Марафон ЗОЖ #9 ЗОЖ марафон - ВЕСНА 2024

[Rum_Raisin_Ice_Cream]

@aspiring, @Юннат, @Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ
Цель: Делать утреннюю зарядку.
05.03.24 - зарядка сделана.
Оценка:
Заметки: 45 мин йога сделана. Вроде бы торги отпускают, делаю с меньшим сопротивлением.

 

[russmenec]

Привет трезвеющим и оздоравливающимся!
@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ на пути к цели 5.03.2024 - оценка 5
ИГ норм. Зарядку сделал.
Сейчас шагаю по дорожке ( беговой).

 

[Andromeda]

Мой ежедневный отчет

По-прежнему на пути к цели! 05.03.2024 – Оценка 5

Исключив ритуал чаепития, я как-то потеряла потребность заваривать травяные чаи. Теперь большей частью пью компоты, шиповник завариваю и разбавляю водой. Молоко еще пью, но с этим нужно осторожно, молоко весьма сомнительный продукт, много про него плохих историй.

@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ

 

[Илья77]

Всем привет!
@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ 04.03.24 на пути к цели -оценка 5
Посмотреть вложение 1400497

а в правом нижнем углу шпикачки рубленные?
уж больно на говядину не похоже

 

[Barracudа]

Желание

 

[Илья77]

Ох, было тяжко, слава Богу, вырвалась)

 

[Усы Суффикса]

Посмотреть вложение 1400607

 

[Илья77]

решил себе ЗОЖ десерт сваять.
Хрен знает, что получится. Если съедобно, то покажу и скажете что я хоть сделал

 

[Wos]

решил себе ЗОЖ десерт сваять.
Хрен знает, что получится. Если съедобно, то покажу и скажете что я хоть сделал

Даже если не съедобно, лучше отпишись что все норм

 

[Wos]

 

[Илья77]

Даже если не съедобно, лучше отпишись что все норм

норм.
Рецепт надо доработать, но сам каркас продуктовый очень подходит ЗОЖникам в качестве вечернего ужина.
Желатин, ряженка, сироп топинамбура и для цвета какао или кофе растворимый)) Недосуфле-пережеле)) Но углей не так много и белка в порядке))

 

[Илья77]

Опять

 

[Мерехлюндия]

Добрый вечер, ЗОЖики! Благодаря вам, мои дорогие, я вышла на диету. Уже второй день.
@aspiring, @Юннат, @Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ
05.03.24 - моя оценка - 5+
Сегодня у меня тоже шиповник, вкуснятинааааааа. Думаю, скоро начну пить свою любимую облепиху. Сейчас без сахара ее не хочу, поэтому подожду, пока мои вкусовые сосочки привукнут к другим вкусам. Чувствую себя оотлично. Немного сбит режим, не по моей вине, работа. Но, в целом результат отличный.

 

[Илья77]

я вышла на диету

как будто на работу с отпуска

 

[Илья77]

 

[Panther801]

а в правом нижнем углу шпикачки рубленные?
уж больно на говядину не похоже

Ну нет, какие шпикачки, это же сельдерей!

 

[Илья77]

Ну нет, какие шпикачки, это же сельдерей!

Мартышка к старости слаба глазами стала....
эх да и не видел я сельдерей в таком виде.

 

[Мерехлюндия]

Мой ежедневный отчет

По-прежнему на пути к цели! 05.03.2024 – Оценка 5

Исключив ритуал чаепития, я как-то потеряла потребность заваривать травяные чаи. Теперь большей частью пью компоты, шиповник завариваю и разбавляю водой. Молоко еще пью, но с этим нужно осторожно, молоко весьма сомнительный продукт, много про него плохих историй.

@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ

Вика, ты шиповник сама завариваешь или растворимый пьешь

 

[Флейта]

Спасибо большое

С заборчиком дорогая!

 

[Усы Суффикса]

С заборчиком дорогая!

Спасибо