Марафон ЗОЖ #9 ЗОЖ марафон - ВЕСНА 2024

[McSusanin]

Ну здрасти)
А мужикам где место, чтобы кушать изволить?
Столовые не у всех есть!

Ну какой же это мужик, коли спрашивает где его место.

 

[Lada440]

Воскресный всем привет!
@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ на пути к цели 08.03.2024 и 09.03.2024 оценка 5
Осн: трезвая! Ничего интересного, жуткая дождливая погода, вчера весь день не было электроэнергии, читала, спала, вообщем не празднично как то)
Доп: читала книгу, раздел Как справляться с гневом и раздражением в повседневной жизни. Как же все сложно))

 

[Нестор2000]

Воскресный всем привет!
@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ на пути к цели 08.03.2024 и 09.03.2024 оценка 5
Осн: трезвая! Ничего интересного, жуткая дождливая погода, вчера весь день не было электроэнергии, читала, спала, вообщем не празднично как то)
Доп: читала книгу, раздел Как справляться с гневом и раздражением в повседневной жизни. Как же все сложно))

там нет совета виновного наказать?

 

[Lada440]

там нет совета виновного наказать?

Неа, виновные это наш мозг и наши мысли) а я то думала, что все вокруг

 

[дядя Коля]

Место женщин - на кухне!

Беги, дядь Канат, беги!

Ну здрасти)
А мужикам где место, чтобы кушать изволить?
Столовые не у всех есть!

Ну какой же это мужик, коли спрашивает где его место.

Сытый и довольный жизнью!
(ну эт по моему опыту)

 

[File_o_Fish]

Место женщин - на кухне!

Поэтому вы и проиграли, а наш @дядя Коля - лучший капитан и кулинар!

 

[McSusanin]

Поэтому вы и проиграли, а наш @дядя Коля - лучший капитан и кулинар!

Письками меряться вроде как мужское занятие, женское смотри выше.

 

[File_o_Fish]

Письками меряться вроде как мужское занятие, женское смотри выше.

 

[lucid dreamer]

Место женщин - на кухне!

Да, но не только на кухне - везде, где можно продегустировать что-то вкусненькое, приготовленное с любовью)

 

[lucid dreamer]

И не говори

 

[lucid dreamer]

Ну какой же это мужик, коли спрашивает где его место.

 

[шаромыжница]

Так есть же ЗОЖ городок! Там хорошо

Отлично. Надеюсь в ЗОЖ городке мне будет комфортнее, чем в межмарафонии.

 

[To4ka]

@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ на пути к цели 09.03.24 - оценка 3
@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ на пути к цели 10.03.24 - оценка 3
Всем привет) Большой переезд, хлеб не ем, но остальное как то сбилось. С 13 опять буду с вами всецело

 

[Barracudа]

Неа, виновные это наш мозг и наши мысли) а я то думала, что все вокруг

Ты какую книгу сейчас читаешь?

 

[шаромыжница]

Команда, с добрым утром!

Лично для меня - никакое оно не доброе.
На первом этаже жил (с сегодняшнего утра - в прошедшем времени) у нас в доме алкаш.
Тихий, лет под 60/70 - точно не скажу, вечно немытый/нечесаный.
С утра по мусоркам, еще как-то - вечером бухичь.

Сегодня он таки сжег себя, квартиру..................................................................Домовой чат, утренняяя переписка.
Посмотреть вложение 1404909Посмотреть вложение 1404912Посмотреть вложение 1404913

Еще и пожарка не смогла полноценно подъехать к парадке - у нас тут "столбики" такие закопали, чтоб машины не ездили.
Заодно и скорая с пожаркой не ездят теперь.

Алкаш опасен для всех.
Мы это отлично знаем - потому берегите себя, и окружающих.

Вечная память этому человеку. Несчастный. Мне кажется он теперь рядом с Богом. И ему там хорошо. Бог жалеет таких

 

[Агидель]

@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ на пути к цели 10.03.24- оценка 2

 

[шаромыжница]

Посмотреть вложение 1405047

Я наверное очень сильная.))
Мне понадарили 7-го числа мужички-рабочие тюльпанов))

 

[Tison]

Всем привет!
Что-то я тут совсем с этими вашими восьмыми мартами про атчоды забыл
7.03.2024 на пути к цели - оценка 5
8.03.2024 на пути к цели - оценка 5
9.03.2024 на пути к цели - оценка 5
10.03.2024 на пути к цели - оценка 5
Каждое утро после суставной гимнастики принимаю контрастный душ, заканчивая холодной водой. Общее время под холодной водой довел уже до трех минут и увеличивать, наверное не буду. Уже вошло в привычку и заставлять себя не приходится. Чувствую себя бодрее и, не смотря на то, что в семье все простужены, я здоров.
@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ

 

[синеокая]

на пути к цели 10.03.24 - 5++!
@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ

с утра зарядку сделала + витамины выпила.
шаги в процессе, не ем после 19.00,
супердополнительная привычка "дочери Чака Норриса" (21 силовая/кардио тренировка за марафон) - 14/21 (вчера с утра еще было 11/21).

уже прорисовываются косые мышцы, давно с ними не виделись. а вес, зараза, почти стоит на месте. но я не отчаиваюсь, просто жду и тренируюсь.

 

[Lada440]

Ты какую книгу сейчас читаешь?

Дэвид Д. Бернс
Терапия настроения. Клинически доказанный способ
победить депрессию без таблеток