- Регистрация
- 24 Фев 2024
- Сообщения
- 191
Очень просто обманывать себя, когда нет внушительного количества осязаемых последствий. Веду календарик своих выпивок уже года два - в среднем реально пью от одной до четырех бутылок вина в неделю. Люблю его очень. Прошлым летом бросала, месяца три не пила. Потом как обычно - решила, что теперь-то я могу ситуативно выпить глинтвейнчик у камина или пиво за встречу со старыми друзьями. И опять вернулась к своему режиму. Мне вино помогает расслабиться, помогает от усталости, помогает отключить беспокойные мысли. Ненадолго правда. Утром всегда стыдно, всегда. Особенно перед ребенком. Она поначалу меня просила не пить, ей не нравился запах. А может быть, переживала за меня - до этого у меня не очень длительные отношения с алкоголиком, и она кое-что видела (например, его отключку на пороге) и ей я кое-что объясняла. Но теперь даже не обращает внимания. Я просто сижу за сериальчиком с бокальчиком вечером и все.
Кстати, началось все как раз с этих отношений. Первые полгода я даже не замечала, что он пьет втихушку каждый день по несколько маленьких бутылок водки (успевает очень быстро - ой, я за сигаретами схожу, подожди здесь). Когда поняла все - была в шоке. Потом были попытки то расстаться, то помочь. Всякое было. И я близко познакомилась со многими проявлениями личности алкоголика. Хотя в моей семье тоже были такие, но семейные истории очень для анализа трудны. А тут взгляд со стороны.
И не думала, что сама попадусь на эту удочку. Вместе мы не так уж много и часто пили. А за время этого близкого общения с этим человеком у меня появилось к нему отвращение. К нему и ко всем отвратительным проявлениям алкоголизма.
Вот раньше у меня всегда водился дома алкоголь (например, дорогой коньяк). Стоял себе на полочке, я иногда наливала себе чуть-чуть и все. А после этого человека весь алкоголь пропал - было выпито все под разными предлогами.
Реальность сейчас такова, что тянет выпить меня почти каждый день. Особенно когда нельзя. Стрессов много, усталости тоже - повод всегда найдется. Усугубляется тем, что у меня есть психические проблемы - постоянные депрессии и другие эмоциональные расстройства. И со многими неприятными ситуациями я привыкла справляться деструктивно, несмотря на годы терапии. Закурить, заесть, теперь еще и выпить. Курить, кстати, бросила 8 лет назад. Тяжко было, но работу провела над собой хорошую, знаю, что курить мне нельзя вообще - с первой затяжки все вернется.
И меня это пугает. Оно же не отпустит… Оно вредит моему и без того разбитому здоровью. К тому же я пью антидепрессанты. Так себе идея мешать их с алкоголем. Хотя негативных (физических) последствий я особо не ощущаю. Раньше голова от вина раскалывалась, а теперь хоть бы что - привыкает организм, толерантность развивается, наверное…
В общем, я решила бросить пить вообще. Потому что это как с одной затяжкой - сразу надо представлять долгие месяцы и годы с сигаретой в зубах.
И так это все тоскливо сразу… Как это я буду без своего “костыля” обходится, как это не пить. Никакого расслабления тебе. А еще по вечерам такая тяга, прям спорю с собой в магазине каждый раз, как за продуктами иду. Усилием воли себя увожу из алкогольного отдела. Аж реветь хочется. Именно эти реакции меня пугают больше всего. Значит, зависимость уже вовсю царит в моей голове… А мне и без этого проблем хватает.
Решила использовать всякие способы, в том числе выговориться и пообщаться на форуме.
Кстати, началось все как раз с этих отношений. Первые полгода я даже не замечала, что он пьет втихушку каждый день по несколько маленьких бутылок водки (успевает очень быстро - ой, я за сигаретами схожу, подожди здесь). Когда поняла все - была в шоке. Потом были попытки то расстаться, то помочь. Всякое было. И я близко познакомилась со многими проявлениями личности алкоголика. Хотя в моей семье тоже были такие, но семейные истории очень для анализа трудны. А тут взгляд со стороны.
И не думала, что сама попадусь на эту удочку. Вместе мы не так уж много и часто пили. А за время этого близкого общения с этим человеком у меня появилось к нему отвращение. К нему и ко всем отвратительным проявлениям алкоголизма.
Вот раньше у меня всегда водился дома алкоголь (например, дорогой коньяк). Стоял себе на полочке, я иногда наливала себе чуть-чуть и все. А после этого человека весь алкоголь пропал - было выпито все под разными предлогами.
Реальность сейчас такова, что тянет выпить меня почти каждый день. Особенно когда нельзя. Стрессов много, усталости тоже - повод всегда найдется. Усугубляется тем, что у меня есть психические проблемы - постоянные депрессии и другие эмоциональные расстройства. И со многими неприятными ситуациями я привыкла справляться деструктивно, несмотря на годы терапии. Закурить, заесть, теперь еще и выпить. Курить, кстати, бросила 8 лет назад. Тяжко было, но работу провела над собой хорошую, знаю, что курить мне нельзя вообще - с первой затяжки все вернется.
И меня это пугает. Оно же не отпустит… Оно вредит моему и без того разбитому здоровью. К тому же я пью антидепрессанты. Так себе идея мешать их с алкоголем. Хотя негативных (физических) последствий я особо не ощущаю. Раньше голова от вина раскалывалась, а теперь хоть бы что - привыкает организм, толерантность развивается, наверное…
В общем, я решила бросить пить вообще. Потому что это как с одной затяжкой - сразу надо представлять долгие месяцы и годы с сигаретой в зубах.
И так это все тоскливо сразу… Как это я буду без своего “костыля” обходится, как это не пить. Никакого расслабления тебе. А еще по вечерам такая тяга, прям спорю с собой в магазине каждый раз, как за продуктами иду. Усилием воли себя увожу из алкогольного отдела. Аж реветь хочется. Именно эти реакции меня пугают больше всего. Значит, зависимость уже вовсю царит в моей голове… А мне и без этого проблем хватает.
Решила использовать всякие способы, в том числе выговориться и пообщаться на форуме.
Поддержка тез. Высказывайся здесь, веди как дневник, задавай вопросы. А самое главное начиная читать о нашей болен. Прими её. Это нужно для того чтоб двигаться дальше. Избавившись от иллюзий, что болезнь можно контролировать, или бухать без последствий-будет легче .
