Отчёт 2 с 19.07.21 по 25.07.2021
@sobrio ,
@Вакуоль ,
@avvixx
Неделя прошла как то сонно-напряженно.Стал намного больше раздражаться.Голова какая то мутная все время,очень редко ясная.Желания выпить прямого у меня никогда нет .Тяга у меня всегда под саможалостью ,страхом ,обидой или агрессией маскируется,копить и потом ,и потом .
Что делал ,трудился на даче ,стараюсь быть сдержанный с близкими и воьще с людьми.Дается это очень не просто .К социуму вобще не готов ни разу ещё. Вчера вот хотелось сильно одному менеджеру в магазине сломать чтонить.Тупо за то что он демонстративно подошёл спросил ,услышал вопрос и ушёл показывать другим покупателям другой товар.В итоге уехал в другой магазин и там взяли что надо .Там реально идиоты работают.Или день такой был .Во втором магазине их же сети .Днс .Не было упаковки .И человек педерастического внешнего вида с серьгами в ушах, тинейджер такой ,забинтовывал морозильник скретчем и скотчем с картонками от наушников и др мелких товаров.Пришоваривая ,что броня конечно так себе. Ну это сервис по Вологодски .А и хрен с ними .Вобщем к социуму не готов,мне постоянно есть потребность проявить открытую агрессию.А это все знаю чем заканчивается.
Что делаю ,да стараюсь свести общение с раздражающими до минимума возможного.
Стараюсь не быть голодным .
Так много конечно заморочек.И про типо одиночество и тд и про заработки и про будущее.Стараюсь концентрироваться внимание на том ,что у меня есть сегодня и чем то заниматься,не сидеть сложа руки .
А так по прежнему делаю стяжку пола,другие мелочи ,кормлю кошку бездомную и двух ежей .Они более эмоционально стабильны )
Хожу на онлайн группы,пишу 4ку ,созваниваюсь с спонсором ежедневно ,тут на
нд флюдерастю .
Вобще понимание есть ,что здоровая относительно психика мгновенно не появится сама по себе,потому что её никогда не было,её надо выработать,это возможно.
