Будущее . ..

[Летинка]

Диетам нет! Я про прислушиваться к своему организму. Не голодать и не переедать. Сейчас в интернете найду шкалу сытости, которую мне диетолог давала.

Смысл в том, чтобы не доводить себя до 2, начинать есть на 4, минимум - 3. И заканчивать на 6. Каждый прием пищи должен включать белки, жиры, сложные углеводы. В день пару вкусняшек, чтобы не было ощущения ограничения. Фишка в том, что нормализовав питание, перестаешь переедать постепенно.

 

[Irina_soln]

Ну другое что то можно посмотреть. Только не продажи, конечно. Поройся в интернете, а вдруг что найдешь

Да я так конечно пока просматривала вакансии по своей должности...но что то другого даже не смотрела

 

[Tamarka]

А я хотела блог завести, какие то рассказы писать забавные, истории, трэш какой то иногда - для привлечения аудитории... Так и не завела, ушла в заплыв, по волнам светлого нефильтрованного.... Вот думаю - надо будет завести таки блог, по написать туда офигительных историй.... И таблетки от запоев потом рекламировать за безумные бабки

 

[Irina_soln]

Диетам нет! Я про прислушиваться к своему организму. Не голодать и не переедать. Сейчас в интернете найду шкалу сытости, которую мне диетолог давала.

Смысл в том, чтобы не доводить себя до 2, начинать есть на 4, минимум - 3. И заканчивать на 6. Каждый прием пищи должен включать белки, жиры, сложные углеводы. В день пару вкусняшек, чтобы не было ощущения ограничения. Фишка в том, что нормализовав питание, перестаешь переедать постепенно.

Полностью поддерживаю я раньше то так и кушала... Даже считала все в счётчике сколько ккал я ела. Все БЖУ. Я даже считала все рецепты не много перегнула наверное палку часто еле 1300-1400 кушала. Хотя спокойно можно и 1600 .

 

[Tamarka]

Да я так конечно пока просматривала вакансии по своей должности...но что то другого даже не смотрела

Что ты сама хочешь - быть дома и деньги, или быть среди людей, и стабильность? Ну и деньги, конечно?
Полчаса на дорогу это предмет зависти - утром полтора часа, вечером все 2.....

 

[Irina_soln]

Что ты сама хочешь - быть дома и деньги, или быть среди людей, и стабильность? Ну и деньги, конечно?
Полчаса на дорогу это предмет зависти - утром полтора часа, вечером все 2.....

Если честно сейчас так тяжело сказать. Вроде и надоело дома сидеть опять таки когда работа дома - ты можешь спокойно свое время распределять и не торопясь все.

 

[Irina_soln]

Что ты сама хочешь - быть дома и деньги, или быть среди людей, и стабильность? Ну и деньги, конечно?
Полчаса на дорогу это предмет зависти - утром полтора часа, вечером все 2.....

А ты сама работаешь ? Если не секрет ? Какая работа ?

 

[.Flash]

Если честно сейчас так тяжело сказать. Вроде и надоело дома сидеть опять таки когда работа дома - ты можешь спокойно свое время распределять и не торопясь все.

Мне кажется со стороны, что тебе больше в коллектив хочется, немного отвлечься от домашней рутины, может, попробуй, если не подойдёт, всегда можно уйти и дома работать

 

[Tamarka]

А ты сама работаешь ? Если не секрет ? Какая работа ?

Работаю, чего ж секрет. Офисная, обычная, я логист, типа менеджер по перевозкам. Я саму работу раньше очень любила, прям в разговоре зацепить эту тему - могла час рассказывать, как это все интересно, перевозки эти
Щас уже не так интересно))))

 

[Irina_soln]

Мне кажется со стороны, что тебе больше в коллектив хочется, немного отвлечься от домашней рутины, может, попробуй, если не подойдёт, всегда можно уйти и дома работать

Да пока наверное это больше тянет я думала и типо фоткать за ...но фотик то классный профессиональный- но объектив совсем не тянет а если менять минимум 100 тыщ надо чтоб зум был хороший ... А то не которые фотографы и два советуют.
Ещё идею подкидывал типо фриланс - не знаю что это такое. Делать в Фотошопе разные работы за бабки- визитки,плакаты...и прочее.

 

[Irina_soln]

Работаю, чего ж секрет. Офисная, обычная, я логист, типа менеджер по перевозкам. Я саму работу раньше очень любила, прям в разговоре зацепить эту тему - могла час рассказывать, как это все интересно, перевозки эти
Щас уже не так интересно))))

Сейчас многие пытаются заработать в инста. ... Сейчас там мне кажется из воздуха бабки качают..всякие марафоны желаний или как заработать бабки - марафоны

 

[Tamarka]

Сейчас многие пытаются заработать в инста. ... Сейчас там мне кажется из воздуха бабки качают..всякие марафоны желаний или как заработать бабки - марафоны

У меня подруга через фейсбук(Принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией и ее деятельность запрещена на территории РФ) продает платья и духи. Декрет, малому 3 года... Ну, такое, немного, но доход есть. На работу уже не хочет....

 

[.Flash]

Да пока наверное это больше тянет я думала и типо фоткать за ...но фотик то классный профессиональный- но объектив совсем не тянет а если менять минимум 100 тыщ надо чтоб зум был хороший ... А то не которые фотографы и два советуют.
Ещё идею подкидывал типо фриланс - не знаю что это такое. Делать в Фотошопе разные работы за бабки- визитки,плакаты...и прочее.

Фоткать это прикольно, кмк, но вот 100 тыщ как-то неочень. А что, совсем-совсем не тянет?

 

[Tamarka]

Сейчас многие пытаются заработать в инста. ... Сейчас там мне кажется из воздуха бабки качают..всякие марафоны желаний или как заработать бабки - марафоны

Или еще тренинги можно вести - как быть хорошей женой, или быть женственной, или быть успешной....или не бухать!! Ира, кажется, я придумала нам бизнес! Где то через полгода можем начинать!!!! Вести семинары об женском алкоголизм и избавлении от него)))

 

[Tamarka]

Я тоже хочу заработать в инста. А то там только старые турки ставят лайки - и более никакой пользы

 

[Irina_soln]

Фоткать это прикольно, кмк, но вот 100 тыщ как-то неочень. А что, совсем-совсем не тянет?

Да китовый объектив ... Увеличение очень маленькое... Для профессиональной съёмки совсем не дотягивает. Но фотки конечно лучше чем на телефон выходят

Или еще тренинги можно вести - как быть хорошей женой, или быть женственной, или быть успешной....или не бухать!! Ира, кажется, я придумала нам бизнес! Где то через полгода можем начинать!!!! Вести семинары об женском алкоголизм и избавлении от него)))

Вот ты наверное не поверишь но у меня такое проскальзывало в голове вроде и сам трезвый и другим помогаешь

 

[Irina_soln]

Я тоже хочу заработать в инста. А то там только старые турки ставят лайки - и более никакой пользы

Да вот тоже думала... Но сейчас это намного тяжелее - уже столько всего в инста у меня был шанс когда я там только зарегистрировалась... Старшая была мелкая... Ещё не было столько блогеров но тогда и мыслей не было даже ...

 

[.Flash]

Да вот тоже думала... Но сейчас это намного тяжелее - уже столько всего в инста у меня был шанс когда я там только зарегистрировалась... Старшая была мелкая... Ещё не было столько блогеров но тогда и мыслей не было даже ...

Девочки, это ужОс, я себя такой допотопной чувствую, меня вообще нет в соцсетях. Дочка меня уговаривала, типа мам, зарегистрируйся, а я чего-то ваще никак.

 

[Tamarka]

Да китовый объектив ... Увеличение очень маленькое... Для профессиональной съёмки совсем не дотягивает. Но фотки конечно лучше чем на телефон выходят



Вот ты наверное не поверишь но у меня такое проскальзывало в голове вроде и сам трезвый и другим помогаешь

Но для этого надо таки бросить. И потом "женщина, героически преодолевшая тяжелейшую зависимость, всего за 3000 в час по Скайпу решит все ваши проблемы

 

[.Flash]

Но для этого надо таки бросить. И потом "женщина, героически преодолевшая тяжелейшую зависимость, всего за 3000 в час по Скайпу решит все ваши проблемы

Или курсы психолог закончить там, по-моему мед образование не нужно, он же не назначает препаратов. После всей работы над трезвостью через годик опыт будет потрясающий во всех аспектах жизни.) =)