Марафон ЗОЖ Марафон # 10 "Новые привычки - новая жизнь! "

[JaneSmith]

Обезболивающие не выход наверное

Почему нет?

 

[Tison]

Утречко. Планировала отдохнуть от форума 1-2 дня, но видимо не стоит. Голова болит, хотя я не принимала ни мелатонин, ни циннаризин. Из-за этого появляются дурные мысли типа "нафиг мне это все надо". Но реальному миру все же нужно уделять больше времени, а то я молодцом себя не чувствую. Сейчас пожалуй раздуплюсь (у нас 5 часов, из-за головной боли не спится), и надо сделать то что планировала вчера и позавчера.

Доброе!
Ты сильно далеко с форума всё-таки не уходи. Похоже, тебя раскачивает. Если что, сначала пиши сюда.
К сожалению, наша болезнь такая, что забывать о ней нельзя, особенно поначалу - постоянно приходится думать о ней и работать над собой. Очень рекомендую, если еще не читала, Стеца прочитать - эту библию форума. Многое расставляет в голове так как надо.

 

[Tison]

Фоточки со своими предметами со Звездных Войн, типа фигурок/чашек/постеров/лего и т.д.

Кстати, вчера с нейросетью принт для футболки делал:

 

[Tison]

Фсем приветы!

 

[Илья77]

Почему нет?

Недолго будет помогать. Мозг психосоматику включил, чтобы отменить твой отказ от алко.
Вчера попробовал скуку, сегодня головную боль. Подводит к мысли, что алко решит проблему "недомогания"

 

[JaneSmith]

Доброе!
Ты сильно далеко с форума всё-таки не уходи. Похоже, тебя раскачивает. Если что, сначала пиши сюда.
К сожалению, наша болезнь такая, что забывать о ней нельзя, особенно поначалу - постоянно приходится думать о ней и работать над собой. Очень рекомендую, если еще не читала, Стеца прочитать - эту библию форума. Многое расставляет в голове так как надо.

Уже прочитала его книгу. Но надо бы перечитать - слишком быстро проглотила.

 

[JaneSmith]

Похоже, тебя раскачивает.

Вполне вероятно

 

[JaneSmith]

Недолго будет помогать. Мозг психосоматику включил, чтобы отменить твой отказ от алко.
Вчера попробовал скуку, сегодня головную боль. Подводит к мысли, что алко решит проблему "недомогания"

Насчет "подведения к мысли" это я вижу.
Пока немного отпустило, но состояние снова такое кислое и недовольное.
Еще кровь из носа идет.

 

[Илья77]

Насчет "подведения к мысли" это я вижу.
Пока немного отпустило, но состояние снова такое кислое и недовольное.
Еще кровь из носа идет.

Прогуляться надо, получить дозу дофамина от орущего мира

 

[Большеникогда]

@дядя Коля
на пути к цели 26.06.2024- оценка по шагам 5
По питанию 2
Итого 7

 

[Илья77]

По питанию 2

Сгорел сарай, гори и хата?
Немножко переела, и потом "айдаипофик"

 

[Большеникогда]

Сгорел сарай, гори и хата?
Немножко переела, и потом "айдаипофик"

Не не переела, просто какую-то фигню нездоровую в себя запихала)

 

[JaneSmith]

Прогуляться надо, получить дозу дофамина от орущего мира

Бесцельно гулять не люблю, злюсь от этого. Может в магазин прогуляюсь.
Хотя с другой стороны, в 6:30 воздух свежий, и людей/машин еще мало. Может и стоит, но не знаю куда. Тот парк, который поблизости, я не люблю - там в конце прогулки надо подниматься вверх много, и устаю слишком сильно. Но может в сквере прогуляюсь. Пока думаю.

 

[Lisenok77]

@Siberia, Ира, с девяточкой тебя!

 

[Lisenok77]

Доброе утро, зожики

 

[Вальдарк]

@Siberia, с 9 месяцами!

 

[JaneSmith]

Я таки выбралась в сквер в 6:30! У нас тут оказывается все оборудовано, а я не обращала внимание)

 

[Чупакабра]

Доброго утра!

 

[Бурундук69]

Доброе утро!

 

[Чупакабра]

@дядя Коля
на пути к цели 25.06- 26.06 - оценка 5
Всё пункты