Марафон спорта Мега-спортмарафон 2021

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
8,11,21
Планка 60 сек
Шагов 9000
ПП не считала, такие блюда готовила, что и не сосчитать, типа головы барана....

 

[Kuz'ma]

Привет. 08.11. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Зарядка-
ПП+
Хотьба+

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Отчет за 8 ноября:

Активность - вых

ПП +

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Вечер добрый.

Отчет за 06.11

Активность +
ПП -

Турник.

 

[Kuz'ma]

Отчет за 08.11.21
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

1) Ходьба - 8,3 км
2) ПП +
Посмотреть вложение 602275Посмотреть вложение 602276

 

[Kuz'ma]

Ходьба +
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[Kuz'ma]

Всем физкульт пп привет!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

отчет за 07.11
активность +
пп -
Посмотреть вложение 602289

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт 7.10
8. 10
Все +
Посмотреть вложение 602324Посмотреть вложение 602325Посмотреть вложение 602326

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет 07.11
Активность + ПП +
Посмотреть вложение 602356

Отчет 08.11
Активность - выходной
ПП -

 

[Лиза Симпсон]

И 5,6 отметьте, пожалуйста

 

[Kuz'ma]

08.11.2021 @ален-ка@Сама Нежность @Kuz'ma
Посмотреть вложение 602361

 

[Kuz'ma]

Физкульт-привет!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет за 7.11
ПП +
Активность 5к шагов, не доходила
Отчет за 8.11
ПП +
Активность 12к шагов, переходила

 

[Kuz'ma]

И 5,6 отметьте, пожалуйста

 

[Kuz'ma]

Добрый вечер. 8.11.21. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Посмотреть вложение 602371

 

[Libertà]

Добрый вечер
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет
08.11.21 г
- пресс (3*50) +
- отжимание (3*20) +
- растяжка +
- вода +
- планка 2 минуты +
- ПП +
- обруч 15 минут.

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность

8.11.2021
ПП +
Спорт. активности - выходной.

 

[Kuz'ma]

Добрый вечер
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет
08.11.21 г
- пресс (3*50) +
- отжимание (3*20) +
- растяжка +
- вода +
- планка 2 минуты +
- ПП +
- обруч 15 минут.

 

[Unfa]

Добрый вечер всем!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Простите, что пропала, была в отъезде, только вчера вернулась.
Отчёт за 08.11.21
ПП+
Активность+
Вообще, ПП поддерживала практически всю неделю, но вот с активностью не получилось) Теперь, после отдыха, вперед, с новыми силами)

 

[ElCorason]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
6/11/21
Активность +
ПП+
Вода+

7/11/21
Активность-
ПП+
Вода+

8/11/21
Активность+4 км+ растяжка
ПП+
Вода+

 

[Испанка]

@ален-ка , @Сама Нежность , @Kuz'ma
Отчёт за 8.11.21
Бег 5 км +
Ходьба 10 тыс шагов -