В инете было, что любовь к сладкому говорит о предрасположенности к алко. Всё вокруг связано...
Простые углеводы в лошадиных дозах способны вызывать подобие кайфа (все сладости - это простые угеводы, если кто не знает). Помню, угорал над нариками, когда они убивались сладостями в наркушке. Шоколад+сгущёнка ложками и всё это запивалось суперсладким чаем. По 3 банки сгущёнки, 200 г. шоколада и 6-8 кружек чая за один приём! 😜
Увы, он мне не рассказывал... 😭
Вы же различаете алкоголика от нормальнопьющего, почему же здесь путаница? Мы ведь говорим о "заядлых курильщиках" и им бросать тяжелее. Хотя, некоторые курильщики в моей памяти так и остались для меня загадкой, потому как просто они бросали эту "привычку"...
Думаю, все курят для удовольствия, как и пьют. Только что из этого получается?
Стаж 19 лет. Последние года 4 по 2 пачки в день (если относительно трезвый). Последние лет 15 ни разу не удалось выдержать хотя бы один день без сигареты. Пытался разными способами. Читал Карра - первый раз не дочитал (зассал), второй раз меня хватило, стыдно признаться, на 3.5 часа, хотя настрой был хороший. Пробовал бросать лесенкой (снижение количества сигарет с последующим отказом), но рано или поздно случался стресс или ещё какой-нибудь повод для саморазвода и я быстренько возвращался к прежнему количеству. Про то чтобы бросить резко я даже подумать боялся. В итоге я решил ещё раз попробовать лесенкой, но на этот раз дал себе всего 4 дня. Заранее нарисовал таблицу на эти 4 дня - сколько я буду курить. 5-й день полный отказ. Запасся жвачкой никоретте 4мг (многие считают её большим злом, но у меня по другому бы не получилось). Начал жевать никоретте и одновременно снижать "дозу" по таблице. Чтобы было легче избегать случайных закуров (например во время рекламы, когда смотришь телек), закидывал сигареты далеко на шкаф на кухне, чтобы надо было каждый раз вставать на стул и шарить там рукой пытаясь ухватиться за край и вытащить пачку. На улицу с собой сигареты не брал. Курил только дома. На 5-й день когда уже надо было бросать совсем у меня ещё остались сигареты. Рука не поднималась, было так страшно это делать, но я все таки достал пачку и переломал все сигареты, залил их водой и выбросил (при этом очень сильно хотелось курить). Решил терпеть теперь сколько смогу. Спасался никоретте, немного помогало. Первые дни был полный песец. Где-то день на 10-й (точно не помню уже) перестал жевать никоретте и у меня началась физическая ломка, которая длилась дня 3 (основной пик). Потом ещё с месяц где-то были какие-то непонятные "щипания" в груди, которые иногда перерастали в боль (когда курил этого не было). Курить часто хотелось месяца 2, потом начало потихоньку улучшаться. Сейчас почти 5 месяцев. Бывают накаты, но уже значительно легче чем первые 2 месяца. Жду-не-дождусь когда отпустит совсем, ибо реально задолбало. Надеюсь что я больше никогда не закурю!
