Бросаю пить

Ну когда тревога за грудиной это же не нормальное состояние.
Тревога это только эмоция, пусть и негативно окрашенная. Чаще всего возникает при неопределенности, ожидании чего-то неизведанного.

Собственно для этого и те техники, о которых выше уже писал. Для того чтобы увидеть и услышать что происходит вокруг, определится с ситуацией, моментом, получить информацию и известия о своем окружении.

Так же рекомендую про ПАС почитать.
 
Тревога это только эмоция, пусть и негативно окрашенная. Чаще всего возникает при неопределенности, ожидании чего-то неизведанного.

Собственно для этого и те техники, о которых выше уже писал. Для того чтобы увидеть и услышать что происходит вокруг, определится с ситуацией, моментом, получить информацию и известия о своем окружении.

Так же рекомендую про ПАС почитать.
Я читал, где-то похоже на па,но симптомы слабее.
 
Ну что интересно до этого когда в меру пил ничего подобного не было,было такое года три назад ,был сильный стресс,и точно такие симптомы.
Это практически у всех! Со временем ослабевает. Ну и когда мозгом понимаешь что с тобой, легче переносится. Как находит, так и отпускает неожиданно. Но чаще, по началу, находит от напряженных ситуаций, встреч, разговоров. Лучшее лекарство - много сна!
 
Это практически у всех! Со временем ослабевает. Ну и когда мозгом понимаешь что с тобой, легче переносится. Как находит, так и отпускает неожиданно. Но чаще, по началу, находит от напряженных ситуаций, встреч, разговоров. Лучшее лекарство - много сна!
Дай Бог,будем надеяться.
 
Это практически у всех! Со временем ослабевает. Ну и когда мозгом понимаешь что с тобой, легче переносится. Как находит, так и отпускает неожиданно. Но чаще, по началу, находит от напряженных ситуаций, встреч, разговоров. Лучшее лекарство - много сна!
У меня тревога просто появляется как по щелчку просто ниоткуда,вот что напрягает.
 
Так говорят при этом синдроме максимум две три недели и все.
Острый период длился от трёх до шести месяцев у меня. На первых месяцах природа тревожности и беспокойства не всегда была ясна, зачастую не соответствуя действительной ситуации, а когда соответсвуя, то была гиперболизирована. Типо как нервы оголены, хз. Бывало и наоборот деревянные. Привыкается проходит со временем, чо.
 
Феназепам пусть выпишет кто- нибудь в частной клинике хоть платно для купирования приступов.
бензодиазепиновые транквилизаторы - это очень опасные препараты , тем более для первой линии, тем более после месяца непития.
у них лютый зависимый потенциал.
а для зависимого человека он удваивается, если не утраивается
 
Назад
Сверху Снизу