Алкаш Я (личный дневник)

Друзья, я от души всех поздравляю с Новым годом!!! Пусть всё получается и каждый новый день дарит только положительные эмоции их так не хватает в нашей жизни!!!
 
Круто! 💪Я так живот уже не просушу никогда.
Я тоже так думал!!! На второй раз получилось! Основа всего питание и соблюдение БЖУ, мой базовый обмен около 3000 кКал. За 3 месяца минус 12 кг. на 2200 кКалл
 
Три года непрерывных тренировок дали результат. И да я всё-таки начал обучение на персонального фитнес-тренера :-D
 
@Алкаш Я, Василий это отличный результат и тяжелый труд!
Глядя на тебя можно подумать что ты культурист и зожник с большим стажем. И никогда не подумаешь что у тебя были какие то проблемы с алкоголем.
Спасибо что делишься своими успехами.
Удачи и успехов тебе ❤️
 
Назад
Сверху Снизу