Моя история срыва

[Stiven]

ГЕННАДИЙ ШИЧКО И ЕГО МЕТОД

 

[Stiven]

Евгений Батраков. Культуразм люциферовых слуг

лично мне книга очень нравиться

 

[Андрей К]

Подскажите, пожалуйста, где найти книгу по методике Шичко.

Основное здесь

 

[Stiven]

Я с Шичко не знакома. Надо вникнуть.

Метод Шичко

 

[Alexandrina]

На первых порах так и надо.


Потому, что этот дьявольский механизм - алкогольная программа, работает помимо твоей воли. Вдобавок ты о ней ничего раньше знала, а это означает, что и бороться с ней ты не могла: как бороться с тем, чего ты осознаёшь, не видишь, о существовании чего ты даже не подозреваешь? Вот поэтому ты и была совершенно бессильна перед алкоголем.


Одно из свойств алкогольной программы: она неподвластна времени. Одно лишь истекшее время её не лечит, не стирает и не устраняет, без целенаправленных воздействий она остаётся той же, что и 5-10-20 лет назад. Точно так же бессильны против неё и лекарства, поскольку алкооольная программа распологается в плоскости, изначально недоступной медокаментозному воздействию.
О бессилии механизмов защиты могу лишь сказать, что от этой напасти надо не защищаться, а её следует искоренять до конца, как искореняют, к примеру, рак. Любая попытка ужиться с программой ни к чему хорошему не приводит. Подробнее сказать не могу, для этого надо знать, что и как ты раньше использовала в качестве защиты от алкоголя.


Именно поэтому предлагается освобождение от этой напасти.

Вы мне очень помогли. Пропасть по-немногу задвигается. Освобожусь ли веры пока нет. Но встречать врага я хочу научиться. Спасибо вам за помощь!
Где можно вас найти, если вы не против с вопросами? что бы не засорять в тебе Loshi. Для меня вы очень доступно объясняете.

 

[Alexandrina]

Losha, как у тебя сегодня самочувствие?
В моменты тяги негативный опыт и страшилки тоже никакого эффекта на меня не производили. Будь как будет и я пила. Но возможно кому-то помогает.

 

[Losha]

Losha, как у тебя сегодня самочувствие?
В моменты тяги негативный опыт и страшилки тоже никакого эффекта на меня не производили. Будь как будет и я пила. Но возможно кому-то помогает.

Привет. Настроение хорошее, как будто и не было того срыва. Перестала себя терзать, поняла, что не была готова тогда сражаться на равных. Теперь вникаю в Шичко. Идея писать дневник мне нравится.
В хододильнике бутылка коньяка, хотела вылить, так муж орал, как будто я у него ребенка забираю)))) тоже мне трезвенник. Оказывается он пьет раз в неделю три рюмки, типо расслабляется..... а я не замечала(((((

 

[Losha]

Основное здесь

Большое Вам спасибо. Просто огромнейшее!!!!! И мне и Александрине мозги чуть подправили. Я как и она, если вы не против, буду к вам обращаться.

Основное здесь

 

[Losha]

ГЕННАДИЙ ШИЧКО И ЕГО МЕТОД

Спасибо

 

[Alexandrina]

Привет. Настроение хорошее, как будто и не было того срыва. Перестала себя терзать, поняла, что не была готова тогда сражаться на равных. Теперь вникаю в Шичко. Идея писать дневник мне нравится.
В хододильнике бутылка коньяка, хотела вылить, так муж орал, как будто я у него ребенка забираю)))) тоже мне трезвенник. Оказывается он пьет раз в неделю три рюмки, типо расслабляется..... а я не замечала(((((

Тут всегда советуют не винить себя и не терзать, а делать выводы и работу над ошибками. Я тоже этому учусь.
По своему опыту скажу за бутылку. Мне очень трудно, когда в доме и особенно в холодильнике алкоголь и особенно если вино. Уверенность подрывает и затуманивает разум. Если получится поговорить с мужем хотя бы спрятать от тебя. Но возможно у тебя будет по-другому и ты сильнее меня.

 

[Alexandrina]

Большое Вам спасибо. Просто огромнейшее!!!!! И мне и Александрине мозги чуть подправили. Я как и она, если вы не против, буду к вам обращаться.

Ты тоже помогла, Losha. Оба появились, когда уже казалось падаю в пропасть.

 

[Losha]

Ты тоже помогла, Losha. Оба появились, когда уже казалось падаю в пропасть.

Неее.... мы не в пропасти, мы на краю.
Знаешь, сейчас за стенкой у меня живет мой свекр. (Временно живем с ним в одном доме) Пьет или уже рыгает.... уже давно не прислушиваюсь. За 10 лет я ни разу его не видела трезвым. Никогда. Много раз хотела закодировать, книги дарила. А он всегда говорит: я пил, пью и буду пить. Вот это я считаю, пропасть. А мы на краю, сейчас отмоемся, приведем мозги в порядок, избавимся от неправильных уьеждений, привычек, потребностей и все.... дальше только здоровье и счастье)

 

[Андрей К]

А он всегда говорит: я пил, пью и буду пить. Вот это я считаю, пропасть.

Вот это действительно очень плохо.Анозогнозия, так это явление называется по-научному. Оно является камнем преткновения всех без исключения методик, школ, направлений и способов, пытающихся бороться с алкогольной напастью, и до сих пор во всём мире не найдено действенных средств для преодоления анозогнозии.

 

[Владимир.е]

Так что нужно делать, если опять произойдет такая ситуация, когда я не пью, но спонтанно передо мной вино? В момент когда я совсем не ожидаю? Я понимаю, что не ходить в места, где пьют. А что ещё? Извиниться, собрать все остатки трезвого разума и уйти?

Для начала необходимо разобраться с деструктивной программой/усл.рефлексом этаноломании...откуда взялся этот навык?,( навык получения состояния " хорошо" посредством синьки). За каким состоянием и эмоцией мозг привычно тянется к стакану?
Например: тревожность - бухло -спокойная уверенность.
В этом случае, т.к. состояние безопасности является для мозга абсолютной необходимостью для выживания (также, как еда, размножение и др.) Он (мозг) запоминает и рефлексирует действие, приводящее его к этому хорошему для него состоянию.
Наименее энергозатратный, самый быстрый и простой способ(стакан бухла) всегда будет в приоритете рефлексии (природа экономна и безжалостна в своей эффективности)
Т.е ты должна отчетливо осознавать причину "тяги" твоего мозга к стакану, также как и то, что неестественно взятое в долг состояние "хорошо" придется вернуть некоторым состоянием " плохо"....не нужно этого боятся, бороться, проклиная "алкодемонов", ибо все происходящее естесствено и небезобразно.
Состояние безопасности, спокойствия и расслабона получай другими способами - это крайне важно....долго не дашь нужное состояние своему подсознанию - оно отключит твой разум от управления твоими действиями.....подумает - дама спятила и решила самоубица.

Попала в алкокомпанию?
Смелее, убери страх.
Пей сок с минералкой, а чтобы не схватить этанол,предельно четко представь, что это "кал бактерий и растворитель мозга" (по Шичко):)
Дальше едем...... мозг начнет хныкать к примеру:
" какойже я нещасный моск, да какжеж я буду с минералки глупо веселится и плясать на столе без трусов шоб все мужыкибезума." :)
Ничего не поделаешь....дай ему это состояние, но без алко и (возможно) в трусах.

 

[Андрей К]

Вы мне очень помогли. Пропасть по-немногу задвигается. Освобожусь ли веры пока нет. Но встречать врага я хочу научиться. Спасибо вам за помощь!
Где можно вас найти, если вы не против с вопросами? что бы не засорять в тебе Loshi. Для меня вы очень доступно объясняете.

Рад, что переписка пошла на пользу!
Должен ещё раз подчеркнуть, что это было лишь ознакомление в общих чертах, для получения устойчивого результата этого ознакомления недостаточно,. Нужна серьёзная, глубокая, целенаправленная работа, которую лучше вести под руководством опытного наставника.
Можно, конечно, действовать и самостоятельно, для этого Шичко разработал дневник самоизбавления, но опыт показывает,, что сммостоятельная работа, равно как изанятия в группах, не столь эффективны.

Найти меня можно через почту, пишите в личку.

 

[Андрей К]

Привет. Настроение хорошее, как будто и не было того срыва. Перестала себя терзать, поняла, что не была готова тогда сражаться на равных. Теперь вникаю в Шичко. Идея писать дневник мне нравится.
В хододильнике бутылка коньяка, хотела вылить, так муж орал, как будто я у него ребенка забираю)))) тоже мне трезвенник. Оказывается он пьет раз в неделю три рюмки, типо расслабляется..... а я не замечала(((((

Вот поэтому я отрицаю столь распространённое понятие "алкоголик". На самом деле зависимость от алкоголя в той или иной степени есть почти у всех, за исключением, может быть, части мусульман и дикарей, охраняемых от влияния цивилизации.
Твой муж по-видимому вполне благополучен, но чуть коснулось коньяка - и смотрите, какое возмущение! Оно говорит о ярко выраженной зависимости от алкоголя, ведь если бы он был независим от спиртного, то был бы к нему равнодушен, и не стал бы столь яростно возражать против удаления коньяка. Однако ещё раз подчеркну, что данная точка зрегия не имеет ничего общего с понятием "болезнь хронического алкоголизма", и написанное здесь вовсе не означает, что твой муж алкоголик и "ему надо лечиться".
Здесь нужен другой подход, изложенный в Евангелии: лучше не есть мяса, не пить вина и не делать того, от чего страдает твой ближний (примерный пересказ). К сожалению, теперь отказ от удовольствия ради кого-то другого становится всё менее понятен и возможен.
Поэтому здесь надо исходить из того, что муж имеет полное право на коньяк, а ты не в праве требовать от него трезвости. Как тут быть?
Работа по методу Шичко позволяет выработать полное равнодушие ко всем возможностям приобретения и употребления спиртного. Твоё совершенное равнодушие к стоящему в холодильнике коньяку - вот цель, к которой надо стремиться. Она достигается дневниковой работой, и является не единственной в методе Шичко.

 

[Losha]

Вот поэтому я отрицаю столь распространённое понятие "алкоголик". На самом деле зависимость от алкоголя в той или иной степени есть почти у всех, за исключением, может быть, части мусульман и дикарей, охраняемых от влияния цивилизации.
Твой муж по-видимому вполне благополучен, но чуть коснулось коньяка - и смотрите, какое возмущение! Оно говорит о ярко выраженной зависимости от алкоголя, ведь если бы он был независим от спиртного, то был бы к нему равнодушен, и не стал бы столь яростно возражать против удаления коньяка. Однако ещё раз подчеркну, что данная точка зрегия не имеет ничего общего с понятием "болезнь хронического алкоголизма", и написанное здесь вовсе не означает, что твой муж алкоголик и "ему надо лечиться".
Здесь нужен другой подход, изложенный в Евангелии: лучше не есть мяса, не пить вина и не делать того, от чего страдает твой ближний (примерный пересказ). К сожалению, теперь отказ от удовольствия ради кого-то другого становится всё менее понятен и возможен.
Поэтому здесь надо исходить из того, что муж имеет полное право на коньяк, а ты не в праве требовать от него трезвости. Как тут быть?
Работа по методу Шичко позволяет выработать полное равнодушие ко всем возможностям приобретения и употребления спиртного. Твоё совершенное равнодушие к стоящему в холодильнике коньяку - вот цель, к которой надо стремиться. Она достигается дневниковой работой, и является не единственной в методе Шичко.

Спасибо огромное. Начала читать. Пока еще не дошла до дневников. Не знаю как их вести.
Сегодня в магазине захотела купить б/а пиво, но словила себя на том, что это делать нельзя. Устояла. Гордо объявила мужу об этом)))) и да, захотела записать это куда-нибудь))))) красивый блокнот уже нашла. Теперь буду читать книгу Шичко, чтоб понять что именно и как писать.

 

[Losha]

Все, поняла как писать дневники. Завтра же начну.)))

 

[Андрей К]

Спасибо огромное. Начала читать. Пока еще не дошла до дневников. Не знаю как их вести.

Да, вопрос непростой. Есть общая схема дневника, но вообще лучше, когда он составляется индивидуально.
О дневниках рассказано здесь

Сегодня в магазине захотела купить б/а пиво, но словила себя на том, что это делать нельзя. Устояла. Гордо объявила мужу об этом)))) .

Это твой первый боевой опыт. Ты встретила соблазн, но, обратив внимание, что желание склоняет тебя к недолжному, прогнала его. Успех был обеспечен внимательным отношением к внутреннему миру: словила себя на мысли
Такая работа над собой служит очень важным направлением в деле освобождения. Здесь кроется залог твоего успеха, Лоша!

и да, захотела записать это куда-нибудь))))) красивый блокнот уже нашла. Теперь буду читать книгу Шичко, чтоб понять что именно и как писать.

Да, записывать успехи - это хорошо!
Вместе с тем надо заметить, что слово "дневник" в отношении метода Шичко довольно условно. Под подразумевается перечень специальных вопросов, ответы на которые весьма отличны от обычного дневника.

 

[ягуарчик]

Алкоголизм это вам не курить бросить.

Согласна.