Дневник трезвеющего алкоголика.

[Пятница]

Люди от поездок на курорт где всё включено в первый год отказывались

Ну, или улетали на курорт на 3 месяца со счётчиком в 1 день :)

Ждать сколько-то месяцев прежде чем пытаться не пить в компаниях - это придание проблеме слишком высокого статуса.
Да, дело, возможно, рискованное. Да, требуется практика и привычка чтобы научиться даже не поднимать перед собой вопрос "пить или не пить" в подобных ситуациях.
Но как раз из этого и следует, что надо идти в компании сразу, чтобы эту практику нарабатывать.
Если между попытками делать паузы на запой + несколько месяцов, то с такими интервалами очень медленно вот это вот социальное безразличие к алкоголю развивается.
Впрочем, я это из чисто теоретических соображений говорю, практики воздержания от алко-компаний не имею из принципиальных соображений :)

 

[andr_71]

Ну, или улетали на курорт на 3 месяца со счётчиком в 1 день :)

Ждать сколько-то месяцев прежде чем пытаться не пить в компаниях - это придание проблеме слишком высокого статуса.
Да, дело, возможно, рискованное. Да, требуется практика и привычка чтобы научиться даже не поднимать перед собой вопрос "пить или не пить" в подобных ситуациях.
Но как раз из этого и следует, что надо идти в компании сразу, чтобы эту практику нарабатывать.
Если между попытками делать паузы на запой + несколько месяцов, то с такими интервалами очень медленно вот это вот социальное безразличие к алкоголю развивается.
Впрочем, я это из чисто теоретических соображений говорю, практики воздержания от алко-компаний не имею из принципиальных соображений :)

Кому как.
Но как показывает практика большинству первое время лучше отказаться от пьющих компаний, а потом они сами в большинстве откажутся от тебя.
А провоцировать новичка - сходи проверь, ты это да, можешь

 

[Kaleida]

День шестой.

"Стёкл как трезвышко" 😁
Шучу. Все в порядке.

"Опасная" встреча прошла прекрасно. Посмотрели фильм, друг пил пиво. Я взяла швепс. Предварительно нахомячилась так, что из ушей торчало. Никакой тяги выпить не было. Хотя определенная привычка брать с собой в кино бутылочку пива уже устоялась. Потом он предложил посидеть в баре. Тоже устоявшаяся наша привычка. Сначала хотела отказаться, потом подумала и решила не отказывать себе в удовольствии. Отлично посидели, пообщались. Я вместо алкоголя взяла морс, 0,3, выпила залпом сразу, пить хотела. Потом безалкогольный глинтвейн. Думаю, если будет возникать желание налакаться, буду употреблять его. Он вкусный, горячий, т.е. горло обжигает как алкоголь, а по вкусу, в отличие от безалкогольного пива, практически не отличается от алкогольного - слишком много специй. Сиди и упивайся им хоть по самое не хочу. Ощущения от пития те же, что и от алкогольного, а опьянения нет. По итогам: на сытый желудок и очень большое количество жидкости тяги не было вообще даже в привычной для алко обстановке. Я ради интереса даже пиво понюхала - не захотелось.
Помню, ходили мы той же примерно компанией в то же самое кино несколько месяцев назад. Я изначально шла туда с мыслью, что что-нибудь выпью, но ребята все оказались за рулем, и я ничего тоже брать не стала. Так вот. Меня тогда конкретно ломало вплоть до мысли, что приеду домой и все равно выпью.
А сегодня все прошло гораздо легче, другой настрой в голове.

 

[Пятница]

Впрочем, я это из чисто теоретических соображений говорю, практики воздержания от алко-компаний не имею из принципиальных соображений :)

А, хотя не, чего это я вру - имею я практику подобную.
Пока пил - старался по возможности "закашивать" корпоративы, ну или уходил с них сразу после официальной части.
Зная о своей способности напиваться в полный аут старался не рисковать в рабочем коллективе.
Дома, естественно, немедленно навёрстывал.
После того как перестал пить это ограничение по корпоративам отпало.

 

[Пятница]

А провоцировать новичка - сходи проверь, ты это да, можешь

Новичёк - разумный человек, как выясняется :)

 

[Kaleida]

Прежде чем посещать пьющие компании, надо научиться там не пить. На пятый день это не реально. Люди от поездок на курорт где всё включено в первый год отказывались, а тут "пожелайте удачи". Нужны лишние напряги - ну тогда с богом. Лучше первые месяцы в 4-х стенах, чем так, и откуда ты знаешь что сойдёшь с ума за пару месяцев, пробовала что ли?

Счётчиг ещё ни кого не удержал.

А у меня на пятый день оказалось реально 😄 Сижу сейчас дома трезвая и довольная как слон, потому что у меня был прекрасный вечер. Если бы я не была уверена в своих силах, я бы туда просто не пошла.
И сидеть в 4х стенах тоже пробовала 😄 Работала на дому полгода. Потом встала и пошла искать офис, потому что не могу я так.

 

[Kaleida]

Прежде чем посещать пьющие компании, надо научиться там не пить. На пятый день это не реально. Люди от поездок на курорт где всё включено в первый год отказывались, а тут "пожелайте удачи". Нужны лишние напряги - ну тогда с богом. Лучше первые месяцы в 4-х стенах, чем так, и откуда ты знаешь что сойдёшь с ума за пару месяцев, пробовала что ли?

Счётчиг ещё ни кого не удержал.

У меня тяга растет со временем. Тем дольше не пью, тем больше хочется. Сейчас пока свежи воспоминания, и срок небольшой, особой тяги нет. Я, наоборот, боюсь сорваться уже на больших сроках, когда весь этот кошмар начнет забываться.

 

[andr_71]

А у меня на пятый день оказалось реально 😄 Сижу сейчас дома трезвая и довольная как слон, потому что у меня был прекрасный вечер. Если бы я не была уверена в своих силах, я бы туда просто не пошла.
И сидеть в 4х стенах тоже пробовала 😄 Работала на дому полгода. Потом встала и пошла искать офис, потому что не могу я так.

Работать лучше в офисе, это да. Но посещение пьющих компаний в первое время я бы ограничил, если это конечно не вопрос жизни или смерти. А дети то же не помеха бухать, как ты уже сама убедилась. ИМХО На сим раскланиваюсь.
Вон пусть тебе Пятница теоретическую базу как не пить растолкует, он у нас оратор знатный и пишет складно 😁

 

[Пятница]

У меня тяга растет со временем. Тем дольше не пью, тем больше хочется. Сейчас пока свежи воспоминания, и срок небольшой, особой тяги нет. Я, наоборот, боюсь сорваться уже на больших сроках, когда весь этот кошмар начнет забываться.

К этому моменту уже 90% твоих контактов будут в курсе что ты перестала пить надолго и всерьёз.
И это мнение окружающих будет тебя иной раз дополнительно поддерживать.

 

[Kaleida]

Работать лучше в офисе, это да. Но посещение пьющих компаний в первое время я бы ограничил, если это конечно не вопрос жизни или смерти. А дети то же не помеха бухать, как ты уже сама убедилась. ИМХО На сим раскланиваюсь.
Вон пусть тебе Пятница теоретическую базу как не пить растолкует, он у нас оратор знатный и пишет складно 😁

Все равно спасибо огромное за мнение и поддержку.
Для меня вопрос алкозависимости встал слишком серьезно, чтобы шутить, пробовать и рисковать. Поэтому я повторюсь еще раз, если бы я не была в себе уверена, то никуда бы не пошла. И впредь перед подобными мероприятиями буду очень сильно к себе прислушиваться, возникнет хоть малейшее желание, никуда даже нос не высуну.

 

[Kaleida]

К этому моменту уже 90% твоих контактов будут в курсе что ты перестала пить надолго и всерьёз.
И это мнение окружающих будет тебя иной раз дополнительно поддерживать.

Ну и плюс, как я вижу, с форума уходить нельзя. Вопрос в том, как не дать себе забыть со временем, что я - алкоголичка.

 

[Пятница]

Вопрос в том, как не дать себе забыть со временем, что я - алкоголичка.

У меня со временем всё яснее и многограннее этот факт в голове.
Во многом ключ, начальный толчёк к попыткам понимания себя, да :)
И я к этому очень позитивно отношусь.
Радостный факт проще не забывать, кстати.
Сознание не вырабатывает на него отвращение, не отравляется им.
И, соответственно, не пытается от него избавиться, забывая.

 

[Potero]

Ну и плюс, как я вижу, с форума уходить нельзя. Вопрос в том, как не дать себе забыть со временем, что я - алкоголичка.

Можно к вам на огонек)
С форума уходить точно нельзя, я только что чуть не сорвалась. Открыла и начала читать.

 

[Форест]

Главное ребята сердцем не стареть! 😁
А если серьёзно... как вариантик - можно "костылики" какие-нибудь замутить самой себе на первые полгодика!
А если ещё серьёзнее - надо мативейшин какой-нить придумать обязательно для себя! Такой глобальнореальный - чтоб синька просто меркла на его фоне и усё будет чин чинарём!
удачи;)

 

[Lesha87]

Главное ребята сердцем не стареть! 😁
А если серьёзно... как вариантик - можно "костылики" какие-нибудь замутить самой себе на первые полгодика!
А если ещё серьёзнее - надо мативейшин какой-нить придумать обязательно для себя! Такой глобальнореальный - чтоб синька просто меркла на его фоне и усё будет чин чинарём!
удачи;)

Костыли на первое время это и правда мысль!

 

[Форест]

Можно к вам на огонек)
С форума уходить точно нельзя, я только что чуть не сорвалась. Открыла и начала читать.

кидай кости, конечно)
😜

 

[Potero]

кидай кости, конечно)
😜

Спасибо. Походила-побродила. Открыла холодильник:холодное шампанское и пиво. Закрыла холодильник. Покурила. Открыла холодильник. Покурила. Открыла форум.

 

[Форест]

Спасибо. Походила-побродила. Открыла холодильник:холодное шампанское и пиво. Закрыла холодильник. Покурила. Открыла холодильник. Покурила. Открыла форум.

а слабо сделать упражнение тако?е: походила-побродила. открыла холодильник. достала шампунь с пивасом. открыла. вылила в унитаз. сделала селфи с пустыми бутылками в помойке. покурила. открыла форум 😁

 

[Potero]

а слабо сделать упражнение тако?е: походила-побродила. открыла холодильник. достала шампунь с пивасом. открыла. вылила в унитаз. сделала селфи с пустыми бутылками в помойке. покурила. открыла форум 😁

Неслабо, меня уже попустило. Муж ушел в запой, ща в ночной клуб уехал. Не поверит, что вылила))))

 

[andr_71]

А если ещё серьёзнее - надо мативейшин какой-нить придумать обязательно для себя! Такой глобальнореальный - чтоб синька просто меркла на его фоне и усё будет чин чинарём!
удачи;)

Ну и как поиск, нашёл?