Очень люблю колу зеро, хотя бы без сахара, тем более ты в зал будешь ходить. Знаешь, ответь себе на вопрос -какой жизнью ты хочешь жить и что заставляет тебя задуматься от отказа от
алкоголя?
Ну например я себе представляла, а сейчас это так и есть повышение качества жизни. Я встаю с утра со своей головой, у меня красивый дом, делаю зарядку, готовлю вкусный полезный завтрак, работа/ дела, потом иду в зал или по своим делам, много читаю, много успеваю, теперь есть определенный режим и классное самочувствие, как вспомню
похмелье бесконечное по утрам и как ты с больной башкой идешь на работу- ну бред же!
Ищи свой ответ-зачем пьешь, ищи новые способы отдохнуть, новые занятия на вечер, первое время я пазлы собирала, возьми на выходные спланируй поездку в соседний город, просто переключайся, все получится!