Не выдержал конкурс на интересное название темы

@Иван С, на таких маленьких сроках трезвости, в срыве темы читать не стоит. Здесь очень много тем долготрезвых в "Если" Они мотивируют хорошо. Ну и литературу по профилю нужно изучить для начала. Потом метод выбрать.
 
Иван С написал(а):
Привет, сегодня уже спал с 7 до 11:) чем больше дней трезвости, тем тяжелее сюда заходить. Здесь очень хорошо находиться как в рехабе, когда сам умираешь, и читаешь как другие умирали(умирают). А когда отпускает - как то это не по себе это читать, не знаю почему. Бот ещё не скачал, нужно ещё время изучить как это работает, это план на вечер)
Нажмите для раскрытия...
Я понимаю, о чем ты говоришь)) я блуждаю по темам, нахожу инф, относительно поддержки организма, прямо скриню себе в телефон.
Если ничего не делать, снова на прежние рельсы. Я больше не хочу.
Думал о наркологе?
 
Иван С написал(а):
Привет, сегодня уже спал с 7 до 11:) чем больше дней трезвости, тем тяжелее сюда заходить. Здесь очень хорошо находиться как в рехабе, когда сам умираешь, и читаешь как другие умирали(умирают). А когда отпускает - как то это не по себе это читать, не знаю почему. Бот ещё не скачал, нужно ещё время изучить как это работает, это план на вечер)
Нажмите для раскрытия...
Начни писать в своей теме, просто все что в голову приходит, свои ощущения, что происходит.
Я сегодня в темах вычитала, как борются с Моментной тягой, когда накатывает, типа, уколоть себя, выпить газировки и тд. Так и планирую сделать))
Есть группы АА онлайн, я давно подписана, попробую уже раз 6ой наверно послушать
 
Иван С написал(а):
А когда отпускает - как то это не по себе это читать, не знаю почему.
Нажмите для раскрытия...
Зависимость. Мысль о трезвости некомфортна пока что. Всё так и должно быть. Вообще-то именно выход в трезвость - это нарушение сценария)
 
Гармонь написал(а):
@Иван С, на таких маленьких сроках трезвости, в срыве темы читать не стоит. Здесь очень много тем долготрезвых в "Если" Они мотивируют хорошо. Ну и литературу по профилю нужно изучить для начала. Потом метод выбрать.
Нажмите для раскрытия...
еще в прошлый раз я прочитал книгу Стеца, тогда мне так понравилось, думаю вот оно - то что нужно, а по факту не хватило даже на неделю. :)


Энивэй: буду писать, лишним не будет.
 
Вчера приготовил целую кастрюлю голубцов и за ночь всю съел :DONT_KNOW:.Сегодня немного поработал(свободный график). Завтра планирую поработать уже полный день, а то все эти "привязанности" немного ввели в долги и кредиты которые совсем не греют мою душу) Мыслей выпить конечно и близко не возникало пока что.
 
Иван С написал(а):
сейчас три, в прошлый раз перестал заходить на форум вообще уже на пятый день
Нажмите для раскрытия...
Значит нет принятия, бывает, тут таких много, появляются только на отходосах, годами так.
 
Иван С написал(а):
Вчера приготовил целую кастрюлю голубцов и за ночь всю съел :DONT_KNOW:.Сегодня немного поработал(свободный график). Завтра планирую поработать уже полный день, а то все эти "привязанности" немного ввели в долги и кредиты которые совсем не греют мою душу) Мыслей выпить конечно и близко не возникало пока что.
Нажмите для раскрытия...
Мысли гони сразу, даже не допускай возможности принятия змия, а то сожрет он тебя.
 
Иван С написал(а):
сейчас три, в прошлый раз перестал заходить на форум вообще уже на пятый день
Нажмите для раскрытия...
Самая лучшая взаимопомощь- это разговор с таким же алкоголиком, пишите во время тяги на форуме и тебе помогут. Выбери программы Шичко, смарт рековери или Аа. В аа ты будешь не один и это существенный +

Моя поддержка
 
Koshka Tais написал(а):
Привет! А почему бы, когда отпускает, не читать долготрезвых, темы с пометкой "ВАЖНО" и т.д.? Или вести свою тему как дневник, отслеживая свое состояние, чтобы не пропустить "тот самый момент", когда принимаешь решение, что немножко можно?
Может, это тоже алкопрограмма нашептывает "да зачем тебе это теперь то?"
Нажмите для раскрытия...
вполне может быть и такое) Просто после каждого выхода после запоя такая непоколебимая уверенность что это уж точно был последний раз, и бац, даже не помню этот переломный момент
 
Иван С написал(а):
вполне может быть и такое) Просто после каждого выхода после запоя такая непоколебимая уверенность что это уж точно был последний раз, и бац, даже не помню этот переломный момент
Нажмите для раскрытия...
Это от того что нет работы над собой, каждый алкаш говорит себе после запоя -все бросаю. Потом отходит, все плохое забывается и пошло по новой.
 
Иван С написал(а):
вполне может быть и такое) Просто после каждого выхода после запоя такая непоколебимая уверенность что это уж точно был последний раз, и бац, даже не помню этот переломный момент
Нажмите для раскрытия...
Не, кто умеет «культурно» пить, на форум не приходят, в долгах из за алко не оказываются. Я анализирую свои пьянки, с пивка, ну а почему мы бы и нет?! В итоге, каждый день потом, от 1,5 и больше пива, вина и тп… никогда уже не будет этой середины. Либо ты пьешь, либо нет.
 
Сегодня поработал, все ок вроде бы. Слушаю аудиокнигу одну про самодисциплину и там одно из заданий по финансам было: расписать свои долги (а я их за последние 2 месяца нажил достаточно), и вот я расписал все в таблицу с графиками платежей и пр. и понял что это просто невывозимо как то становится. Вот мой первый порыв пойти снять стресс появился
 
Иван С написал(а):
Вот мой первый порыв пойти снять стресс появился
Нажмите для раскрытия...
Ой, ну, прекращай. Я один раз забухала, потому что погода плохая :-D .
А стрессов себе рисовала, как у дурака фантиков. А оказалось: алкоголизм обыкновенный.
Не тони в саможалости, ищи выход.
 
Няш@ написал(а):
Ой, ну, прекращай. Я один раз забухала, потому что погода плохая :-D .
А стрессов себе рисовала, как у дурака фантиков. А оказалось: алкоголизм обыкновенный.
Не тони в саможалости, ищи выход.
Нажмите для раскрытия...
не, никакой саможалости нет, я сам виноват в том что случилось, ищу выход конечно, за два часа придумал пару вариантов, не то чтобы сахар, но лучше чем то что есть сейчас. А насчет снять стресс - это же бесконтрольное такое желание, типа ну п**ц, это слишком трудно и неприятно, не хочу об этом думать и вообще хочу поменьше сейчас думать.)
 
Иван С написал(а):
не, никакой саможалости нет, я сам виноват в том что случилось, ищу выход конечно, за два часа придумал пару вариантов, не то чтобы сахар, но лучше чем то что есть сейчас. А насчет снять стресс - это же бесконтрольное такое желание, типа ну п**ц, это слишком трудно и неприятно, не хочу об этом думать и вообще хочу поменьше сейчас думать.)
Нажмите для раскрытия...
Контролю придется учиться. Тебе нравится всё структурировать и идти по плану? Тогда пробуй Шичко, работай над разрушением алкопрограммы. Ежедневно. Кропотливо. Упорно.
 
Няш@ написал(а):
Контролю придется учиться. Тебе нравится всё структурировать и идти по плану? Тогда пробуй Шичко, работай над разрушением алкопрограммы. Ежедневно. Кропотливо. Упорно.
Нажмите для раскрытия...
Скажу честно, может я очень сильно ошибаюсь, но по моему мнению у меня сейчас есть две значительных проблемы которые нужно решить.
1) я алкоголик
2) я должник

На мой взгляд первая несравненно значительнее, глобальнее и опаснее второй, но вторая, хоть и менее глобальна, но уже практически стучится в дверь и шепчет мне через неё что она сейчас важнее просто потому что она уже тут, за дверью, а то что я алкоголик - как будто отошло на второй план пока не решена та проблема, которая за дверью.
 
Назад
Сверху Снизу