Как прекратить? Закодироваться? Пойти к психологу, куда идти, что делать
Привет! Молодец что написала, это уже большой шаг! Ну я бы так разделил первые этапы трезвости, из своего опыта:
- первые 10 дней, для нас
ЕУ шников это много, я держался чтобы на гипноз пойти. Настолько устал пить каждый день, что просто на убежденности что хочу измениться продержался;
- первый месяц - усиленно читал раздел Вопросы
Стецу, прочитал около 50 страниц ответов, многое сохранил как текст.
Стец очень хорошо лбъясняет сущность алкоголика и алкоголизма. Без этой информации сложно двигаться дальше;
- к концу первого месяца пошёл в
АА, потому что понял, что просто не пить не получится + увидел, мои убеждения по жизни очень вредные, губят меня, и их нужно системно менять;
- 8 месяцев в
АА, иду со спонсором по шагам. Мне эта программа очень подходит.
Всё получится, если будешь искренне хотеть изменений и не будешь себе врать! Ложь себе - это срыв