своим состоянием в процессе "трезвления". Новичкам, я думаю, это очень пригодится. Выход из состояния алкоголизма ранее описывался как модель денервационной сверхчувствительности...

notdrink.ru

со временем физика отладится, работай с мышлением (обесценивай алкояд).

 

[pechulina15]

Татьяна, молодец, что решила создать тему Путь будет не лёгкий, но это того стоит .... Лови поддержку И желаю удачи

 

[kenst]

Я это понимаю . Я поговорю . Надо подумать как ему это сказать ... мы не очень то сильно близки... по душам не разговариваем .

Да там можно и без души поговорить, скажи что чувствую спиваюсь, не соблазняй меня алкоголем.

Дома жена , детский смех, чистый, наглаженный, накормленный.

Таня, мужчина не тамагочи - что покормил, в туалет сводил, помыл, поспал и всё

Наверно пора мне психолога подключать ...

Чуть позже

Заметила что раздражительная стала ... может витаминам какие попить ?

Ну ты почему-то в бытовых вещах видишь рутину какую-то - что вот ты всё даёшь, а взамен ничего не получаешь.
Да не будет ничего взамен, это всё твой выбор - старайся найти в этом хоть какой-то смысл.
Витамины пей конечно, кто запретит...
Наши это типа магнелиса, супрадина - можно вместе.

Очень тебя поддерживаю, просто не пей, а в повседневных делах постарайся найти что-то что цеплять будет + без "расслабления" по вечерам сил станет больше. Сначала их меньше станет, а потом больше. Ну вот, как-то так. Не болей

 

[ИМХО]

П

Я вот читаю дневники участников форума и задаю себе вопрос : почему я начала пить ? Ну вот так, каждый день ?
Наверно от скуки ... хз...
старшего родила в 21, была счастлива ... очень мы хотели его. Нырнула в материнство с радостью , а через полтора года узнала что муж изменяет , встретилась с его любовницей , она мне все подробно рассказала ... он не собирался бросать нас, просто ему это нравилось ... а кому бы не понравилось ? Дома жена , детский смех, чистый, наглаженный, накормленный. В сексе разнообразие . Да вообще огонь ...
но тогда я не пила , нет ...
начала после рождения среднего ... а это значит уже 11 лет назад ...
мужа периодически уличала в изменах, интрижках ... ссоры, скандалы... неуверенность в себе ... забеременела в третий раз, родила ... пока кормила не пила , потом снова здорова
Как-то выпьешь и не помнишь, что муж козёл, что ты не помнишь каково это - чувствовать себя любимой , единственной ... пишу и слёзы на глазах ...
многие спросят почему не ушла ?
да все банально , в первый раз простила и поверила его слезам и мольбам .. потом второй ребёнок ... советы со стороны, типа ... да кому ты нужна с двумя, а потом и с тремя детьми , все так живут, а он вон как зарабатывает , все в семью, все для вас. Коттедж построил, 2 раза в год отдыхать летаете ... живешь как у Христа за пазухой ... и тд...
У меня конечно есть свой доход , 2 нежилых помещения (квартиры на 1 этаже), которые сдаю в аренду . До рождения младшего сама занималась, было у меня 2 магазина .. потом поняла что не вывожу и сдала в аренду ...
небольшие деньги , но всё же... но их не хватит чтобы детей обеспечить , 100%
на работу устроиться - анреал, тк я с 7 утра и до 6 вечера у детей в распоряжении ... живем в коттеджном посёлке, общественного транспорта нет ... одного в сад, двоих в школу .. занятия у старших оканчиваются в разное время, каждого забрать. Потом одного к репетитору, второго на хоккей , забрать ... приготовить ужин, забрать младшего ... и после 7 как правило наступало мое время Все дома , а мама с винишком... на расслабоне...

Перечитала я весь свой сумбур и ещё раз вернулась к вопросу, почему я начала пить ?
наверно от неудовлетворенности в жизни ... От синдрома *Дня сурка* От обиды.. ‍♀ От злости на себя за свою трусость ... боюсь кардинально менять свою жизнь ... и не только свою, но и жизнь своих детей, близких ...

7 месяцев назад в моей жизни появился человек, который любит меня, делает меня счастливой, мечтает чтобы мы были вместе ... а я трус.
Наверно пора мне психолога подключать ...

Очень надеюсь что трезвая голова поможет мне взглянуть на всю сложившуюся ситуацию объективно и принять правильное решение ... одно из самых важных решений в моей жизни ... как-то так... очень сумбурно, я знаю
Просто мысли вслух ...

Знаешь, мне кажется при таком раскладе не стоит тебе начинать разговор с мужем о поддержке в трезвости.
Все это очень правильно: правило чистого дома, рук и т.д. Идеально даже и гораздо легче войти в новый образ жизни.
Но не для всех моделей отношений это достижимо. Есть большая вероятность, что, раскрыв карты, ты получишь лишь усмешки и провокации. Раскачаешь эмоциональные качели еще больше

 

[ИМХО]

А еще есть большая вероятность, что ему удобно, что ты пьешь. Может быть даже неосознанно, но он поощряет это

 

[*Alexandra*]

Татьяна, молодец, что решила создать тему Путь будет не лёгкий, но это того стоит .... Лови поддержку И желаю удачи

Огромное Спасибо !

 

[*Alexandra*]

Таня, мужчина не тамагочи - что покормил, в туалет сводил, помыл, поспал и всё

Мой как раз-таки на тамагочи больше смахивает ... ни раз уже мне говорил , что его все устаивает , что ему комфортно ...
когда дети со мной, он спокоен , он знает что они в порядке , накормлены, одеты по погоде и я вовремя их доставлю куда надо .. поэтому когда на работе или ещё где, может не звонить по 3-4 дня, не интересоваться . А зачем ? Я знаю что все в порядке ...
да и сам он в полном порядке
Спасибо большое за поддержку ! Магний пропью , да! Совсем забыла про него ...

 

[*Alexandra*]

Есть большая вероятность, что, раскрыв карты, ты получишь лишь усмешки и провокации. Раскачаешь эмоциональные качели еще больше

Тут история о палке с двумя концами ... видеть как он попивает вино за ужином - лишняя провокация и раздражающий фактор ... не хотелось бы. От слова совсем !

 

[*Alexandra*]

А еще есть большая вероятность, что ему удобно, что ты пьешь. Может быть даже неосознанно, но он поощряет это

Я думаю это действительно так. Я пью с ним вместе , ему не запрещаю . Нет ссор и скандалов по поводу алкоголя ... Он знает что я все-равно держу себя в руках при детях. Максимум , что могла - это ненадолго отключиться при просмотре фильма .. в сопли при детях - никогда . Было несколько раз , но тогда я была совершенно одна ...

 

[*Alexandra*]

Доброе утро, Татьяна.
Почитай первый пост

Важно - Симптомы выздоровления

Решил прилепить известную статью Джеймс Э. Мэссман. Предлагаю в этой ветке рассказать о своих наблюдениях над своим состоянием в процессе "трезвления". Новичкам, я думаю, это очень пригодится. Выход из состояния алкоголизма ранее описывался как модель денервационной сверхчувствительности...

notdrink.ru

со временем физика отладится, работай с мышлением (обесценивай алкояд).

Большое Спасибо !!! Изучаю

 

[*Alexandra*]

А.Карр как-то мне лучше заходит .. нравится его слог ... читаю с удовольствием !
День прошёл плодотворно, желания выпить не возникло

После ужина поехали с детьми на огромную горку , накатались вдоволь ! Довольные в 10 вечера младшие уже отрубилась )))

Несомненно, плюс трезвой жизни - нет за ужином алкоголя - хочешь на горку, хочешь в кино езжай! Красота !!!

Муж возвращается ночью с тайги (ездил на охоту/рыбалку), решила все-таки поговорить , ненавязчиво.