Что делать?Как быть?

[У Ф]

Подскажите,как мне с мужем себя вести?

Постараться не пить. А если пить то не при муже.

 

[Таня30]

Я честно призналась, что алкоголик не могу сама с этим справиться. Сказала - мне нужна твоя помощь. Не предлагай и хотя бы первое время не пей дома.
Он конечно сказал- ну какой ты алкоголик! Но не пил недели две. Потом стал покупать только себе.
Со временем стал пить меньше, теперь не пьёт месяца 4. Говорит- что я ему , наверно, что то подливаю.

Спасибо, попробую поговорить с ним

 

[Таня30]

Постараться не пить. А если пить то не при муже.

Так я не хочу пить,не при муже,ни без него

 

[У Ф]

Так я не хочу пить,не при муже,ни без него

Это понятно. "Но случается, разбиваются их подруги о кочки всякие" (с)
Поэтому у меня есть "План Б")

 

[Гуннхильд]

Ничего ты с мужем не сделаешь. Поступи как Александра. А там уж он сам решит.

 

[Таня30]

Это понятно. "Но случается, разбиваются их подруги о кочки всякие" (с)
Поэтому у меня есть "План Б")

Не хочу плана Б.

 

[Knoppa]

Таня, плохое самочувствие пройдёт,аппетит появится. Разве стоит это мнимое удовольствие потраченного времени и здоровья? С мужем как себя вести, скажи чтоб тебе не покупал, что ты больше не пьешь и всё. Если купит - не пей.

 

[Таня30]

Ничего ты с мужем не сделаешь. Поступи как Александра. А там уж он сам решит.

Так и сделаю, просто устала от всего

 

[Таня30]

Таня, плохое самочувствие пройдёт,аппетит появится. Разве стоит это мнимое удовольствие потраченного времени и здоровья? С мужем как себя вести, скажи чтоб тебе не покупал, что ты больше не пьешь и всё. Если купит - не пей.

Я понимаю,что все это не нужно....но как говорится "умная мысля приходит опосля".Даже в последний момент,когда пойло было на столе,я всё ещё думала, может ну его....Но увы,не сделала этого

 

[Knoppa]

Я понимаю,что все это не нужно....но как говорится "умная мысля приходит опосля".Даже в последний момент,когда пойло было на столе,я всё ещё думала, может ну его....Но увы,не сделала этого

В следующий раз при такой тяге приходи на форум, напиши сюда, тут помогут

 

[Таня30]

В следующий раз при такой тяге приходи на форум, напиши сюда, тут помогут

Я сейчас начну опять себя накручивать,опять панические атаки и психоз.

 

[Finndo]

Подскажите,как мне с мужем себя вести?

Так я не хочу пить, ни при муже, ни без него.

"Правду говорить легко и приятно".
М.А. Булгаков "Мастер и Маргарита"

Честно себя веди, по совести, прямо как есть - так и говори. Предложить выпить - честно ответь "Не хочу".

...и запила на 5 дней...

Будет спрашивать, почему - так же честно ответь, что люди пьют-пьют и спиваются, количество переходит в качество. Погуляли, теперь такое время, что пора остановиться. Года идут. Больше нельзя. Да и не надо, и не хочется.

Белка не может начаться?

Вряд ли. До такой стадии еще не допилась. И не надо к ней стремиться.

 

[Knoppa]

Я сейчас начну опять себя накручивать,опять панические атаки и психоз.

Не нужно, дай организму восстановиться.

 

[Finndo]

Я сейчас начну опять себя накручивать, опять панические атаки и психоз.

Давай посмотрим в толковых словарях, что такое образное "накручивать",чтобы разобраться с этим:

"Накручивать - повышать результат в обход правил, давать ложный завышенный результат.
Накручивать - чрезмерно повышать стоимость, оплату и т.п. (обычно необоснованно и за счёт каких-либо махинаций).
Накручивать - создавать, изображать, рассказывать и т. п. что-либо замысловатое, необычное, неправдоподобное.
Накручивать - рассказывая, изображая, сопровождать ненужными подробностями".

"Накручивать" - это думать о ситуации хуже, чем она есть на самом деле. Фантазировать о чем-то плохом в будущем и от этих же своих фантазий испытывать негативные эмоции.

 

[Таня30]

Давай посмотрим в толковых словарях, что такое образное "накручивать",чтобы разобраться с этим:

"Накручивать" - это думать о ситуации хуже, чем она есть на самом деле. Фантазировать о чем-то плохом в будущем и от этих же своих фантазий испытывать негативные эмоции.

Так вот я и думаю так....Думаю что на работе все знают,думаю что со здоровьем Пиз....ц творится и что я больная на голову,в прямом смысле.....что я схожу с ума

 

[Таня30]

Не нужно, дай организму восстановиться.

Если бы можно было так щёлкнуть и все....не буду накручивать

 

[Knoppa]

Если бы можно было так щёлкнуть и все....не буду накручивать

Я тоже страдаю ПА, неврозом. По опыту просто постарайся отвлечься, лёгкие сериалы, пить больше жидкости, сорбенты мне помогает энтеросгель. Это состояние точно пройдёт спустя несколько дней

 

[Таня30]

Я тоже страдаю ПА, неврозом. По опыту просто постарайся отвлечься, лёгкие сериалы, пить больше жидкости, сорбенты мне помогает энтеросгель. Это состояние точно пройдёт спустя несколько дней

У меня первые ПА начались через 10 дней после решения прекратить пить.В понедельник мне на работу,вот там то я и жду их.А что ты пьешь при атаках и неврозе? Можно в личку

 

[Finndo]

Так вот я и думаю так....Думаю что на работе все знают,думаю что со здоровьем Пиз....ц творится и что я больная на голову,в прямом смысле.....что я схожу с ума

Стыд и чувство вины - это неприятно. Но необходимо, чтобы ты стремилась к лучшему. Иначе, как же человек поймет "что такое хорошо, а что такое плохо". Но стыд и чувство вины кроме этой больше никакой пользы не принесут. А вот если они сменятся на разочарование и сожаление, то будет польза. Ты поступила "плохо", но на этом история не закончилась и в следующий раз ты поступишь лучше. Ты знаешь, что время лечит и с каждым днем ты будешь чувствовать себя лучше, а поэтому справишься.

 

[Knoppa]

У меня первые ПА начались через 10 дней после решения прекратить пить.В понедельник мне на работу,вот там то я и жду их.А что ты пьешь при атаках и неврозе? Можно в личку

Я сейчас не лечу это медикаментозно. Принимала золофт несколько лет назад, эффект был хороший. Сейчас атаки купирую техникой дыхания, переключением внимания на что-то другое. Также пью добавку 5htp от Солгар, очень помогает. Прочитай про нее