Не курим 🚭 Клуб взаимопомощи

[Мэнсон]

Спасибо ,что позвал. Не курю 5 дней.Пью табекс. Но сегодня вот не выпила только. Сижу на работе и тяга надвигается

...у меня когда тяга надвигалась...закидывал таблетку табэкс,даже ,если это было не по схеме...тяга отступала...мозг обманывался...самовнушение...но это меня спасало ..

 

[Арамат]

Спасибо Кисо, притопала я тоже к вам, вот сегодня держусь и не курю свою электронную сигарету, признаюсь ощущаю тягу, постоянно, делаю глубоко вздохи; помогает немного. Держусь на осознании, что надо бросать эту вредную привычку, хочу быть здоровой и без этих проклятых зависимостей.

​

 

[Кисо]

Спасибо Кисо, притопала я тоже к вам, вот сегодня держусь и не курю свою электронную сигарету, признаюсь ощущаю тягу, постоянно, делаю глубоко вздохи; помогает немного. Держусь на осознании, что надо бросать эту вредную привычку, хочу быть здоровой и без этих проклятых зависимостей.

​

Это не мне спасибо, а ребятам, создавшим эту ветку. Я сама сюда на все готовое пришла)

 

[1984]

Привет. С табексом курить не хочется. Пытаюсь все делать тоже самое, только без перекуров. Сегодня не курю.

 

[Polka Dot]

Всем привет
Не курим вместе

 

[Арамат]

Ну что ж второй день заканчивается. Сегодня было нелегко, рабочий день, много триггеров, именно в рабочее время дымила без остановки, дома все же ребенок и я конечно пряталась. Поэтому в офисе сегодня было тяжко, надеюсь каждый новый день будет приносить все больше безразличия.

 

[Мэнсон]

Ну что ж второй день заканчивается. Сегодня было нелегко, рабочий день, много триггеров, именно в рабочее время дымила без остановки, дома все же ребенок и я конечно пряталась. Поэтому в офисе сегодня было тяжко, надеюсь каждый новый день будет приносить все больше безразличия.

привет...курить хочешь бросить или хочешь курить...?
каждый новый день, будет приносить все больше безразличия, если будешь продолжать курить...

большинство тригеров это самообман...собственная фонтазия...вымысел, дающий повод закурить и пролечить себя...

ты знаешь....вот в данный момент жизни ползаю по руинам своей искарёженной судьбы , собирая фрагменты благополучия и пытаясь создать счастливый и беззаботный мир своим детям...не буду рассказывать, что было раньше и происходит сейчас....это очень сложно и тяжело....но руки не парализованы...ноги ходят...мозг не затуманен дымом и бухлом...и это состояние дарит надежду на результат...и результат будет....и не курю...хочется иногда выкурить сигаретку, общаюсь в обществе курящих....но сигарета не дает ничего хорошего...

кури, пока хочется и курится...но помни, что бросить-это реально и именно здесь много примеров людей, которые смогли это сделать...

не курю сегодня вместе с вами, друзья....07.02.2023

 

[Арамат]

привет...курить хочешь бросить или хочешь курить...?
каждый новый день, будет приносить все больше безразличия, если будешь продолжать курить...

большинство тригеров это самообман...собственная фонтазия...вымысел, дающий повод закурить и пролечить себя...

ты знаешь....вот в данный момент жизни ползаю по руинам своей искарёженной судьбы , собирая фрагменты благополучия и пытаясь создать счастливый и беззаботный мир своим детям...не буду рассказывать, что было раньше и происходит сейчас....это очень сложно и тяжело....но руки не парализованы...ноги ходят...мозг не затуманен дымом и бухлом...и это состояние дарит надежду на результат...и результат будет....и не курю...хочется иногда выкурить сигаретку, общаюсь в обществе курящих....но сигарета не дает ничего хорошего...

кури, пока хочется и курится...но помни, что бросить-это реально и именно здесь много примеров людей, которые смогли это сделать...

не курю сегодня вместе с вами, друзья....07.02.2023

Не я бросаю, вот третий день держусь, зависимость есть зависимость, надо потерпеть.

 

[на путь истинный]

не курю
Всем привет!

 

[Ksu_N]

не курю
Всем привет!

Привет!
Поздравляю с красивой датой на счётчике! Так держать!

 

[на путь истинный]

Привет!
Поздравляю с красивой датой на счётчике! Так держать!

Спасибо!

 

[Polka Dot]

Не я бросаю, вот третий день держусь, зависимость есть зависимость, надо потерпеть.

Не надо терпеть.
Если настроиться на страдания и муки отвыкания - их и получишь.
Кто-то тут писал - "курению войны не объявляю, кайфую от жизни без него"

 

[Мэнсон]

Не я бросаю, вот третий день держусь, зависимость есть зависимость, надо потерпеть.

ты молодец....
но терпению может прийти конец...попробуй отвечься...найти занятие...отвлечение какое нибудь...постарайся не думать и курении...
просто не правильно видимо понял твое предыдущее высказывание про "дымила"....не кури...

 

[Мэнсон]

не курю
Всем привет!

круто не куришь...уже год...
поздравляю!!!

 

[Кисо]

Не я бросаю, вот третий день держусь, зависимость есть зависимость, надо потерпеть.

Я где-то видела задание посчитать, сколько денег и времени "выкурено". Я охренела, и это очень мягко сказано.
На сигарету уходит минут 5, с собеседником - все 15, при этом ведётся какой-то глупый разговор ни о чем. Зачем? Тьма времени в трубу просто.
И да, потерпеть или держаться мне не помогло. Насильственный какой-то способ. Жить и помнить о сигарете и о том, что мне нельзя больше курить. Вообще не люблю слово "нельзя". Стараюсь не применять его в своей жизни. Мне можно пить и курить, но не нужно. Мой организм прекрасно обходится и без них. Это НЕ необходимые продукты для моего организма, я без них прекрасно живу. Оказывается, даже лучше, чем с ними)

 

[на путь истинный]

круто не куришь...уже год...
поздравляю!!!

Спасибо!

 

[Polka Dot]

Спасибо!

Поздравляю! Замечательная дата

 

[на путь истинный]

Поздравляю! Замечательная дата

Спасибо!
Смотрю и у тебя уже 7 месяцев. Умница

 

[Арамат]

Не надо терпеть.
Если настроиться на страдания и муки отвыкания - их и получишь.
Кто-то тут писал - "курению войны не объявляю, кайфую от жизни без него"

Не надо терпеть.
Если настроиться на страдания и муки отвыкания - их и получишь.
Кто-то тут писал - "курению войны не объявляю, кайфую от жизни без него"

Я где-то видела задание посчитать, сколько денег и времени "выкурено". Я охренела, и это очень мягко сказано.
На сигарету уходит минут 5, с собеседником - все 15, при этом ведётся какой-то глупый разговор ни о чем. Зачем? Тьма времени в трубу просто.
И да, потерпеть или держаться мне не помогло. Насильственный какой-то способ. Жить и помнить о сигарете и о том, что мне нельзя больше курить. Вообще не люблю слово "нельзя". Стараюсь не применять его в своей жизни. Мне можно пить и курить, но не нужно. Мой организм прекрасно обходится и без них. Это НЕ необходимые продукты для моего организма, я без них прекрасно живу. Оказывается, даже лучше, чем с ними)

Вот и я пришла к тому, что хватит уже и этой зависимости, все так сказать помогла на первых порах в ремиссии с алкоголем, но сейчас уже какое то бессмысленное угробление здоровья, трата времени и да, денег, эти электронные девайсы прилично забирали сумму. Все, вперед к улучшению качества жизни.

 

[Кисо]

Вот и я пришла к тому, что хватит уже и этой зависимости, все так сказать помогла на первых порах в ремиссии с алкоголем, но сейчас уже какое то бессмысленное угробление здоровья, трата времени и да, денег, эти электронные девайсы прилично забирали сумму. Все, вперед к улучшению качества жизни.

Погнали
Ставь счетчик, и сегодня я не курю