Jayson94
Активный участник
- Регистрация
- 7 Авг 2020
- Сообщения
- 2,121
Вводные, 27 всегда пил только запоями, ни ЕУ, Ни КУ, Надоело. Последний срыв произошёл спустя 8 месяцев абсолютной трезвости из-за кое чего там что заставило махнуть на все рукой, но думал что контролировать я что-то мог - итог 12 дневный запой, а а сразу за ним, только отошел и нырнул в недельный.
Полный список запоев:
Октябрь 2018.
Ноябрь 2018.
Апрель 2019.
Май 2019.
Июль 2019.
Сентябрь 2019.
Октябрь 2019.
Ноябрь 2019.
Февраль 2020.
Март 2020.
Апрель 2020.
Май 2020.
Июль 2020.
Август 2020.
Сентябрь 2020.
Декабрь 2020.
Август 2021.
Октябрь 2021.
18 запоев по ~10 дней.
-------
Моя цель в КУ пить как нормальные, пить по чуть чуть. Не нажираться, даже не пытаться.
И, так план.
Дозы - не более 2 банок пива / 100г водки за сутки. Частота в идеале - раз в неделю, допустимо 2. Частота вообще вариабельна главное доза.
Система - лесенка.
16-20 раз я выпиваю одну дозу, затем немного её повышаю.
Результаты.
1 банка пива. .
10 раз оседлал в целом
100г водки./2 банки пива - оседлать 16-20 раз оседлать . = 4 - 6 месяцев.
3 раза оседлал.
Случайно надо было: (абстяга после запоя)
100г водки + банка пива = оседлал
1 раз
Случайно надо было: (абстяга после запоя)
200гр осделал
1 раз
350г водки + банка пива слито.
Выпил в экстренном случае из-за сильного очень сильного стресса. Больше так не делать.
Итак, посмотрим как пойдёт.
Полный список запоев:
Октябрь 2018.
Ноябрь 2018.
Апрель 2019.
Май 2019.
Июль 2019.
Сентябрь 2019.
Октябрь 2019.
Ноябрь 2019.
Февраль 2020.
Март 2020.
Апрель 2020.
Май 2020.
Июль 2020.
Август 2020.
Сентябрь 2020.
Декабрь 2020.
Август 2021.
Октябрь 2021.
18 запоев по ~10 дней.
-------
Моя цель в КУ пить как нормальные, пить по чуть чуть. Не нажираться, даже не пытаться.
И, так план.
Дозы - не более 2 банок пива / 100г водки за сутки. Частота в идеале - раз в неделю, допустимо 2. Частота вообще вариабельна главное доза.
Система - лесенка.
16-20 раз я выпиваю одну дозу, затем немного её повышаю.
Результаты.
1 банка пива. .
10 раз оседлал в целом
100г водки./2 банки пива - оседлать 16-20 раз оседлать . = 4 - 6 месяцев.
3 раза оседлал.
Случайно надо было: (абстяга после запоя)
100г водки + банка пива = оседлал
1 раз
Случайно надо было: (абстяга после запоя)
200гр осделал
1 раз
350г водки + банка пива слито.
Выпил в экстренном случае из-за сильного очень сильного стресса. Больше так не делать.
Итак, посмотрим как пойдёт.
Последнее редактирование: