банальная история

[ШураШураШура]

я пытаюсь бросать пить. Выходит оч плохо. два дня я очень безболезненно держусь, но на третий, на третий я срываюсь. похмелье, стыд, ненависть. два дня снова легко. и вот вчера - снова срыв. реально схема такая: два на третий
я просто не понимаю, как преодолеть эту тягу. что делать? как себя убеждать? как с собой в этом состоянии работать? думала, может в момент тяги сюда писать, но стыдно всех напрягать своим нытьем. я просто не понимаю. мне кажется, я никогда не смогу

 

[Буйный]

...
я просто не понимаю, как преодолеть эту тягу. что делать? как себя убеждать? ...

Достаточно будет прекратить торг "а может выпить- а может не выпить", твердо отказаться от выпивки "НЕТ! не пью! и тягу можно будет преодолеть. Никаких метаний между выпивкой и не выпивкой.

 

[ШураШураШура]

Достаточно будет прекратить торг "а может выпить- а может не выпить", твердо отказаться от выпивки "НЕТ! не пью! и тягу можно будет преодолеть. Никаких метаний между выпивкой и не выпивкой.

так я вроде бы не торгуюсь. я сама не понимаю, как я оказалась перед закрытием у магазина, если честно

 

[Митяй]

думала, может в момент тяги сюда писать, но стыдно всех напрягать своим нытьем. я просто не понимаю. мне кажется, я никогда не смогу

Привет, лучше сюда писать, чем пить, ни кого нытье не напрягает, а даже наоборот, помогает проработать свои мысли. Я тоже частенько поныть люблю когда накрывает, хотя и срок уже внушительный)

 

[Буйный]

так я вроде бы не торгуюсь. я сама не понимаю, как я оказалась перед закрытием у магазина, если честно

Если честно, то прекрасно знаешь как ты там оказываешься: в торге пить- не пить всегда побеждает выпить.)

 

[Diego3000]

думала, может в момент тяги сюда писать, но стыдно всех напрягать своим нытьем

Привет. Ой да брось ты) Наоборот лучше пиши, каждый шаг как только захочется притронутся к спиртному. Этот форум не для дипломатических разговоров, все так же приходят со своими проблемами с алкоголем. Так что не заморачивайся)
Сколько уже лет пьешь кстати? К какому напитку пристрастие в основном?

 

[ШураШураШура]

Привет. Ой да брось ты) Наоборот лучше пиши, каждый шаг как только захочется притронутся к спиртному. Этот форум не для дипломатических разговоров, все так же приходят со своими проблемами с алкоголем. Так что не заморачивайся)
Сколько уже лет пьешь кстати? К какому напитку пристрастие в основном?

ну пью с лет 18. сейчас мне 32. но до 30 все выглядело просто и понятно. безо всякого такого. пила как все ни на чьем фоне не выделялась. проблемы начались последние два года по накатанной. так чтобы я не могла остановиться - чуть больше 7-8 месяцев. пиво, вино. крепкое пить вообще не умею. и не пью соответственно

 

[ШураШураШура]

Если честно, то прекрасно знаешь как ты там оказываешься: в торге пить- не пить всегда побеждает выпить.)

да, наверное, все так. я просто не понимаю, как выключить этот диалог. он ведь сводит с ума. то есть оч классно звучит: не пить. но наступает вечер и начинается какой-то ад эмоциональный

 

[ШураШураШура]

Привет, лучше сюда писать, чем пить, ни кого нытье не напрягает, а даже наоборот, помогает проработать свои мысли. Я тоже частенько поныть люблю когда накрывает, хотя и срок уже внушительный)

спасибо большое! в следующую тягу тогда не буду стесняться, а напишу, если будет сильно накрывать!

 

[Буйный]

да, наверное, все так. я просто не понимаю, как выключить этот диалог. он ведь сводит с ума. то есть оч классно звучит: не пить. но наступает вечер и начинается какой-то ад эмоциональный

Во, вот это грамотный вопрос.) Тупо тверди НЕТ!НЕТ!НЕТ!НЕТ!... залезь под ледяной душ, отжиайся сколько сможешь, бегай прыгай... пиши сюда и посвяти себя излечению какого-нибудь местного алкаша, отвлекай свое внимание любыми доступными средствами. Сначала будет очень тяжело отвлечься, потом легче.

 

[Diego3000]

я очень безболезненно держусь, но на третий, на третий я срываюсь

У тебя как бы получается ЕУ через 2 дня) Накрывает наверное как раз к тому моменту как похмелье проходит и тяга сразу возвращается и давай по новой.

 

[ШураШураШура]

Во, вот это грамотный вопрос.) Тупо тверди НЕТ!НЕТ!НЕТ!НЕТ!... залезь под ледяной душ, отжиайся сколько сможешь, бегай прыгай... пиши сюда и посвяти себя излечению какого-нибудь местного алкаша, отвлекай свое внимание любыми доступными средствами. Сначала будет очень тяжело отвлечься, потом легче.

да, я вчера так и думала делать. отвлечься на работу. надо было программу смонтировать. а потом все же поддалась. ок. поняла. а вы правда не пьете 17 лет?

 

[Митяй]

спасибо большое! в следующую тягу тогда не буду стесняться, а напишу, если будет сильно накрывать!

Я вообще по началу все писал, так проще отследить и корректировать состояние, когда пишешь, все равно продумываешь, прорабатываешь, и соответственно делаешь заметки)

 

[ШураШураШура]

У тебя как бы получается ЕУ через 2 дня) Накрывает наверное как раз к тому моменту как похмелье проходит и тяга сразу возвращается и давай по новой.

так и есть. сегодня похмелье - мне не до выпивки. завтра ну 70 на 30 будет. после завтра 50 на 50 торг торг соблазн ну я и сдаю позиции

 

[Буйный]

да, я вчера так и думала делать. отвлечься на работу. надо было программу смонтировать. а потом все же поддалась. ок. поняла. а вы правда не пьете 17 лет?

Правда. Но главное чувствую себя просто офигительно.)

 

[ШураШураШура]

Я вообще по началу все писал, так проще отследить и корректировать состояние, когда пишешь, все равно продумываешь, прорабатываешь, и соответственно делаешь заметки)

я тоже пишу. ну типо дневника.

 

[ШураШураШура]

Правда. Но главное чувствую себя просто офигительно.)

вы молодец! это, правда, даже не знаю, как описать)

 

[Буйный]

вы молодец! это, правда, даже не знаю, как описать)

Опиши одним словом- здравомыслие. Оно всегда побеждает вотку.)

 

[Diego3000]

Я вообще по началу все писал, так проще отследить и корректировать состояние, когда пишешь, все равно продумываешь, прорабатываешь, и соответственно делаешь заметки)

Мне кстати очень понравился твой топик, расписываешь мысли красиво и четко. Главное не стесняешься писать казалось бы сокровенные для тебя вещи. Дочитал до того момента, где ты после 6 мес ремиссии чуть было не сорвался. Причем описывал так, как будто идешь на войне сдаваться в плен, твои слова " мол не знаю как долго продержусь но чувствую что скоро вот точно выпью". Я еще подумал да как так то, вроде пол года такой срок и тут на тебе, сломился.. вообщем читал как какой то детектив. Сильно правда!

 

[ШураШураШура]

Опиши одним словом- здравомыслие. Оно всегда побеждает вотку.)

не всегда не у всех. у нас на районе есть лавка скорби. я ее так называю у пятерочки. там тусуют местные алкоголики бесконечно. это же самое печальное зрелище. плюс вчера, когда шла домой, увидела двух женщин. это такое страшное зрелище, что я поняла, боже, лучше все же с собой покончить, чем стать таким. я без брезгливости и вообше первое правило не зарекайся. но все равно. не знаю, надеюсь все же если у меня не хватит сил бросить, то хотя бы покончить с собой, когда я буду понимать, что на дне, у меня хватит