Марафон ЗОЖ #9 ЗОЖ марафон - ВЕСНА 2024

[Ksu_1985]

@Ksu_1985, поздравляю с Замочком!
Пусть работает хорошо.
Не пускает негатив - а позитив наоборот, приманывает)
Посмотреть вложение 1397856

Спасибочки огромное, дядя Коля)))

 

[Ksu_1985]

Отличные цифры на счетчике! Какая молодец

Спасибочки большое ) Второй раз покоряю)) Прошлый сорвала в 6,5)

 

[Мира_]

@Ksu_1985, с полугодием! Береги себя!

 

[Agata_ms]

@Ksu_1985 поздравляю с замочком! Так держать!

 

[Вальдарк]

Спасибочки большое ) Второй раз покоряю)) Прошлый сорвала в 6,5)

С полугодием!
И как сейчас во второй раз на 6 месяцев? Есть разница?

 

[lucid dreamer]

Спасибочки большое ) Второй раз покоряю)) Прошлый сорвала в 6,5)

Держись! В этот раз всё будет по-другому - через полгода поздралю тебя с годом!

 

[Agata_ms]

Всё! Я спать! Всем доброй ночи с добрых, сладких и трезвых снов!

 

[ХочуЖитьДолго]

@хочужитьдолго поздравляю с 9 месяцами трезвости!
Посмотреть вложение 1397851

Спасибо

 

[ХочуЖитьДолго]

@хочужитьдолго поздравляю с Девяткой!

Пусть растет и крепнет)))
Посмотреть вложение 1397819

Благодарю
Крепнем благодаря форуму и форумчанам

 

[ХочуЖитьДолго]

@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ
на пути к цели 01.02.
Оценка 2
Легла далеко за полночь, голова теперь как чугун с бетоном, самочувствие плохое....


Цитата Ответить @Ник в ответ

 

[Siberia]

 

[Tison]

Доброе утро!
Я тут изучал вопрос и наткнулся на статейку по кето. Написана немного сумбурно, но мысли интересные. Я знаю, тут есть интересующиеся - может полезно будет

https://dzen.ru/a/ZdqwtvuY-mqVM2Wk

 

[Tison]

 

[Любушка]

Чувство вины задерживает воду.:)

Это гениально!
И ведь это правда! Я вчера съела конфету без чувства вины. Результат - утром минус на весах.

 

[Оsso]

А с изюмом булку ты можешь кушать? Я так, интересуюсь

Никаких полумер Нет

Доброе утро
@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ на пути к цели 1.03.24 - оценка 5, сладких булок не ел!

 

[Wos]

Всем добра!

 

[Любушка]

И!! Ура!!
Мне, наконец-то первый раз со стороны сказали , что я похудела
Я так ждала этой фразы со стороны))
Значит, весы не врут)) отвес идет и то что я вижу визуально уменьшение обьемов - не обман зрительный)
Поздравьте меня))

ПО-ЗДРАВ-ЛЯ-Ю!!!

 

[anfisa_ego]

Доброго утра , зожики) @Лесная Соня @дядя Коля @МаргошаЯ на пути к цели 29.02 и 01.03 нахожусь, ем по диете на оценку 4 , мясо-это не вкусно лекарства пью на 5

 

[А81]

Доброго утра всем!

@Лесная Соня, @дядя Коля, @МаргошаЯ
Отчет за 01.03 - оценка 5
Основная цель - 3х разовое питание без перекусов до 6 вечера
Дополнительная - зарядка, шаги снова 11.5к. Удивительное рядом - разница в 1 шаг с предыдущим днём.

 

[Tison]

мясо-это не вкусно