Марафон ЗОЖ Марафон # 10 "Новые привычки - новая жизнь! "

[Barracudа]

Напишу всё-таки в догонку, ты меня неправильно поняла.
Мне не было просто бросить. Я очень много своего ресурса и времени этому посвятила.

Но, даже если ты поняла мой текст иначе и написала, мол, если мне было легко бросить пить, то я могу в любой момент начать…

Зачем?

Понимаешь?)

Алкоголь полностью для меня утратил привлекательность, я никакого смысла не вижу в употреблении. При этом полностью осознаю негативные последствия пьянства и не забываю об этом.

Не, не, я не считаю, что тебе было легко... Попей-ка столько

Это я неправильно выразилась) это у меня крайность, что я свою трезвость воспринимаю, как самое главное и самое сложное достижение в жизни, ну и прячусь за ним соответственно

 

[Усы Суффикса]

@дядя Коля
27.06
Оценка
Зарядка
Доп. Свёкла, капуста, морковь

 

[JaneSmith]

Отчет за 26.06.2024 - оценка 4. @дядя Коля
Скачала БК, начала читать. Из уборки только почистила робот-пылесос, подготовила квартиру к его работе, и запустила его, больше нифига не делала. Поощрила себя шоколадом и печеньками. Пила чаи и клюквенный смузи с сахаром. Взяла еще бананов и облепихи на смузи. В принципе неплохо, но могла бы больше по дому сделать. А, еще помедитировала и прекрасно поспала в результате))

Я наверно отдохну 1-2 дня от форума, а то провожу на нем слишком много времени, немного устала.

 

[Agata_ms]

Благодарю! Для меня это действительно важный рубеж.

И опять мои поздравления! отличнейший забор!

 

[Agata_ms]

Всем доброго вечера
На пути к цели 26.06. Оценка 5
Никакого сладкого
Допы: не материться
Держусь

 

[Канат Верёвкин]

На пути к цели 26.06.2024.
Оценка 4
Сегодня не успел на велосипед
@дядя Коля

 

[Lisenok77]

Доброго вечера!
На пути к цели 26.06.2024
Оценка 5
1. Основная привычка- подсчёт калорий, в 1500 уложилась
2. Доп. привычка - активность: тренировки силовая + Здоровая спина
@дядя Коля

 

[Vitaliy79]

Александр

Хочу стать стройным 30-летним юношей, а не жирным алкашом под полтос

п%здюли

я не понимаю людей, не понимаю почему они делают то, что делают - ездят по лесу на мотоциклах/курят мне в окно/держат маленьких мерзких собак/ прочую херню
Почему все не могут быть такими же лапочками и умницами как я? )

И да, принимаю поздравления с "лебедями"
Посмотреть вложение 1508462

Принимай поздравления!

Отличная дата!!!

 

[дядя Коля]

@дядя Коля
27.06
Оценка
Зарядка
Доп. Свёкла, капуста, морковь

Чудесная ЗОЖ Гостья из будущего, это же за 26 число, правильно?

 

[Vitaliy79]

Доброго вечера!
На пути к цели 26.06.2024
Оценка 4
Каллории -2400. Перебрал аж 300 кК.
Зарядку сделал
Шаги 22000
@дядя Коля

 

[Ironia_583]

Добрый вечере всем! @дядя Коля
На пути к цели 26.06. Оценка 5
1.Езда на моноколесе 20 мин., я трусиха, просто боюсь, но иду к цели)
2.Плавание 30 мин.
3. Ходьба 9 000 шагов.
Всем хорошего вечера Лето - это маленькая жизнь, здорово, что я успела в марафон, стимулирует очень!

 

[дядя Коля]

Как насчет нового фото-флешмоба (если получится) на тему Звездных Войн?)
Посмотреть вложение 1508529

Крутямба! А в чем флешмоб будет состоять?

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
@дядя Коля
На пути к цели 26.06.2024. Оценка 5
Зарядка +
Шаги +
Тренировка +
Прогулка с мелкой перед сном +

 

[Lesya555]

Спасибо

Мне тут попалось на глаза высказывание одного опытного форумчанина, я сейчас его вольно перескажу: как оказалось, это было самым простым (про бросить пить и курить)

Вот какие-то такие ощущения и у меня сейчас.

А что самым сложным? Или ты имеешь в виду, что в принципе не пить/курить легко?

 

[Lesya555]

При этом полностью осознаю негативные последствия пьянства и не забываю об этом.

Как удаётся не забывать?

 

[Olyasha]

Добрый вечер, ЗОЖики!

@дядя Коля На пути к цели 25.06 общая оценка 4
- питание - 3 (как мороженка в руку залетела??? Нипанятна)
- шаги - 5
- питьевой режим - 4

Допы:
- ложиться спать 22-23ч - 4
- спортивный марафон - зачем я вообще ставлю цели, которые меня ежедневно будут расстраивать

 

[дядя Коля]

Поздравляю с лебедями!

И да, принимаю поздравления с "лебедями"

Вот тебе подарок: 222 лебедя!
Как говорят в известном мультике, даря подарки: наслаждайся!)))

 

[Arakcheeff]

Юмор у нас конечно приветствуется, но всё же надо придерживаться правил форума.

Условия использования и правила форума NotDrink.ru​

прошу пардона, я, наверное не так понял правила форума - ¯\_(ツ)_/¯

 

[anfisa_ego]

На пути к цели 26.06.24 отметка 4 @дядя Коля фуххх находила 12000… а вот вечерняя зарядка мне не поддается пока

 

[Arakcheeff]

@дядя Коля
на пути к цели 25.06, 26.06 - оценка 4
я молодец, булочек не кушал, надо бы ещё порции хрючева уменьшить, а то тазик еды в обед, тазик на ужин )
на тренировочки хожу