Привет!
На мое
имхо, депрессия -- это следствие неприятия жизненных обстоятельств: того, что было или не случилось, того, что есть и чего нет, того, что будет или уже не будет.
Нам не нравится либо то, что было, либо то, что есть, либо то, что будет. Или все сразу.
Мы наполнены страхами, недовольством, обидой, жалостью к себе...
Насколько знаю, причинно-следственная связь между мыслями (отношением, восприятием) и нейробиологическими нарушениями при депрессии достоверно не установлена. В смысле, не установлено, что первично -- нарушения в работе организма или наше отношение, восприятие?...
Хотя на мое
имхо, что бы ни было первично, при затяжных и регулярных обострениях самостоятельные нарушения есть и там, и там и требуют отдельного внимания. Как замечала из рассказов товарищей по несчастью, у некоторых причина наглядно в отношении к жизни и когда человеку удается поменять его хоть немного эффект был практически моментальным -- улучшение настроение, здоровья, появление сил, энергии и интереса к жизни.
... Но бывает человек настолько измотан, что у него просто нет сил это отношение менять и нарушения уже хронические, нужна фарм поддержка, чтоб "порочный круг" разорвать. Но на одной фарме без психотерапии или самостоятльной работы со своим отношением и восприятием далеко не уедешь...
Опять же, на мое
имхо, жизнь порою ровно настолько плоха, насколько не соответствует нашим желаниям... амбициям. Чаще именно это расхождение не дает нам радоваться жизни.
Суицидальные мысли при честном анализе чаще всего не сколько "я не хочу жить...", сколько "я не хочу жить ЭТУ жизнь...", то есть ту, которая есть сейчас или ту, которая как нам кажется нас ожидает...