Хочу жить трезво

[Гармонь]

@Гармонь, ты вернулась в АА, молодец какая!

Уже ушла

 

[Зоряна]

Уже ушла

Не успеваю за тобой, столько событий

 

[МОС]

@Piramidon,
О, спасибо! Как то я и не подумала, что с этим может быть связано. Списывала на погоду больше)) Точно, магний В6 отличная штука, раньше принимала.

Вот прямо смешно, ещё месяца 2 назад мое утро начиналось с кофе и успокоитеного одновременно. Чтобы приглушить тревогу, выровнять эмоциональный фон, и при этом ещё и взбодриться. Ну не дура?!))))))))

 

[МОС]

Ты вовремя спохватилась, ситуация нехорошая, но не аховая, если твердо решила не пить -выгребешь, главное в какой-то момент не решить что чуть чуть тебе можно

Да, это точно.

 

[Schiller]

@Piramidon,
О, спасибо! Как то я и не подумала, что с этим может быть связано. Списывала на погоду больше)) Точно, магний В6 отличная штука, раньше принимала.

Вот прямо смешно, ещё месяца 2 назад мое утро начиналось с кофе и успокоитеного одновременно. Чтобы приглушить тревогу, выровнять эмоциональный фон, и при этом ещё и взбодриться. Ну не дура?!))))))))

Ну хоть кофе без коньяка, уже хорошо)))

 

[МОС]

@Schiller,

 

[МОС]

@У Ф, Привет! Новое имя, новая жизнь? )) Спасибо за твою поддержку!

 

[МОС]

Два месяца сегодня))
Правда, с утра с головной болью, как в старые времена
Вроде как, на этой неделе была сильнейшая вспышка на солнце за 7 лет и магнитные бури должны накрывать. Списываю на это.
По состоянию: В общем то, не считая первых недель, пока всё идёт ровно, особой тяги не возникает. Мозг просыпается от спячки и это здорово! Не испытываю этого гадкого ощущения, когда не уверен, ты просто тупишь или это отходняки от выпитого))
Появились желания. Пока не сильно серьезные: нарядиться, купить что-нибудь красивое для себя, погулять по осеннему лесу.
Я вообще люблю осень, она у меня ассоциируется с новым, с новыми интересами, знакомствами, начинаниями. После летнего расслабона все возвращаются к делам и жизнь начинает кипеть) Ещё со школы, универа это пошло.
На форуме бываю каждый день. Стараюсь соблюдать HALT. Спорт 2 раза в неделю продолжаю, после тренировки сон лучше, да и лимфоток надо поддерживать, работа сидячая.

 

[У Ф]

Два месяца сегодня))

С датой! Бухло - это порча.

 

[miniMasha]

Два месяца сегодня))

Поздравляшку отправлю , молодчинка ! )

 

[Nepej]

Два месяца сегодня))
Правда, с утра с головной болью, как в старые времена
Вроде как, на этой неделе была сильнейшая вспышка на солнце за 7 лет и магнитные бури должны накрывать. Списываю на это.
По состоянию: В общем то, не считая первых недель, пока всё идёт ровно, особой тяги не возникает. Мозг просыпается от спячки и это здорово! Не испытываю этого гадкого ощущения, когда не уверен, ты просто тупишь или это отходняки от выпитого))
Появились желания. Пока не сильно серьезные: нарядиться, купить что-нибудь красивое для себя, погулять по осеннему лесу.
Я вообще люблю осень, она у меня ассоциируется с новым, с новыми интересами, знакомствами, начинаниями. После летнего расслабона все возвращаются к делам и жизнь начинает кипеть) Ещё со школы, универа это пошло.
На форуме бываю каждый день. Стараюсь соблюдать HALT. Спорт 2 раза в неделю продолжаю, после тренировки сон лучше, да и лимфоток надо поддерживать, работа сидячая.

Мне тоже сегодня не очень
Думаю всё-таки от бури этой голова тяжёлая и сны дурацкие снились.
Я помню тоже в начале трезвости пошла за новыми одежами, захотелось прям сменить гардероб.
Я наоборот очень воспринимаю как спячку, остановку, заземление, время подумать о жизни и тд.
Что из методов делаешь?
Какие книги прочитала?
Зайцев, Горски?
Поздравляю с датой

 

[МОС]

Что из методов делаешь?
Какие книги прочитала?
Зайцев, Горски?
Поздравляю с датой

Спасибо!
Горски сейчас читаю.
Из ежедневного -форум и "Не пью сегодня"
Шичко я зашла по ссылке, но там какие-то разрозненные отрывки. Так и не поняла, есть книга или нет?

 

[Nepej]

Спасибо!
Горски сейчас читаю.
Из ежедневного -форум и "Не пью сегодня"
Шичко я зашла по ссылке, но там какие-то разрозненные отрывки. Так и не поняла, есть книга или нет?

Как таковой книги нет, я читала этот рассказ, не помню уже, но это не книга, там изложен метод. Я писала дневники, не очень дисциплинированно конечно, так как дети, муж отвлекали постоянно, но старалась писать. Дневник вечером заполняется, описываются определённые пункты. Для меня это было очень эффективно, хотя и не на 100% я все делала. Допустим смотрела сериал после дневника, каюсь. Но как мне быть по-другому, если муж смотрит, я же не уйду на диван одна спать

 

[МОС]

@EsMasha, @Ф У
Спасибо!!)))

 

[МОС]

@У Ф, Спасибо!))

 

[Трезвый Мишка]

@Piramidon,
О, спасибо! Как то я и не подумала, что с этим может быть связано. Списывала на погоду больше)) Точно, магний В6 отличная штука, раньше принимала.

Вот прямо смешно, ещё месяца 2 назад мое утро начиналось с кофе и успокоитеного одновременно. Чтобы приглушить тревогу, выровнять эмоциональный фон, и при этом ещё и взбодриться. Ну не дура?!))))))))

А я сейчас утренний кофе заменил зелёным чаем. Говорят, в нем тоже кофеин содержится, но я заметил что я стал поспокойнее, меньше нервничаю)

 

[miniMasha]

Горски сейчас читаю.
Из ежедневного -форум и "Не пью сегодня"

Привет как дела ?

 

[МОС]

Привет как дела ?

Привет! Дела хорошо! Не считая того, что магнитная буря принесла с собой какое-то космическое отупение))) третий день на работе туго соображаю. Вот и не знаю, алкашку винить, спустя 2 месяца, или это норма)))) А ведь были подвижки!

 

[МОС]

@Трезвый Мишка, ты в марафоне, да?
Как идёт? Помогает?

 

[miniMasha]

Привет! Дела хорошо! Не считая того, что магнитная буря принесла с собой какое-то космическое отупение))) третий день на работе туго соображаю. Вот и не знаю, алкашку винить, спустя 2 месяца, или это норма)))) А ведь были подвижки!

не думаю, может и помимо алкоголя у человека бывает метео~погодный стресс ; климат меняется и погода меняется