Каждую субботу одно и тоже (день сурка)

[Пятачoк]

Всем добрый день! Ребят помогите советом. Каждую субботу я выпиваю. Крепкий алкогль не пью, чисто только пиво. Проблема еще заключается втом, что не могу ограничиться одним литром, я должен влить себя литра 3-4. И естественно на утро плохое состояние, за руль не сесть. Всю неделю я говорю себе , что не буду бить, что бросаю и прияем я уверенно иду к этой цели. Но стоит только наструпить субботе , так все в голове мысли: ( да чуть чуть выпью, посмотрю что-то интересное, завтра никуда не надо) В воскресенье, жутко стыдно что опять не сдержался. Не останавливают даже подработки в выходные... Попомите пожалуйста, я морально уже понял , что не получаю абсолютно никакого удовольствия, но ничего не могу поделать с собой.

Ты алкоголик. Надо перестать пить, дальше будет только хуже.
Серьезные методы бросания - АА и Шичко.
Можешь своим методом, тогда АА и Шичко потом.

 

[Arkadiy]

Всем добрый день! Ребят помогите советом. Каждую субботу я выпиваю. Крепкий алкогль не пью, чисто только пиво. Проблема еще заключается втом, что не могу ограничиться одним литром, я должен влить себя литра 3-4. И естественно на утро плохое состояние, за руль не сесть. Всю неделю я говорю себе , что не буду бить, что брос.........

Привет.
Твоя проблема называется - алкоголизм.
Потеря контроля за употреблением алкоголя.

Решение проблемы простое, но тяжелое.

 

[Wanttobeme]

[Хитрость в том, что помимо "жажды" есть ещё и жажда. А мозг не умеет их различать :))))

Я пью что-то целый день, у меня редко бывает жажда.
А вот с голодом да, путает мозг, бывает.
Особенно если ещё и устала.

 

[Адвокатский]

Привет.
Твоя проблема называется - алкоголизм.
Потеря контроля за употреблением алкоголя.

Решение проблемы простое, но тяжелое.

Буду решать, Я справлюсь

 

[У Ф]

Я пью что-то целый день, у меня редко бывает жажда.
А вот с голодом да, путает мозг, бывает.
Особенно если ещё и устала.

Переработка этанола требует очень много воды. Пиво содержит дофига воды, но при этом усиливает жажду, потому что там ещё есть этанол. Кроме того уменьшает самоконтроль и вызывает привыкание. В результате то, что чувствуется как жажда, усиливается многократно. Я прям кайфовал с пивной жажды, вода там и близко не стояла, выпил и всё :))))

 

[Wanttobeme]

Переработка этанола требует очень много воды. Пиво содержит дофига воды, но при этом усиливает жажду, потому что там ещё есть этанол. Кроме того уменьшает самоконтроль и вызывает привыкание. В результате то, что чувствуется как жажда, усиливается многократно. Я прям кайфовал с пивной жажды, вода там и близко не стояла, выпил и всё :))))

Ну не знаю. Я пиво сроду не пила. Вино жажду вызывало только ночью/утром

 

[У Ф]

Ну не знаю. Я пиво сроду не пила. Вино жажду вызывало только ночью/утром

Это потом, пиво вызывает жажду именно в процессе, вино не так (хотя и его пил бутылками, но желание выпить вина - это именно желание бухнуть).

 

[Wanttobeme]

Буду решать, Я справлюсь

Технически тебе нужно в пятницу
Не покупать
Не наливать
Не пить
Первое время снизить желание можно едой, лимонадом и всем таким прочим.

На долгосрочную перспективу у меня не сработало это всё, поэтому пришлось менять сознание.
Как именно тебе уже писали, АА или Шичко

 

[error_free]

Я даже не знаю, в первую очередь я бы хотел понять, почему так происходит? То есть я прекрасно понимаю, что мне не приятно это, но в тоже время я ищу в этом раслабление радость. Я хочу научиться радоваться и расслабляться без алкоголя. Это я щас так красиво тут пишу, но с настпулением субботы начинают в голову лезть эти мысли. Я их гоню, но не получается.

Тебе нужно обесценить алкоголь для себя. Иначе со временем, будешь пить больше и чаще.

 

[У Ф]

Тебе нужно обесценить алкоголь для себя. Иначе со временем, будешь пить больше и чаще.

Это самое важное.

 

[Адвокатский]

Тебе нужно обесценить алкоголь для себя. Иначе со временем, будешь пить больше и чаще.

Спасибо

 

[Arkadiy]

Буду решать, Я справлюсь

Не справлялся, не справлялся, и тут, раз такой и справился?
Есть причины так думать?

Или на чудо надеешься?

 

[Адвокатский]

Не справлялся, не справлялся, и тут, раз такой и справился?
Есть причины так думать?

Или на чудо надеешься?

Ну поделись опытом , как справится.

 

[Arkadiy]

Ну поделись опытом , как справится.

1. теоретическое - найти алкоголика, чья трезвость тебе нравится, спросить его, что он сделал и сделать так же. в точности. Чтобы получить результат.
2. я выздоравливаю по программе 12 шагов.
3. сарказм очень вредит выздоровлению. Но, это обычное дело у алкашей.

 

[Пятачoк]

Ну поделись опытом , как справится.

Справиться.
Хоть и не ко мне вопрос, но вот, один из вариантов:

https://notdrink.ru/threads/nashi-otzyvy-o-metode-g-a-shichko.31915/post-16494842

 

[Адвокатский]

Справиться.
Хоть и не ко мне вопрос, но вот, один из вариантов:

https://notdrink.ru/threads/nashi-otzyvy-o-metode-g-a-shichko.31915/post-16494842

Благодарю

 

[У Ф]

Справиться.
Хоть и не ко мне вопрос, но вот, один из вариантов:

https://notdrink.ru/threads/nashi-otzyvy-o-metode-g-a-shichko.31915/post-16494842

Самовоздействия... Когда в трезвом виде ощущаешь запах пива - оно противное.

 

[Пятачoк]

Самовоздействия... Когда в трезвом виде ощущаешь запах пива - оно противное.

С какой целью принюхиваешься?

 

[У Ф]

С какой целью принюхиваешься?

Когда запах ощущается, к нему не надо принюхиваться. Жена раньше говорила, что от меня плохо пахнет - не верил.

 

[Марина34]

Мой совет, как и при бросании курить, это сменить выпивку/сигареты на более дешёвые, на более противные и не вкусные.
И прямо сидеть и заставлять себя это вливать.
Но я думаю, ты этот вариант пробыл.

Привет. Отличный совет кстати с сигаретами. Я так пробовала. Купила корону, черные, тонкие такие. Я прямо от них блевала. Но надолго меня хватило что-ли?
Пошла и пачку купила Некст фиолетовый с кнопкой. Курить хочу бросить очень давно. Но сейчас думаю не время , не советуют все и одновременно бросать. Но все равно пытаться буду попозже с Табексом