Без названия 🐈

[Трезва Я]

4 недельки

 

[_Winter_]

Сегодня с утра саможалость подъехала. Все не так и все не эдак. Не люблю это состояние, дурацкое какое-то.

А так, на самом деле, все хорошо. Дела делаются, отдых отдыхается :)
Испекла кекс с изюмом. Вкусно! Заодно разобрала всякие штуки для выпечки. Много всего покупала летом. Кое-что успело испортиться. Не до кулинарных шедевров с пивом было.


Младшая кошка вчера помогала перебирать гардероб. Так устала, что завалилась в шкафу спать
А я собрала два пакета одежды. На следующих выходных отнесу в Перекресток. Они установили в своих магазинах контейнеры для сбора ненужных вещей: на благотворительность и переработку.
Место в шкафу освободилось, можно забивать его по новой :)

Вместо покраски антресоли занималась цветами и уборкой на кухне. А то что-то я подзасралась маленько Не понимаю, как пишут, что и прибухивают нормально так, и дома идеальная чистота. Я пробовала - не получилось

Сегодня в планах день-тюлень :)
Кошки поели и завалились дальше спать. Беру с них пример

 

[У Ф]

Сегодня с утра саможалость подъехала.

У меня стало меньше, когда стал брать под контроль.

 

[_Winter_]

У меня стало меньше, когда стал брать под контроль.

Брать под контроль - это как?

Подумала над причиной ее появления сегодня, но по факту причин-то и нет...

 

[У Ф]

Брать под контроль - это как?

Если случайно начал себя жалеть, делаю так:

И отпускает.

 

[_Winter_]

Если случайно начал себя жалеть, делаю так:

И отпускает.

Ок, поняла :)

 

[Гуннхильд]

Младшая кошка вчера помогала перебирать гардероб. Так устала, что завалилась в шкафу спать

Моя собака мне только готовить активно помогает.Тоже так устает, что потом заваливается в угол брюхом вверх, икает и хрюкает

 

[Гуннхильд]

Брать под контроль - это как?

Подумала над причиной ее появления сегодня, но по факту причин-то и нет...

А с другой стороны, кто нас пожалеет-то еще?

 

[А81]

Не понимаю, как пишут, что и прибухивают нормально так, и дома идеальная чистота. Я пробовала - не получилось

вот да, тоже не понимал этого, я даже бутылки находил как полные так и пустые год спустя, а еще есть необследованный в трезвости балкон

Кекс и хвостик очень симпатичные

 

[_Winter_]

Моя собака мне только готовить активно помогает.

Ну так, кто же еще лучше всех пробу снимет

А с другой стороны, кто нас пожалеет-то еще?

Тоже верно
Главное - не перестараться.

 

[_Winter_]

а еще есть необследованный в трезвости балкон

Помню, как мы на даче нашли закрытую бутылку пива под кроватью. С уже давно истекшим сроком годности.
Дача не наша, бабушки.
А казалось, что так тщательно за собой улики убирали

Кекс и хвостик очень симпатичные

Спасибо!

 

[_Winter_]

Ура! На днях дочитала книгу Алексея Добролюбова "Освободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости".

Начала чтение в середине декабря. На половине книги вернулась к первым главам. Они зацепили больше всего :)
Вторая половина книги - это по сути быстрый пересказ шагов из первой части.

Автор предлагает свой метод избавления от алкоголизма и берет за основу, если я правильно поняла, шаги из программы АА, сокращая их до семи и называя ступенями.

Что мне понравилось.

Первое и самое главно, что автор не топит за то, что алкоголик - это навсегда, а алкоголизм - болезнь на всю оставшуюся жизнь.

Очень понравилась глава про смену зоны комфорта. В ней очень простыми словами описано все то, о чем человек думает, но не может сформулировать. Я так точно :) Поэтому мне зашло. Буду перечитывать, ибо это можно применить не только к алкоголю, но и к другим сферам жизни.

Тоже самое и про то, что надо отказаться от старых алкогольных привычек и заменить их на новые. Шаг за шагом, без спешки.
Это очень увлекательное занятие, как оказалось :)

Третью Ступень я "перешагнула". В ней про веру. И хоть есть советы для агностиков и атеистов, но все-равно читать было сложно. Но оттуда тоже удалось выдернуть что-то полезное для себя. Как и из других глав :)

Еще пара слов о заданиях и закругляюсь :) Что-то было делать интересно, что-то - не очень. Но, в любом случае, было полезно прописывать свои мысли на заданную тему и наблюдать как они меняются даже за непродолжительный отрезок времени. Посмеялась по поводу прощального письма алкоголю и порадовалась, что автор напомнил про Колесо Баланса. Обожаю эту технику!

Итог: обязательно буду перечитывать свои заметки. Любопытно будет наблюдать за изменениями. Сохранила себе много цитат. А сама книга сейчас остается настольной. Уж очень мне она зашла как самоучитель по ковырянию в голове :)

На выходных продолжила читать книгу Геннадия Шичко "Как стать сознательным трезвенником". Дошла до составления аутоанамнеза. Перечитаю на днях еще раз теорию, чтобы сохранить себе цитаты из книги, и начну практику.
Всех обнимаю

 

[Трезва Я]

30 дней уже. А месяц тут как считается?

 

[Arkadiy]

Ура! На днях дочитала книгу Алексея Добролюбова "Освободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости".

Начала чтение в середине декабря. На половине книги вернулась к первым главам. Они зацепили больше всего :)
Вторая половина книги - это по сути быстрый пересказ шагов из первой части.

Автор предлагает свой метод избавления от алкоголизма и берет за основу, если я правильно поняла, шаги из программы АА, сокращая их до семи и называя ступенями.

Что мне понравилось.

Первое и самое главно, что автор не топит за то, что алкоголик - это навсегда, а алкоголизм - болезнь на всю оставшуюся жизнь.

Очень понравилась глава про смену зоны комфорта. В ней очень простыми словами описано все то, о чем человек думает, но не может сформулировать. Я так точно :) Поэтому мне зашло. Буду перечитывать, ибо это можно применить не только к алкоголю, но и к другим сферам жизни.

Тоже самое и про то, что надо отказаться от старых алкогольных привычек и заменить их на новые. Шаг за шагом, без спешки.
Это очень увлекательное занятие, как оказалось :)

Третью Ступень я "перешагнула". В ней про веру. И хоть есть советы для агностиков и атеистов, но все-равно читать было сложно. Но оттуда тоже удалось выдернуть что-то полезное для себя. Как и из других глав :)

Еще пара слов о заданиях и закругляюсь :) Что-то было делать интересно, что-то - не очень. Но, в любом случае, было полезно прописывать свои мысли на заданную тему и наблюдать как они меняются даже за непродолжительный отрезок времени. Посмеялась по поводу прощального письма алкоголю и порадовалась, что автор напомнил про Колесо Баланса. Обожаю эту технику!

Итог: обязательно буду перечитывать свои заметки. Любопытно будет наблюдать за изменениями. Сохранила себе много цитат. А сама книга сейчас остается настольной. Уж очень мне она зашла как самоучитель по ковырянию в голове :)

На выходных продолжила читать книгу Геннадия Шичко "Как стать сознательным трезвенником". Дошла до составления аутоанамнеза. Перечитаю на днях еще раз теорию, чтобы сохранить себе цитаты из книги, и начну практику.
Всех обнимаю

Привет.
Почитал вступление в книге Добролюбова.
Не знаю, сознательно, или искренне заблуждаясь, он даёт искаженную информацию.
Собственно, мы все передаем информацию, искаженную нашим восприятием и нашим мозгом.

Почему-то сделан упор на "зависимость от собраний", "будут группы - останусь трезвым".
В АА всё немного иначе. Группы и собрания - только место.
Видимо, требовалось основание для того, чтобы потом написать то же самое, что пишут АА.

Мне на него .... не интересно.
Мне интересно, чтобы ты взяла из источников полезное. Не навреди! . ))))))

Ок, это только мой взгляд со стороны. )))
Удачи!!!!

 

[_Winter_]

30 дней уже. А месяц тут как считается?

С опозданием в один день, если я правильно поняла.
Помню, что была уже неделя, а счетчик упорно показывал шесть дней :)

@Трезва Я, даже не верится, что уже месяц. Как быстро летит время, скажи?

 

[Трезва Я]

С опозданием в один день, если я правильно поняла.
Помню, что была уже неделя, а счетчик упорно показывал шесть дней :)

@Трезва Я, даже не верится, что уже месяц. Как быстро летит время, скажи?

И не говори. Так у нас с тобой и год незаметно пролетит.

 

[miniMasha]

И не говори. Так у нас с тобой и год незаметно пролетит.

а вот это очень грустно , счетчик~то у нас всех самый главный это в паспорте ️ вот не хочется , что б он быстро крутился , но годы летят и это неизбежно

 

[_Winter_]

Почему-то сделан упор на "зависимость от собраний", "будут группы - останусь трезвым".
В АА всё немного иначе. Группы и собрания - только место.
Видимо, требовалось основание для того, чтобы потом написать то же самое, что пишут АА.

Он дальше в книге пишет, что в первый год собрания АА ему очень помогли. И рекомендует их посещать тем, кто решил не пить.
Кто его знает? Может группа такая попалась. Или так для себя интерпретировал какое-то высказывание.
У меня нет такого опыта. Автору стало не комфортно в группах и он ушел. Это единственное что известно :)

Удачи!!!!

Спасибо! :)

 

[Трезва Я]

а вот это очень грустно , счетчик~то у нас всех самый главный это в паспорте ️ вот не хочется , что б он быстро крутился , но годы летят и это неизбежно

Не грусти

 

[_Winter_]

И не говори. Так у нас с тобой и год незаметно пролетит.

Но мы его хотя бы запомним :)
Юххху! Обнимашки