Как пережить отходняки от запоя и последующую депрессию

[Arkadiy]

Всем доброго времени суток! Думаю я пишу в правильное место! Мне 30 лет, я алкоголик (раньше не когда этого хотя не признавал) пью я лет с 14! ну чтобы запоями с 2019 года после ухода жены (хотя пьянок она моих потерпела)! Крайний мой запой был длительностью в 10 дней! сам не понимаю как это произошло! щас вышел с этого запоя, идет 4 день, это просто какой то ужас, я уже не знаю куда лезть, куда обратится, сна нету не какого, а если и есть то по 20 минут с тревогами и ужасными кошмарами! в этом запое потерял паспорт, телефон, все деньги, ну вообщем мне кажется тут у всех у кого запой что то подобное есть! вообщем щас стоит водка, но я держусь! ну как не вечер все начинаешь глобалить! Думаешь про себя что мне дал этот алкоголь! Жена ушла, дети со мной щас не общаются, потерял работу на руководящей должности, испортил отношения со всеми родственниками, один плюс что вывел со своей алкогольной биографии что друзей нету, нету настоящих, только тех которых обьединяет рюмка!
Вообщем ребят все вы понимаете прекрасно это состояние кто был в запоях!
Как выйти с этой конкретной депрессии, так ведь и с ума сходить можно
Как уже уснуть, 4 день не какого сна, первые два дня думал все я сдохну, это было нечто, мне подкидывало на этой кровати
И как опять не зайти в этот запой, я хочу лечится, но не хочу ехать в центр реабилитационный, может кто то как то самостоятельно вставал на путь исправления! что делал для этого? Заранее спасибо за ответы!

Привет.
Очень много людей, которые "самостоятельно справились" написали свой путь на этом форуме.
В своё время, я перечитал все эти истории. Так мне кажется.

 

[Эндрю К.]

И как опять не зайти в этот запой, я хочу лечится, но не хочу ехать в центр реабилитационный, может кто то как то самостоятельно вставал на путь исправления! что делал для этого? Заранее спасибо за ответы!

Кто-то и вставал самостоятельно, но ещё больше самостоятельно подохли. Каждый день причём мрут самостоятельно - от цирроза, от инфарктов, в ДТП, в пьяных драках и бытовых поножовщинах, замерзают, заснув в сугробах, в окно выходят от безысходности, травятся паленкой, в тюрьмах по пьяни полно сидят. Свернуть с этой дороги - большое чудо. Это каким-то только избранным удаётся, если залез уже глубоко. Тут цепляться надо за любую доступную соломинку, любой даже призрачный шанс на жизнь. Ты потенциальный мертвец, пойми это.

 

[финно_угр]

я хочу лечится, но не хочу ехать в центр реабилитационный, может кто то как то самостоятельно вставал на путь исправления! что делал для этого? Заранее спасибо за ответы!

Я начал с обстоятельного изучения проблемы. Вначале даже бросать не планировал, но меня не устраивала несдержанность в выпивке
и последствия. Но чем больше я узнавал, тем больше возникало гнева, а это - норадреналин. И в какой-то момент для меня
выпивка стала чем-то кощунственным, как для защитника прав животных - шуба из натурального меха.

 

[Betrunken]

Автор,

Все, кто смог войти в состояние длительной комфортной ремиссии (то бишь воздерживаются), сделали это сами. Это тебе не зуб вылечить, где врач и бормашина играют главную роль.
Алкоголизм - проблема поведения и убеждений. Врач здесь скорее учитель (то же самое касается АА и этого форума), а лекарства - помощники. Но ни врач, ни тем более таблетки не изменят убеждений за тебя.
И тут открывается тема ответственности за себя. Для алкашей очень характерна безответственность, обвинения окружающих. С этим нужно работать обязательно.

А что касается нынешнего твоего состояния: варианта 2. Либо у тебя начнется белая горячка, либо потихоньку будет становиться лучше. На случай первого варианта держи под рукой телефон для вызова скорой. На случай второго - побольше воды. Также рекомендую купить мандаринов. Они вкусненькие, полезные и уберегут от обезвоживания.

 

[Arkadiy]

Автор,

Все, кто смог войти в состояние длительной комфортной ремиссии (то бишь воздерживаются), сделали это сами. Это тебе не зуб вылечить, где врач и бормашина играют главную роль.
Алкоголизм - проблема поведения и убеждений. Врач здесь скорее учитель (то же самое касается АА и этого форума), а лекарства - помощники. Но ни врач, ни тем более таблетки не изменят убеждений за тебя.
И тут открывается тема ответственности за себя. Для алкашей очень характерна безответственность, обвинения окружающих. С этим нужно работать обязательно.

А что касается нынешнего твоего состояния: варианта 2. Либо у тебя начнется белая горячка, либо потихоньку будет становиться лучше. На случай первого варианта держи под рукой телефон для вызова скорой. На случай второго - побольше воды. Также рекомендую купить мандаринов. Они вкусненькие, полезные и уберегут от обезвоживания.

В АА другое мнение.

 

[МаргошаЯ]

В АА другое мнение.

Но всё равно самому делать все придётся. АА и ВС помогут, научат, но за него не протрезвеют. Надо хотя бы для начала позвонить к ним, и прийти на встречу.

 

[МаргошаЯ]

Артём, ты как сегодня? Вижу, что читаешь. Поспал?

 

[Arkadiy]

Но всё равно самому делать все придётся. АА и ВС помогут, научат, но за него не протрезвеют. Надо хотя бы для начала позвонить к ним, и прийти на встречу.

Алкоголизм, по мнению АА, не проблема убеждений, не проблема контроля, не проблема информированности и знаний.)))

 

[МаргошаЯ]

Алкоголизм, по мнению АА, не проблема убеждений, не проблема контроля, не проблема информированности и знаний.)))

Это да. Но сразу пациента пугать, что он неизлечимо болен и пить ему никогда нельзя больше вот так вот сразу, в первый же день как-то не хочется говорить))))

 

[Arkadiy]

Это да. Но сразу пациента пугать, что он неизлечимо болен и пить ему никогда нельзя больше вот так вот сразу, в первый же день как-то не хочется говорить))))

А я говорю. )))))
Страшно тебе?
Хорошо. Вот и не пей. )))

 

[Артем 1991]

Всем Доброго времени суток! Да конечно вчера мне удалось поспать, конечно 4 часа, сквозь кошмары, прерывистым сном, т.е. ты спишь и понимаешь что в любой момент можешь со сна себя отдернуть!
Просто решил реально завязать, да конечно звонили сегодня друзья, говорят что может пива посидим попьем, про себя думаешь щас выпьешь пива и станет конечно же легче, но потом понимаешь то что лишь временно, потом чтобы стало опять лучше надо еще еще и еще, а это замкнутый круг! ладно бы если у меня не большой стаж моих запоев был, скажем там год, два, тогда бы я поверил что эта бутылка пива поможет, и то что есть маленькие дозы, т.е. посидел в компании выпил и на следующий день перестал, но так как стаж уже не маленький и зная себя, это бесполезно, хотя сам себя всегда успокаиваю "но я же не пил на вахте 3 месяца, приеду выпью всего лишь один денечек, в меру так сказать а на следующий день не буду" по приезду понимаю что все наоборот, просто я не знаю почему это так происходит и на фоне чего, есть же люди которые реально выпили день и все без продолжения и могут месяц не пить! И я понимаю что мне нельзя пить все равно все время это пил...просто напросто когда ты пьяный ты теряешь грань между хорошим и плохим, начинаешь мыслить совершенно по другому, становишься каким то аморальным, поэтому нельзя ни сколько пить, становишься другим и уходишь в запой!
И я смотрю тут люди есть которые и по месяцу не пьют, и даже по 5 лет и больше, что же вы чувствуете в этот момент, разве вы думаете что выпив бутылочку пива, сразу же все кординально поменяется, я в том плане последует срыв?

 

[Arkadiy]

Всем Доброго времени суток! Да конечно вчера мне удалось поспать, конечно 4 часа, сквозь кошмары, прерывистым сном, т.е. ты спишь и понимаешь что в любой момент можешь со сна себя отдернуть!
Просто решил реально завязать, да звонили друзья, говорят что может пива посидим попьем, про себя думаешь щас выпьешь пива и станет конечно легче, но потом понимаешь то что лишь временно, потом чтобы стало опять лучше надо еще еще и еще, а это замкнутый круг! ладно бы если у меня не большой стаж моих запоев был, скажем там год, два, тогда бы я поверил что он поможет, и то что есть маленькие дозы, т.е. посидел в компании выпил и на следующий день перестал, но так как стаж уже не маленький и зная себя, это бесполезно, хотя сам себя всегда успокаиваю "ноя же не пил на вахте 3 месяца, приеду выпью всего лишь один денечек, в меру так сказать а на следующий день не буду" по приезду понимаю что все наоборот, просто я не знаю почему это так происходит и на фоне чего, есть же люди которые реально выпили день и все без продолжения и могут месяц не пить!

есть алкоголики и есть неалкоголики.

Не все пьющие люди - алкоголики.

 

[финно_угр]

просто я не знаю почему это так происходит и на фоне чего, есть же люди которые реально выпили день и все без продолжения и могут месяц не пить!

Знать необязательно, важно принять. Я например пару раз заходил в казино, проигрывал маленькую сумму и удалялся.
Лудоманы мне обзавидуются. Но фишка в том, что мне пофиг. Не было кайфа. Был бы - значит подсел.

 

[Betrunken]

В АА другое мнение.

Разумеется, они же в бога верят. А значит и мир познают через призму этого.
Не мое, но лишь бы работало.

 

[МаргошаЯ]

смотрю тут люди есть которые и по месяцу не пьют, и даже по 5 лет и больше, что же вы чувствуете в этот момент, разве вы думаете что выпив бутылочку пива, сразу же все кординально поменяется, я в том плане последует срыв?

Я чувствую себя замечательно без алко, и мне не нужны такие эксперименты. Я точно знаю, что алко не решит моих проблем. А улучшить настроение есть много здоровых способов. Общаться можно и с чаем. Оказывается существует огромное количество вкусных напитков))) да и большой опыт на форуме таких проверяльщиков.

 

[Betrunken]

что может пива посидим попьем

А ты им скажи - а давай чаю попьем. Если не проявят энтузиазм, то это не друзья.

что же вы чувствуете в этот момент, разве вы думаете что выпив бутылочку пива, сразу же все кординально поменяется, я в том плане последует срыв

Это торги и саморазвод. Зачем обсасывать что мы чувствуем? Важно только знание, потому что наши чувства лукавы.
Нельзя и все, вот ответ. Остальное болото.

 

[финно_угр]

И я смотрю тут люди есть которые и по месяцу не пьют, и даже по 5 лет и больше, что же вы чувствуете в этот момент, разве вы думаете что выпив бутылочку пива, сразу же все кординально поменяется, я в том плане последует срыв?

Поменяется. Реальность станет настолько паршивой, что придётся бухать.

 

[Betrunken]

Иногда от укола герычем сразу не возникает привыкание. Но риск настолько велик, что вероятность положительного исхода можно расценивать как 0.
Только про герыч большинство людей вопросы не задают. А про водку почему-то торгуются.

 

[Betrunken]

Поменяется. Реальность станет настолько паршивой, что придётся бухать.

Вот человек не поймет шутку и запьет

 

[финно_угр]

Вот человек не поймет шутку и запьет

Это не шутка. Выпивка просаживает серотонин, и нормальная трезвая жизнь начинает казаться дерьмовой.