Не курим #7 Марафон "Воздух свободы"

[Катяя]

27.04.23 не курю!
@evgen1988

 

[Катяя]

 

[Винтаж]

Не курю 27.04.2023 @evgen1988

 

[Винтаж]

Доброе утро! Не курю 28.04.2023 @evgen1988

 

[Колясик]

Не курю. 28.04.2023 @evgen1988

С добрым утром всех!
Кофе по утрам то что надо!

 

[evgen1988]

Доброе утро!
Вечером забегу, всех отмечу!
Веселой пятницы вам!

 

[MARKUS]

Доброе утро!

Не курю 28 апреля 2023 @evgen1988

 

[serendipity]

Доброе утречка всем) Не курю 27.04.23 @evgen1988
Успехов, ребята.

 

[IWL]

Доброе пятничное утро

28 апреля НЕ КУРЮ @evgen1988

 

[Маруся М]

Доброе утро!
28.04.23 не курю!
@evgen1988,

 

[Мэнсон]

привет
28,04,2023 не курю с Вами
@evgen1988

 

[Виечка]

Не курю!
27.04.23
@evgen1988

 

[Маруся М]

Профильное задание N4​

Что вы приобрели покончив с курением? Какие перспективы вам открылись?
@aspiring, @Юннат, @evgen1988

Основное это чувство свободы от этой больной привязки, больше не надо подстраивать под сигареты свой образ жизни, а так же повышение самооценки! Ну и само собой хорошее настроение и самочувствие, а так же дополнительная энергия.
Про время отдельно: ни когда не считала, а тут прикинула за день прокуривала в районе часа , капец много.
Понимаю, что еще работать над этим, но я готова к этому и информационные материалы очень помогают.

 

[Юннат]

Основное это чувство свободы от этой больной привязки, больше не надо подстраивать под сигареты свой образ жизни, а так же повышение самооценки! Ну и само собой хорошее настроение и самочувствие, а так же дополнительная энергия.
Про время отдельно: ни когда не считала, а тут прикинула за день прокуривала в районе часа , капец много.
Понимаю, что еще работать над этим, но я готова к этому и информационные материалы очень помогают.

Часа? Так ты еще умочка!
У меня по полторы пачки бывало- 2,5 часов

За сколько Выкуривается одна сигарета

На самом же деле курение крадет довольно большую часть вашего дня. Если вы выкуриваете одну пачку, то есть, 20 сигарет в день, а в среднем на одну сигарету (выйти на улицу или в курилку, зажечь и выкурить, вернуться) уходит около пяти минут, вы тратите на курение 100 минут в день

Но страшно другое... мало что тратится время , сигарета и жизнь на 15 мин укорачивает.

 

[evgen1988]

Добрый вечер, свободные люди!

Посмотреть вложение 1119148

Она особенная. Потому что сразу после неё ты можешь ехать с работы домой
Потому что ты можешь ставить её на рабочий ноут, хотя разливал уже раз 5 на него же
Потому что там очень вкусный кофе
А ещё я забыл отчёт: не курю 27 апреля @evgen1988

Привет
Не курю 27.04.23г. @evgen1988

Вечера не курю 27.04.23 @evgen1988

Привет всем! 24, 25, 26, 27.04 не курю @evgen1988

27.04.23 не курю!
@evgen1988

Не курю 27.04.2023 @evgen1988

Доброе утро! Не курю 28.04.2023 @evgen1988

Не курю. 28.04.2023 @evgen1988

С добрым утром всех!
Кофе по утрам то что надо!
Посмотреть вложение 1119852

Доброе утро!

Не курю 28 апреля 2023 @evgen1988

Доброе утречка всем) Не курю 27.04.23 @evgen1988
Успехов, ребята.

Доброе пятничное утро

28 апреля НЕ КУРЮ @evgen1988

Доброе утро!
28.04.23 не курю!
@evgen1988,

привет
28,04,2023 не курю с Вами
@evgen1988

Не курю!
27.04.23
@evgen1988

Всех отметил!
@Rioba, @Indiga, отчитайтесь плиз!

 

[Indiga]

@evgen1988, Не курю.
Все эти дни.
Не получается отметится.
Прошу прощения.

 

[Флейта]

28.04 Не курю @evgen1988

 

[Катяя]

28.04. Не курю!
@evgen1988

 

[evgen1988]

@evgen1988, Не курю.
Все эти дни.
Не получается отметится.
Прошу прощения.

Ничего, главное что ты не куришь!

28.04 Не курю @evgen1988

28.04. Не курю!
@evgen1988

Очень хорошо, зафиксировал ваши успехи!

 

[TaliaG]

Всем привет!
Слава Богу, не курю
28.04.2023
@evgen1988