Gydra, привет! Когда идешь над обрывом- не смотри вниз. Смотри на свой растущий счетчик. Ты- молодец, у тебя все получится. Это просто осень. Поверь моему опыту- трезвость ценишь, совсем не хочется обратно в болото. Балуй себя, хотя бы в мелочах, лови мою поддержку. Обняла
Привет, Persik!
Привет,Bunny! Спасибо за поддержку! Ты это точно подметила, не нужно смотреть вниз! Я написала выше, почему я начала читать программу, не буду повторяться. Да и осень действительно влияет на настроение! Нет, к алкоголю меня сейчас не тянет! Скорее возникает желание покурить, но я его сразу отгоняю! И ем сладкое!Gydra, привет! Когда идешь над обрывом- не смотри вниз. Смотри на свой растущий счетчик. Ты- молодец, у тебя все получится. Это просто осень. Поверь моему опыту- трезвость ценишь, совсем не хочется обратно в болото. Балуй себя, хотя бы в мелочах, лови мою поддержку. Обняла
У меня с детства сумасшедшая любовь к булкам и пирожным; я вообще могу есть только их; все близкие привыкли и нормально к этому относятся; даже в ресторане, когда приносят десерты официанта повергает в шок фраза: «Это все туда» (мне), да, я могу и 3, и 5 сожрать, но это в папу, он тоже сладкоежка и худой (уровень сахара у меня низковат). И когда я запрещаю себе волевым решением вкусности- берегись все живое рядом; мне без алкоголя- абсолютно нормально, но без пирожных- война и немцы
. Сейчас стараюсь, конечно, ограничивать вкусности, но до обеда капучино и десерт- мой ритуал. Пофлудила у тебя
. Моя психолог общается со Светланой Бронниковой (интуитивное питание), она говорит, что очень многими процессами в организме управляют бактерии и они влияют на наше желание поедать те, или иные продукты. У меня мама фармацевт и она тоже этой теории придерживается, еще до того, как это стало модным. Я как точить начинаю, она мне говорит: «О, это опять твои бактерии сладкого просят. Ешь нормальную еду.» А я «нормальную» не хочу. Я вообще мало чего ем. Я когда курить перестала (курила тоже в последний год 1-2 сигареты) тоже тяжело было, было ощущение, что забрали что-то очень дорогое, прям тоска была и пустота. Первые три месяца было тяжело, полгода еще мысли были, но через год- как будто не курила никогда. А ведь говорила, что это моя любимая привычка, не брошу ни за что. Просто дай времени сделать свое дело и будь внимательна к себе и добра; прислушивайся к своим ощущениям и проговаривай их, а эта пустота- обязательно наполнится хорошим. У тебя все получится. Отличной пятницы
Спасибо, Bunny! Да, может ещё мало времени прошло! И тебе приятных выходных!У меня с детства сумасшедшая любовь к булкам и пирожным; я вообще могу есть только их; все близкие привыкли и нормально к этому относятся; даже в ресторане, когда приносят десерты официанта повергает в шок фраза: «Это все туда» (мне), да, я могу и 3, и 5 сожрать, но это в папу, он тоже сладкоежка и худой (уровень сахара у меня низковат). И когда я запрещаю себе волевым решением вкусности- берегись все живое рядом; мне без алкоголя- абсолютно нормально, но без пирожных- война и немцы
Привет, я не очень часто встречаю обнулившиеся счетчики, но они мне предупреждением служат не расслабляться. И еще радуюсь, когда эти счетчики по новой начинают месяца отсчитывать.
Смотри, мы же почти год живем без алкоголя и как он отличается от предыдущих лет.
Ты знаешь,я шаги сама практиковала ААшные,попробуй,там ничего сложного,было бы желание и готовность меняться.))) И вообще,я придерживаюсь того мнения,что пробовать нужно всё,что заинтерессует,миксовать,главное действия.
Бублинка, мне очень важно было твоё мнение, а ты тут как тут! Спасибо!Гидрусик-дорогусик,привет тебе в твоём домике.
Привет, Либерти! Я почитала немного программу, очень интересно! Кому-то нужна группа и спонсор, а кому-то теория и инструменты! Спонсоров, мне кажется, и на форуме хватает, если хочешь получить совет! Почитаю, попробую разобраться! Вообще, мне кажется, что любому человеку полезно, не только алкоголикам! Каждому есть над чем задуматься!Привет, я не очень часто встречаю обнулившиеся счетчики, но они мне предупреждением служат не расслабляться. И еще радуюсь, когда эти счетчики по новой начинают месяца отсчитывать.
Грустно конечно, болезнь наша коварна, особенно если знать, что всего нескольким процентам из нас удастся не споткнуться. Мы обязательно в эти проценты попадем.
А работать по программе самой думаю можно попробовать, главное не стоять на месте. Тоже стараюсь по примеру других хоть что-то, хоть немного делать сама. Ясно, что лучше посещать собрания и со спонсором работать, но не всем подходит, кого-то пугает и отталкивает.
А скайп группы ты пробовала? Или может кто-то по телефону возьмется помогать.
Меня эта тема тоже интересует. Мне представлялось, что там важным фактором является не только самой вытащить на свет всё, но и прилюдно (пригруппно) об этом вслух поговорить. Хорошо знать, что это не обязательное условие.Гидрусик-дорогусик,привет тебе в твоём домике.
На мой взгляд группа очень много даёт именно из-за возможности живого общения,очень часто алкоголику просто необходимо выговориться,проговорить кому-то свои бредовые страхи и страдания. Лично я ездила на группы где-то полтора года,потом мне стало там не то,чтобы неинтерессно,я просто почуствовала,что мне это больше не нужно,я научилась выговариваться и готова присесть на уши любому,кто готов слушать.)))) Ещё,группа была маркером,что можно жить без алкоголя,что люди проживают радостные и горестные моменты жизни без бутылки,это давало надежду и силы. Моё имхо,если есть возможность посещать группы,то стоит попробовать.
