Всем доброго утра! Даже не знаю с чего начать.... выпивать начала давно, ещё в студенческие годы. Тогда не было конечно запое, но уже было ясно, что умеренно пить я не умею. Сначала у нас были встречи по каким то поводам с алкоголем, а потом и вовсе так для расслабилась после трудной недели. Самые большие перерывы были на время беременности и кормления грудью. Ну и в общем то после второго такого перерыва прошло 10 лет, за это время тоже пыталась сама как то бороться, хватило однажды на пол года и всё. Мысли о том, что мне срочно нужно что то с этим делать посещают меня каждую неделю.
Раньше как то был контроль в плане на неделе не пить, в зал ходила, работа тоже сдерживала, а как началась пандемия всё сошло на нет. Каждый день во время пандемии пили с мужем. Прятались у себя в комнате, чтоб не на виду у детей. Перед ними вообще очень стыдно, за то, что их мать алкоголичка. Домашние дела всегда делаю, в каком бы не была состоянии. Когда пандемия спала и открыли фитнес клубы, думаю ну вот пора брать себя в руки и заниматься. Закончились мысли тем, что раз в неделю появлялась в зале, потому что до этого 4 дня пила, еле выдерживала тренировку. Далее стала замечать, что уже и зал могу пропустить пару недель, и с утрица накатить частенько, а к вечеру в хлам. Пропал какой либо интерес вообще чем то заниматься, только пьянки. Каждый раз стыдно, что до безпамятства и вот этот пьяный тариф... кому нибудь позвонить, что нибудь написать, в соцсетях какую нибудь хрена выложить по пьяне, обязательно влезть не в своё дело... в общем ничего хорошего. Каждый раз сгораешь от стыда, проходит день-два и всё заново.
После последней пьянки так было плохо, думала всё, вот и допилась до конца. Наткнулась на этот сайт, три дня читаю, становится легче от того, что ты не один. Чёткое намерение не возвращаться к алкоголю. Вчера уже перед сном проскочить мысль, а как жить дальше? Ведь уже настолько привыкаешь к определённому образу жизни. Я не боюсь жизни без алкоголя, я боюсь того, что я утратила какие то краски жизни, позитивные моменты, я не пойму что меня может обрадовать, чем мне заняться и как с этим состоянием бороться. Подскажите кто как возвращается к жизни!
Раньше как то был контроль в плане на неделе не пить, в зал ходила, работа тоже сдерживала, а как началась пандемия всё сошло на нет. Каждый день во время пандемии пили с мужем. Прятались у себя в комнате, чтоб не на виду у детей. Перед ними вообще очень стыдно, за то, что их мать алкоголичка. Домашние дела всегда делаю, в каком бы не была состоянии. Когда пандемия спала и открыли фитнес клубы, думаю ну вот пора брать себя в руки и заниматься. Закончились мысли тем, что раз в неделю появлялась в зале, потому что до этого 4 дня пила, еле выдерживала тренировку. Далее стала замечать, что уже и зал могу пропустить пару недель, и с утрица накатить частенько, а к вечеру в хлам. Пропал какой либо интерес вообще чем то заниматься, только пьянки. Каждый раз стыдно, что до безпамятства и вот этот пьяный тариф... кому нибудь позвонить, что нибудь написать, в соцсетях какую нибудь хрена выложить по пьяне, обязательно влезть не в своё дело... в общем ничего хорошего. Каждый раз сгораешь от стыда, проходит день-два и всё заново.
После последней пьянки так было плохо, думала всё, вот и допилась до конца. Наткнулась на этот сайт, три дня читаю, становится легче от того, что ты не один. Чёткое намерение не возвращаться к алкоголю. Вчера уже перед сном проскочить мысль, а как жить дальше? Ведь уже настолько привыкаешь к определённому образу жизни. Я не боюсь жизни без алкоголя, я боюсь того, что я утратила какие то краски жизни, позитивные моменты, я не пойму что меня может обрадовать, чем мне заняться и как с этим состоянием бороться. Подскажите кто как возвращается к жизни!
Но только не пить нужно каждый день
