Я смотрела нутрициолога и впринципе с ней согласна , мне такой режим нравится завтрак не позднее часа после пробуждения , потом обед и ужин часов в 6 ( за 4 часа до сна) 3 разовое питание, чтобы пища успела перевариться. И правило одной вилки, тоесть сколько помещается на 1 вилку , столько и пережёвываем раз 20-30. Едим без гаджетов.
Ну ладно, ладно. Не обижайся! Я ить от души, а так то кури канешн, главна, не обижайси!))
Ой ты лапа)Ну ладно, ладно. Не обижайся! Я ить от души, а так то купи канешн, главна, не обижайси!))
Мы её с сыном уже кг 20 съели. Он мало , что из фруктов ест, а клубнику обожает. У нас уже дыни пошли , но мне кажется рано, спрашивала -это парниковые. Сейчас малину активно едим и чёрную смородину.Клубники много в этом годуПосмотреть вложение 1509082
Присоединяюсь! С красивой тебя датойСпасибо, дорогая
ты тоже чтоль, таво-с?На кого намекаешь ?
Спасибо!@Siberia поздравляю тебя с девяточкой! Молодец! Уверенно и трезво! Так держать!
Посмотреть вложение 1509059
Да, я тоже теперь недоедаю
Ой, сори не поняла сначала)) болею очень, температура… хых умудрилась в отпуске заболеть, лежу с 38,4.. потому, наверное, не вчиталось)))
а отправная точка какая?Да, я тоже теперь недоедаю
Ой, что-то имя твоё вставилось
Ну конечно!
Поправляйся! Не время болеть. Это из разряда - курить вредно
Хотед написать "привет", а получилось “жёпа"?Ой, что-то имя твоё вставилось
У меня тут так буква Ж вставилась неудачно, чуть не побили
ПрактическиХотед написать "привет", а получилось “жёпа"?
Ну это нормик, это по нашемуПрактически
