А ведь дна может и не быть....

[Ирэн78]

Да, Ир, именно так.
Вот постарайся не ждать обратной связи, сделала и сделала

Вот и очень хочу правда, ничего, ни от кого не ждать! Ну во всяком случае, это касается не семьи конечно.
Я головой вроде и понимаю, но применить эти понимания к сожалению, не могу.
И таких примеров у меня тьма.. На которые я трачу свою энергию, силы и настроение...

 

[Ирэн78]

Это ДЛЯ ТЕБЯ правила приличия. Ты и веди себя, как считаешь нужным. Она не считает, что так надо, и ты изменить её не можешь. Ты можешь только ДЛЯ СЕБЯ принять, что не у всех такие правила приличия и эта подруга не будет так делать. И она не становится, между прочим, от этого козой. Просто у неё другие установки в голове. Она - не ты.

Вот на словах все понимаю, хочется только это на деле применять. Не обижаться, не злиться и тд...

 

[File_o_Fish]

Вот и очень хочу правда, ничего, ни от кого не ждать! Ну во всяком случае, это касается не семьи конечно.
Я головой вроде и понимаю, но применить эти понимания к сожалению, не могу.
И таких примеров у меня тьма.. На которые я трачу свою энергию, силы и настроение...

Ну что значит, не могу? Ты с этим не согласна, может, потому и не принимаешь? Ты не веришь, что так будет тебе легче?
Просто каждый раз, когда такое возникает, говори себе "стоп, я это изменить не могу, поэтому нервы тратить бессмысленно"

 

[Бадик]

Вот и очень хочу правда, ничего, ни от кого не ждать! Ну во всяком случае, это касается не семьи конечно.
Я головой вроде и понимаю, но применить эти понимания к сожалению, не могу.
И таких примеров у меня тьма.. На которые я трачу свою энергию, силы и настроение...

Ир, дневник эмоций, Валера советовал, я пока до него не дошла.
Мне очень заходят спикерские АА, по сути там очень много психологии.
Контролируй себя в моменте. Я вот всего неделю, как этим озадачилась, но уже легче, правда

 

[Ирэн78]

Вот хороший сейчас вышел пример, те если бы я не обращала внимания и тд, я бы не мусолила это в своей голове.
Потому что спустя 2 часа она мне ответила
Может была занята и тд... А я сразу негатив. Вот.

 

[Ирэн78]

Ир, дневник эмоций, Валера советовал, я пока до него не дошла.
Мне очень заходят спикерские АА, по сути там очень много психологии.
Контролируй себя в моменте. Я вот всего неделю, как этим озадачилась, но уже легче, правда

Я сейчас дослушаю новые очки и начну спикерские.
Понимаешь, ещё моя проблема в том, что мне все лень даже порой и слушать лень и не хочется.
Получается я ничего не пытаюсь менять, а только ною!

 

[Бадик]

Вот хороший сейчас вышел пример, те если бы я не обращала внимания и тд, я бы не мусолила это в своей голове.
Потому что спустя 2 часа она мне ответила
Может была занята и тд... А я сразу негатив. Вот.

Вот башка наша то да?
Гемор с ровного места

 

[Ирэн78]

Вот башка наша то да?
Гемор с ровного места

Да Танюш, именно так!!!

 

[Бадик]

Я сейчас дослушаю новые очки и начну спикерские.
Понимаешь, ещё моя проблема в том, что мне все лень даже порой и слушать лень и не хочется.
Получается я ничего не пытаюсь менять, а только ною!

Ну, дорогая, за тебя точно никто ничего не сделает)
Поэтому, Верунчик! Сама, сама, сама

 

[File_o_Fish]

Поныть - это святое

 

[Ирэн78]

Ну, дорогая, за тебя точно никто ничего не сделает)
Поэтому, Верунчик! Сама, сама, сама

Я Верунчик

 

[Ирэн78]

Поныть - это святое

Да Рып, только последнее время это слишком часто и нудно, надо завязывать

 

[Бадик]

Да Рып, только последнее время это слишком часто и нудно, надо завязывать

Я хз, но вот читаю тех, кто дольше трезв, тех кто меньше. У все настолько все похоже.
Поэтому если делать вывод, то у тебя все будет хорошо. Не забивай на эти эмоции, прорабатывай, не бери слишком много на себя, не думай о том, что другие думают о тебе.

 

[File_o_Fish]

Да Рып, только последнее время это слишком часто и нудно, надо завязывать

И ставить счётчик "не ноет"

 

[Бадик]

И ставить счётчик "не ноет"

Рып? А че ты дикая то?
Вроде ж столичная?

 

[Ирэн78]

Я хз, но вот читаю тех, кто дольше трезв, тех кто меньше. У все настолько все похоже.
Поэтому если делать вывод, то у тебя все будет хорошо. Не забивай на эти эмоции, прорабатывай, не бери слишком много на себя, не думай о том, что другие думают о тебе.

Спасибо за поддержку и советы
Пошла слушать новые очки и работать

 

[File_o_Fish]

Рып? А че ты дикая то?
Вроде ж столичная?

Ну так у нас просто столица, а культурная - у вас
Да это меня довели немного не так давно
Теперь уж до декабря такой побуду потом в новогоднее наряжусь

 

[Бадик]

Ну так у нас просто столица, а культурная - у вас
Да это меня довели немного не так давно
Теперь уж до декабря такой побуду потом в новогоднее наряжусь

Кто посмел?

 

[File_o_Fish]

Кто посмел?

Я не злопамятная

но дикая, и память у меня хорошая, поэтому в лс напишу

 

[Ирэн78]

Ну вот и опять... В АА везде говорится помогай словом/делом и помощь эта должна быть бескорыстной, не ждать ничего взамен.
Соответственно мне нужно, сначала научиться, ничего ни от кого не ждать!