Не курим #9 Шитьковцы

[Синяя Лярва]

Всем привет
Не курю
11.09.2023 @Катяя @evgen1988.

 

[Irihka]

Доброе утро.Я на панике, если честно.Не смогла прям с утра, хотя вчера была настроена серьезно.Облажалась(

Доброе утро! Я тоже облажалась,покурила с утра(((

 

[Сансара]

Доброе утро, товарищи
Не курю, 11.09.2023, @Катяя @evgen1988

Профильное интересное,
спасибо за возможность вернуться в 14 лет и подумать, чем я думала тогда

 

[Лесная Соня]

Доброе утро! Я тоже облажалась,покурила с утра(((

Это был самый короткий марафон в истории ND

 

[Сансара]

Доброе утро! Я тоже облажалась,покурила с утра(((

Мы будем скучать

 

[Irihka]

Мы будем скучать

Все,я выбыла с марафона?

 

[Сансара]

Все,я выбыла с марафона?

Я не знаю

 

[Синяя Лярва]

Ок. А что я сделала, чтобы не закурить сегодня утром? Перед сном послушала полезное видео на тему зависимости от никотина? Изменила привычные ритуалы с утра? Выпила воды или скушала что-то вкусное вместо сигареты? А может я составила список почему я отказываюсь от сигарет и перечитала его в моменты сильной тяги? Может я стала петь песни, читать стихи и т. д., когда мне захотелось затянуться?
Руки не живут отдельной жизнью, поэтому сами не могли взять сигареты в руки. Откуда вообще эта дрянь в доме с самого утра, если дома кто-то курит, то понятное дело откуда, а если целенаправленно имеются дома, то уже подсознательно знаешь, что закуришь.

 

[Мотька]

Не курю! 11.09.2023
@Катяя @evgen1988

 

[Rietveld]

Всем доброе утро!

По форме вечером отпишусь, пока просто счётчик поставлю )

 

[Мотька]

Ок. А что я сделала, чтобы не закурить сегодня утром? Перед сном послушала полезное видео на тему зависимости от никотина? Изменила привычные ритуалы с утра? Выпила воды или скушала что-то вкусное вместо сигареты? А может я составила список почему я отказываюсь от сигарет и перечитала его в моменты сильной тяги? Может я стала петь песни, читать стихи и т. д., когда мне захотелось затянуться?
Руки не живут отдельной жизнью, поэтому сами не могли взять сигареты в руки. Откуда вообще эта дрянь в доме с самого утра, если дома кто-то курит, то понятное дело откуда, а если целенаправленно имеются дома, то уже подсознательно знаешь, что закуришь.

Да! Из дома никотин убрала, обшарила все карманы, сумки, чтобы ни ни, зачем себя лишний раз искушать

 

[Мотька]

Да! Из дома никотин убрала, обшарила все карманы, сумки, чтобы ни ни, зачем себя лишний раз искушать

Даже зажигалки выкинула . Пепельницы в гараж , по возможности все напоминающее убрала . Но курить хочется!))

 

[Алиса С]

Девочки, не держите дома сигареты!!! У меня пока в тумбочке айкос лежал со стиками, меня только на 12 часов хватало без стиков всё равно возня мышиная была, я нашла на Вайлдберриз безникотиновые, их курила, 2 пачки за неделю выкупила, мерзость редкостная. Но полностью освободилась, когда устройство продала, всё: нет и нет)))

 

[Синяя Лярва]

Даже зажигалки выкинула . Пепельницы в гараж , по возможности все напоминающее убрала . Но курить хочется!))

Молодец! Это очень правильно! Абстиненция будет в любом случае, ты мысли не гоняй, а отвлекайся, тяга длится недолго, если только не сидеть и не думать о ней. Ты справишься

 

[Алиса С]

Даже зажигалки выкинула . Пепельницы в гараж , по возможности все напоминающее убрала . Но курить хочется!))

Молодец, с каждым днём будет становиться легче

 

[MARKUS]

@Синяя Лярва, Иротька , очень хорошие вопросы задаешь

 

[Сансара]

Девочки, не держите дома сигареты!!! У меня пока в тумбочке айкос лежал со стиками, меня только на 12 часов хватало без стиков всё равно возня мышиная была, я нашла на Вайлдберриз безникотиновые, их курила, 2 пачки за неделю выкупила, мерзость редкостная. Но полностью освободилась, когда устройство продала, всё: нет и нет)))

У меня лежат два айкоса, разряженные. Один выбросить нужно, второй продать хочу, новенький почти.

Стиков нет, за неделю один раз порывалась сбегать купить пачку, но вместо этого отвлеклась как могла. Больше приступов не было.

Я тут посчитала сколько денег я могла потратить на косметологию, а не на сигареты, обидно (

 

[Yulia kms]

Откуда вообще эта дрянь в доме с самого утра, если дома кто-то курит, то понятное дело откуда, а если целенаправленно имеются дома, то уже подсознательно знаешь, что закуришь.

Да, никаких сигарет дома!
Я ещё не дома, часто обитаем в квартире где курят в туалете (совмещенная с ванной). Тяги нет, вонь стоит несусветная.

 

[Тина_Бармаглот]

11.09.23 не курю
@Катяя @evgen1988
Поставила счётчик, горда собой

 

[Rеnata]

Не курю 11 сентября @Катяя @evgen1988