Хочу бросить. Но Чем заменить "кайф"?

[Nataly44]

Всем Здравствуйте! Я новичок. И я решила- пора настала мне начать жить без алкоголя. Стаж-17 лет. В последнее время пью так: 2 раза в неделю вино красное по бутылке, а в перерывах могу пить пиво- 1 литр. Короче, получается через день почти...Начиналось все с обезболивания болевого синдрома в 22 года. И вот теперь понимаю- если сейчас не остановлюсь- то все...здравствуй, зависимость forever. Тревожит меня один немаловажный момент: мне Очень нравится само состояние, когда выпьешь- вот сам энтот алкогольный "кайф". Но! Чем же можно этот кайф вообще заменить физический? Спорт, йога- что вообще помогает? Точнее- кому что помогает? Поделитесь, пожалуйста!

 

[Сюрреалист]

мне Очень нравится само состояние, когда выпьешь- вот сам энтот алкогольный "кайф". Но! Чем же можно этот кайф вообще заменить физический? Спорт, йога- что вообще помогает? Точнее- кому что помогает? Поделитесь, пожалуйста!

Невозможно его заменить ничем, можно только научиться жить без него. Но тебе скорей всего лет пять-десять еще придется попить

 

[cosmonavt]

Всё индивидуально. Кофе, секс. А может и то и другое )))

 

[Nataly44]

Секс...хорошо бы постоянный. Но такого в наличии пока нет. А одноразовый- это хуже, чем никакого. Ну это по мне так.

 

[Grew]

мне Очень нравится само состояние, когда выпьешь- вот сам энтот алкогольный "кайф". Но! Чем же можно этот кайф вообще заменить физический? Спорт, йога- что вообще помогает? Точнее- кому что помогает? Поделитесь, пожалуйста!

алкоголь угнетает цнс, то есть останавливает так называемый "внутренний диалог", который постоянно "перемалывает" какие-то прошлые события, тревожится о будущем, стремится всё контролировать и всё делать "по заложенным программе". в общем то, что всё время держит нас в напряжении и тревоге.

под действием алкоголя на время все тревоги уходят на задний план - мы расслабляемся и ощущаем состояние "кайфа" или блаженства от жизни.

но потом, протрезвев, снова включается механизм "тревог, забот и "правил поведения"", и блаженство как рукой сметает..

как без алкоголя обрести снова покой, вернуть утерянный рай? Этот покой можно обрести в Боге. А ключ к нему - молитва.

Доверься Создателю, Вселенной.. научись слушать его и слышать. И это откроет тебе путь к всё большему блаженству и радости от жизни!:)

 

[#Бастет]

Чем заменить кайф от кокаина? Только другим наркотиком. Если "слезаешь" со стимуляторов, то отказываешься от лёгкого кайфа. Ничто не заменит химическую эйфорию. Но это перестемуляция. Лёгкий и доступный кайф. Что бы слезть, нужно будет все перестраивать. А в какой степени - это индивидуальная история.

 

[Сера(serum)]

Очень нравится само состояние, когда выпьешь- вот сам энтот алкогольный "кайф". Но! Чем же можно этот кайф вообще заменить физический?

Понять себя,по чему Вам нравиться жить в иллюзиях и в дурмане.Самообман?фабрика грез?Там же можно и остаться в этом состоянии,только ведения могут поменяться с положительных на отрицательные,мнительность,глюки уже в реальности,подозрительность(паранойя) и т.д.И выглядит это со стороны не очень и красиво.Жить в нереальном мире-что может быть хуже?

 

[Nataly44]

алкоголь угнетает цнс, то есть останавливает так называемый "внутренний диалог", который постоянно "перемалывает" какие-то прошлые события, тревожится о будущем, стремится всё контролировать и всё делать "по заложенным программе". в общем то, что всё время держит нас в напряжении и тревоге.

под действием алкоголя на время все тревоги уходят на задний план - мы расслабляемся и ощущаем состояние "кайфа" или блаженства от жизни.

но потом, протрезвев, снова включается механизм "тревог, забот и "правил поведения"", и блаженство как рукой сметает..

как без алкоголя обрести снова покой, вернуть утерянный рай? Этот покой можно обрести в Боге. А ключ к нему - молитва.

Доверься Создателю, Вселенной.. научись слушать его и слышать. И это откроет тебе путь к всё большему блаженству и радости от жизни!:)

Вообще- я с Богом на "ты". И вот сейчас уже молюсь неделю, чтобы дал мне сил осилить свое пагубное пристрастие и изменить свое поведение и жизнь

 

[Nataly44]

Понять себя,по чему Вам нравиться жить в иллюзиях и в дурмане.Самообман?фабрика грез?Там же можно и остаться в этом состоянии,только ведения могут поменяться с положительных на отрицательные,мнительность,глюки уже в реальности,подозрительность(паранойя) и т.д.И выглядит это со стороны не очень и красиво.Жить в нереальном мире-что может быть хуже?

Почему и Отчего- это я все уже в себе осознала. Я 10 лет занимаюсь личной терапией и 4 года училась на гештальт- практика. Но клиентов сама не вела никогда- у меня другая професмия основная. Кстати, именно профес. Занятость помогала мне не пить каждый день. Но ведь алкоголизм- это еще и физическая зависимость от вещества. Чем вот это состояни"драйва" заменять теперь- не знаю...

 

[О.Ж. Грант]

Чем же можно этот кайф вообще заменить физический?

ничем.

 

[О.Ж. Грант]

Но ведь алкоголизм- это еще и физическая зависимость от вещества.

она проявляется как абстинентный синдром. а не как кайф.

 

[Grew]

Вообще- я с Богом на "ты". И вот сейчас уже молюсь неделю, чтобы дал мне сил осилить свое пагубное пристрастие и изменить свое поведение и жизнь

ты тоскуешь по тому физическому телесному "кайфу", который сопутствует алкогольному опьянению? опиши более подробно, что именно тебе "даёт" алкоголь?:)

 

[Nataly44]

ты тоскуешь по тому физическому телесному "кайфу", который сопутствует алкогольному опьянению? опиши более подробно, что именно тебе "даёт" алкоголь?:)

ты тоскуешь по тому физическому телесному "кайфу", который сопутствует алкогольному опьянению? опиши более подробно, что именно тебе "даёт" алкоголь?:)

Да. Именно так. Дает мне физический подьем сил. А психологически- чувство поддержки- что со всеми проблемами можно справиться. А еще...скорость мышления ускоряется- и приходят какие-то интересные способы решения разных ситуаций ( из которых утром половина оказывается бредовой).

 

[Nataly44]

Невозможно его заменить ничем, можно только научиться жить без него. Но тебе скорей всего лет пять-десять еще придется попить

Почему это "придется"? Я не хочу больше! По утрам после работать толком не могу. Настроение поганое. И вес вырос..

 

[Толик алкоголик]

Заменить получится только получая каждый день удовольствие и радость от жизни в трезвости. Ну как варианты кокаин, героин, транки и антидепресанты, но это лишь замена одной зависимости на другую.

 

[Grew]

Да. Именно так. Дает мне физический подьем сил.

ну, алкоголь, по сути, сам по себе ничего "не даёт". он только "раскрывает" то, что уже есть в нас, но зажато, закрыто, заблокировано...

я говорю про нашу собственную энергию. мы сами себя - своими неправильными мысленными установками, шаблонами - отрезали от своей же энергии и направили эту энергию на поддержание той "тюрьмы", которую выстроили.


алкоголь на время как бы "убирает"ментальные зажимы и энергия начинает циркулировать без блоков, что мы ощущаем как подъем, как вдохновение, как кайф - физический и психологический! или даже как свободу! свободу для творчества.

но потом, протрезвев, старые шаблоны мышления возвращаются, и мы снова оказываемся в темнице, которую не только строим сами своими неправильными мысленными установками, но и на поддержание которой тратим львиную долю своей жизненной энергии. вместо того чтобы реализовывать эту энергию в творчестве, мы тратим её на укрепление "стен нашей тюрьмы".

что с этим со своем делать? Нацелиться на долгую и кропотливую "духовную работу", нужно освободить свой Дух от тех Уз, в которые мы сами его запечатали.

Это откроет и исцелит нас, так, что энергия начнёт циркулировать гармонично, и откроет неиссякаемый источник творческой энергии - в Боге.

И принесёт радость, как физическую, так и психологическую от осознания того, что живёшь в ритме и гармонии с Космосом.

 

[Сера(serum)]

Но ведь алкоголизм- это еще и физическая зависимость от вещества.

Все верно.Психологическая ломка будет,и еще какая))Отвыкать иногда трудно,но нужно.Диабетики же отвыкают от сахара,мучаются,но отвыкают.Не можете сразу,снижайте дозу.Мне правда это не помогало,я забывала))что у меня доза уменьшенная.Потом разозлилась на себя-резко бросила.Ломало конечно.Подружки постоянно соблазняли.
О чем мечтаете под градусами?иногда наши мечты говорят о нас больше.

Я 10 лет занимаюсь личной терапией и 4 года училась на гештальт- практика.

Во всей этой психологии(терапевтии) нет одного единственного вопроса-для ЧЕГО это мне все?

 

[Сюрреалист]

Почему это "придется"? Я не хочу больше! По утрам после работать толком не могу. Настроение поганое. И вес вырос..

Очень сложно отказаться от искусственного кайфа, пока ништяки от него перевешивают минусы. Но может и получится, удачи.

 

[Сера(serum)]

И вес вырос..

А какой у Вас вес и рост?Если не секрет.Есть же нормы веса и роста.

 

[Толик алкоголик]

Это алкоголь то сам по себе ничего не даёт? Алкоголь даёт эндорфины, а у алкоголиков забирает естественную функцию их выработки у организма на себя. Как и любой другой наркотик.