Хочу быть свободной от алкоголя

[Леонелла]

С утра пеку уже сладкий кекс, а то что то налегаю на тортики из магазина, а там много бяки всякой добавляют, решила сама печь. Запаслась соответствующими продуктами, теперь хоть каждый день пеки)

 

[Maika]

Ладно, будем исправляться) я как то с психологом знакомым разговаривала, говорю, не могу никак избавиться от сожалений за прошлые поступки или за то, что хотела сделать, но не сделала. Он сказал, что раз ты не можешь изменить прошлое, то нужно просто отпустить это и принять как опыт. Ха-ха, если бы это ещё было так просто))) но по его мнению, здесь надо очень над собой работать)

Пользы мало от самоедства, а вот довести себя до первой рюмки вполне можно. Нужно принять то, что не можешь изменить

 

[Булочка]

Без алко замечаю, что спокойнее стала, то ли глицин помогает, то ли раздражающий фактор в виде алко исключила, или всё вместе. Ты пьёшь что нибудь успокоительное?

Пока нет. Вчера купила витамины, решила курс на месяц пропить. Думаю, сегодня куплю глицин. Прочитала у Мельникова, что можно и нужно, курс на 2 месяца. Вообще пишут, что ЦНС год примерно восстанавливается.. но я готова. По крайней мере, я уже поняла, что мои вспышки раздражительности и гнева - лечатся трезвостью, и это дает надежду)

 

[Булочка]

С утра пеку уже сладкий кекс, а то что то налегаю на тортики из магазина, а там много бяки всякой добавляют, решила сама печь. Запаслась соответствующими продуктами, теперь хоть каждый день пеки)

А я вместе с отказом от алко села на диету. Вообще, что-то я многое поняла за последние пару днейНапример, что я по жизни не могу дозировать, все и не только алко. У меня так - либо все, либо ничего))) Мне всегда сложно выбрать, в магазине не могу выбрать что-то одно или остановить себя, если хочу купить что-то, влезу в кредит, но куплю, если начинаю какое-то дело, то мне нужно, чтобы было все по максимум и сразу.... Чет страшный я какой-то человекПросто думаю, что я внушаема и склонна к зависимости по природе своей. Поэтому, сейчас бы компенсировала отсутствие алко едой, это точно. А для меня избыточный вес(большой) равнозначная проблема с алкоголизмом. Началась бы точно депрессия и был бы срыв! Поэтому у меня уже 5ый день диета и трезвость))

 

[Леонелла]

Пользы мало от самоедства, а вот довести себя до первой рюмки вполне можно. Нужно принять то, что не можешь изменить

Вот принять то как раз и сложно, по крайней мере мне. Но со временем получше конечно. Я ещё многое решила на бумагу изливать, вообще суперский метод! Написала тут так называемые долги себе, о чем жалею и за что стыдно. Списки, конечно, довольно внушительные, особенно про стыдно, но стало легче, когда это скомпановано на бумаге, а не разбросано в голове)

 

[Леонелла]

А я вместе с отказом от алко села на диету. Вообще, что-то я многое поняла за последние пару днейНапример, что я по жизни не могу дозировать, все и не только алко. У меня так - либо все, либо ничего))) Мне всегда сложно выбрать, в магазине не могу выбрать что-то одно или остановить себя, если хочу купить что-то, влезу в кредит, но куплю, если начинаю какое-то дело, то мне нужно, чтобы было все по максимум и сразу.... Чет страшный я какой-то человекПросто думаю, что я внушаема и склонна к зависимости по природе своей. Поэтому, сейчас бы компенсировала отсутствие алко едой, это точно. А для меня избыточный вес(большой) равнозначная проблема с алкоголизмом. Началась бы точно депрессия и был бы срыв! Поэтому у меня уже 5ый день диета и трезвость))

Бывалые говорят, что не надо вот так сразу бросаться и в трезвость и в диету, лучше себя баловать вкусняшками, а то срыв может быть. Организм же должен какую то радость получать)

 

[Maika]

Вот принять то как раз и сложно, по крайней мере мне. Но со временем получше конечно. Я ещё многое решила на бумагу изливать, вообще суперский метод! Написала тут так называемые долги себе, о чем жалею и за что стыдно. Списки, конечно, довольно внушительные, особенно про стыдно, но стало легче, когда это скомпановано на бумаге, а не разбросано в голове)

А что сложного? Есть машина времени, чтобы исправить что было? Нет? Тогда какая польза об этом думать)

 

[Булочка]

Бывалые говорят, что не надо вот так сразу бросаться и в трезвость и в диету, лучше себя баловать вкусняшками, а то срыв может быть. Организм же должен какую то радость получать)

У меня неимоверная радость от весов))) это просто чудо, встаю и улыбаюсь!)) После того, как я полгода толстела и толстела, ненавидела себя, я наконец смогла себя взять в руки)) это лучше любых вкусняшек для меня)) все разные!)

 

[Maika]

Бывалые говорят, что не надо вот так сразу бросаться и в трезвость и в диету, лучше себя баловать вкусняшками, а то срыв может быть. Организм же должен какую то радость получать)

Говорят ещё сила воли алкаша, это ну такое..

 

[Maika]

У меня неимоверная радость от весов))) это просто чудо, встаю и улыбаюсь!)) После того, как я полгода толстела и толстела, ненавидела себя, я наконец смогла себя взять в руки)) это лучше любых вкусняшек для меня)) все разные!)

А если сорвётся твоя диета, чем душу успокоишь?

 

[Леонелла]

У меня неимоверная радость от весов))) это просто чудо, встаю и улыбаюсь!)) После того, как я полгода толстела и толстела, ненавидела себя, я наконец смогла себя взять в руки)) это лучше любых вкусняшек для меня)) все разные!)

От пива отказалась, вес по любому должен снизиться, мне кажется. Я пока жру, поэтому плюс 2 кило, но это не страшно. Я не полненькая, так что можно немного))

 

[Булочка]

От пива отказалась, вес по любому должен снизиться, мне кажется. Я пока жру, поэтому плюс 2 кило, но это не страшно. Я не полненькая, так что можно немного))

Вот) а я плюс 40кг от своего норм веса, все болит... поэтому для меня это огромная проблема

 

[Булочка]

А если сорвётся твоя диета, чем душу успокоишь?

А почему она должна сорваться?)) Я не пью, себя контролирую, иду к цели, которая теперь без алко достижима) раньше диеты скрывались из за алко, других причин не было)) и когда ты ОЧЕНЬ хочешь похудеть на 40кг и видишь, что это стало возможно - тут без срывов) а уж если и позволю себе от нее отойти, то только парой печенок, уж точно не алко. Я решила раз и навсегда - не употребляю

 

[Леонелла]

Вот) а я плюс 40кг от своего норм веса, все болит... поэтому для меня это огромная проблема

Сейчас лето, в принципе калорийные вкусняшки можно фруктами заменять. Я вот каждый день почти ем черешню и огурцы, прям не могу, хочу! С нетерпением жду, когда арбузы пойдут. Ох уж оторвусь!!!

 

[Булочка]

Сейчас лето, в принципе калорийные вкусняшки можно фруктами заменять. Я вот каждый день почти ем черешню и огурцы, прям не могу, хочу! С нетерпением жду, когда арбузы пойдут. Ох уж оторвусь!!!

Арбузы наше все

 

[Леонелла]

А почему она должна сорваться?)) Я не пью, себя контролирую, иду к цели, которая теперь без алко достижима) раньше диеты скрывались из за алко, других причин не было)) и когда ты ОЧЕНЬ хочешь похудеть на 40кг и видишь, что это стало возможно - тут без срывов) а уж если и позволю себе от нее отойти, то только парой печенок, уж точно не алко. Я решила раз и навсегда - не употребляю

Что то я боюсь за тебя, как то ты резко одновременно и за трезвость и за диету взялась!) ну раз силы в себе чувствуешь, то дерзай)

 

[Булочка]

Что то я боюсь за тебя, как то ты резко одновременно и за трезвость и за диету взялась!) ну раз силы в себе чувствуешь, то дерзай)

Таких сил в жизни не чувствовала, вот зуб даю)) спасибо за поддержку!)

 

[Maika]

А почему она должна сорваться?)) Я не пью, себя контролирую, иду к цели, которая теперь без алко достижима) раньше диеты скрывались из за алко, других причин не было)) и когда ты ОЧЕНЬ хочешь похудеть на 40кг и видишь, что это стало возможно - тут без срывов) а уж если и позволю себе от нее отойти, то только парой печенок, уж точно не алко. Я решила раз и навсегда - не употребляю

Дело твоё. А ты с первого раза пить бросила? Не было такого, что вот решила, и что-то пошло не так?
*припёрлась со своими неудобными вопросами настрой людям портить(уползло в берлогу*

 

[Булочка]

Дело твоё. А ты с первого раза пить бросила? Не было такого, что вот решила, и что-то пошло не так?
*припёрлась со своими неудобными вопросами настрой людям портить(уползло в берлогу*

Нет, ни разу. Как осознала, что алкоголик и больна, решила бросать раз и навсегда. Книги очень помогают, с Мельниковым не расстаются сейчас, читаю, перечитываю. Очень помогает правильно настроить голову, а от нее все и идет

 

[Булочка]

Дело твоё. А ты с первого раза пить бросила? Не было такого, что вот решила, и что-то пошло не так?
*припёрлась со своими неудобными вопросами настрой людям портить(уползло в берлогу*

Не уползай! Мы тут для того и есть, чтобы спрашивать и поддерживать