Марафон ЗОЖ Марафон # 10 "Новые привычки - новая жизнь! "

[Лесная Соня]

Безумный сегодняшний день закончился вроде, спокойной ночи!

Безумный не то слово

 

[Vog2907]

Народ, помогите кто чем может в этом вопросе пожалуйста) Вроде пока полет нормальный, трезвая, но такое ощущение что могу скоро сорваться((

Ответь для себя, я выпью и что? Что мне это даст? А завтра? Разверни для себя плюсы и минусы употребления. В данном конкретном случае, сегодня

 

[Вальдарк]

Все баиньки пошли чтоль? @Вальдарк ты обычно ложишься позже меня, может ты еще онлайн?

Около 3-х ложусь обычно. Время еще детское.
Я под Ленинград шаги дохаживал:))

 

[JaneSmith]

Ответь для себя, я выпью и что? Что мне это даст? А завтра? Разверни для себя плюсы и минусы употребления. В данном конкретном случае, сегодня

Да ничего оно мне не даст, это понятно. Еще и стошнит скорее всего. И ругать себя начну, а потом жалеть.

Кстати, у меня губы нормализовались. Были очень сухими, теперь нежные наконец-то.

Сижу, кушаю пасту вот. Не сказала бы что помогает или отвлекает. Поем мороженку.

 

[Вальдарк]

на пути к цели (29.06.2024) - оценка (5) (по вашему мнению)
Конфеты не кушал. Даже не попал в те магазины сегодня, где они продаются.
Шаги нашагал - 10141, но последние 1,5к пришлось пройти в квартире под музычку Ленинграда, первую песню выбрал сам, дальше автоподбор.
- Дороги (3 раза)
- Парголово
- ЗОЖ
В общем мне намекнули, что я дурью маюсь, но дискотека получилась забавной

 

[Вальдарк]

Да ничего оно мне не даст, это понятно. Еще и стошнит скорее всего. И ругать себя начну, а потом жалеть.

Кстати, у меня губы нормализовались. Были очень сухими, теперь нежные наконец-то.

Сижу, кушаю пасту вот. Не сказала бы что помогает или отвлекает. Поем мороженку.

Кушай-кушай, кушать это хорошо и полезно.

 

[JaneSmith]

Кушай-кушай, кушать это хорошо и полезно.Посмотреть вложение 1510927

Мороженки таки не захотелось. Миндаль захотелось.

Не ну это пипец какой-то... Хорошо что я уже в принципе была подготовлена к этому этапу... Все равно тяжко, но хоть понятно...

 

[Вальдарк]

Мороженки таки не захотелось. Миндаль захотелось.

Не ну это пипец какой-то... Хорошо что я уже в принципе была подготовлена к этому этапу... Все равно тяжко, но хоть понятно...

Самый плохой трезвый день лучше, самого прекрасного, но пьяного.
Сейчас вообще новый день начался.
Чем тебе так резко трезвость разонравилась:)

 

[JaneSmith]

Самый плохой трезвый день лучше, самого прекрасного, но пьяного.
Сейчас вообще новый день начался.
Чем тебе так резко трезвость разонравилась:)

Так-то не разонравилась. Но тянет прибухнуть блин. Все еще чую возможный срыв.

 

[Вальдарк]

Так-то не разонравилась. Но тянет прибухнуть блин. Все еще чую возможный срыв.

Не обращай внимание, отвлекись на что-нить.
Чем больше внимания обращаешь тем больше тянет. Разводишь сама себя.
Не сомневайся в трезвости и тянуть не будет.

 

[JaneSmith]

Не обращай внимание, отвлекись на что-нить.
Чем больше внимания обращаешь тем больше тянет. Разводишь сама себя.
Не сомневайся в трезвости и тянуть не будет.

В сквер хочу((( А на дворе ночь((( Еще и спать надо по идее, чтобы утром в сквер пойти((( И чтобы нормально пойти и получить нормальное удовольствие - снотворные лучше не принимать((
А еще я не знаю на что отвлечься. Конкретно в данный момент ничего не интересует.
Хотя я попробую помедитировать пожалуй.

 

[Клэрисса]

@дядя Коля
на пути к цели 29. 06.2024 - оценка 5
Колории подсчитала+

 

[Большеникогда]

@дядя Коля
на пути к цели 29. 06.2024
Оценка 0,309

 

[Вальдарк]

Хотя я попробую помедитировать пожалуй.

Помедитируй, Женёк, помедитируй.

 

[JaneSmith]

В сквер хочу((( А на дворе ночь((( Еще и спать надо по идее, чтобы утром в сквер пойти((( И чтобы нормально пойти и получить нормальное удовольствие - снотворные лучше не принимать((
А еще я не знаю на что отвлечься. Конкретно в данный момент ничего не интересует.
Хотя я попробую помедитировать пожалуй.

Надо завтра зефира купить. Зефир захотелось.

 

[Вальдарк]

Надо завтра зефира купить. Зефир захотелось.

А какой?

 

[JaneSmith]

Помедитируй, Женёк, помедитируй.

Пойду спать. Вроде нормально захотелось уже.

 

[Вальдарк]

Пойду спать. Вроде нормально захотелось уже.

Вот и отлично!
Спокойной ночи!

Это Морган. Он спит.

 

[шаромыжница]

Всем привет. У меня опять не получается не есть вкусняшки. Ну не могу я без пирожных и тд. И даже не стыдно.
Вообще лень что-то делать. С понедельника сонливость днём и упадок сил, ночью приходится пить мелатонин, чтобы уснуть.иначе бессонница.вот например сегодня не выпила мелатонин и не сплю. А завтра дочь в лагерь провожать. Рано вставать. . . Вот такая я Бармалейка.

 

[Вальдарк]

Всем привет. У меня опять не получается не есть вкусняшки. Ну не могу я без пирожных и тд. И даже не стыдно.
Вообще лень что-то делать. С понедельника сонливость днём и упадок сил, ночью приходится пить мелатонин, чтобы уснуть.иначе бессонница.вот например сегодня не выпила мелатонин и не сплю. А завтра дочь в лагерь провожать. Рано вставать. . . Вот такая я Бармалейка.

Привет!
Предлагаю начать с простого - не покупать.