Не курим #6 Ветер перемен

[MARKUS]

https://ne-kurim.ru/forum/attachments/_tim-livingbuk-brosaem-kurit-za-dva-vechera-pdf.906734/

Вот не очень известная, но интересная книга по нашему профилю (рекомендация @Ninell ).

 

[Ksu_N]

Привет! Как самочувствие?

Самочувствие странное. С одной стороны - эйфория, восторг, с другой - готова каждого встречного покусать))
Но курить не хочу, мерзко от этой мысли.

 

[Абрикоса]

Не курю! 24.10.2022
@Абрикоса
@Polka Dot

Терплю, тяжко

Нужен счётчик

 

[evgen1988]

Самочувствие странное. С одной стороны - эйфория, восторг, с другой - готова каждого встречного покусать))
Но курить не хочу, мерзко от этой мысли.

Эйфория - здорово! А кусать да, никого не надо, а то справку насчет прививки от бешенства просить еще будут..
Эйфория штука такая, может закончиться, останется нервяк. Поэтому можно действовать на упреждение - изучать матчасть, штудировать профиль. Так намного легче переживается дискомфорт, когда ты знаешь что за процессы происходят с тобой в период отвыкания и страх перед ними пропадает.

 

[Лepyнья]

Нужен счётчик

сейчас поставлю, эх...

 

[evgen1988]

Нужен счётчик

Солнышко, с 9 месяцами трезвости!

 

[Абрикоса]

Солнышко, с 9 месяцами трезвости!

Спасибо, мой хороший!

 

[Лepyнья]

Спасибо, мой хороший!

С 9-КОЙ

 

[Абрикоса]

С 9-КОЙ

Спасибо

 

[Мэнсон]

Добрый вечер...
Первое профильное задание...
1 Влияет ли окружение.. сложно ответить...наверное да...человек находящийся рядом с сигаретой,служит сигналом ,чтоб скопировать его поведение...но пришлось человека с сигаретой прировнять к мебели..получается...ну курит он себе и пусть курит...на работе у меня почти все курят...
2 какое оно-дно никотиновое?...сложно сказать...возможно не добрался до него...но то,что без сигареты не проходил ни один час неспящей жизни...сигарета была неразлучной подругой...это да...было...не хочется мне доплыть до дна никотинового...
3 какие меры предпринял?
оказался тут...и не зря..своевременно оказался...получил полезную информацию...безценный опыт и огромную поддержку...будни мои непросты...напряженны и сложны...большое количество стрессов и переживаний встречаются на жизненном пути...и очень важно понимать,что не один...что есть плечо рядом и поддержка...
... поддержка для меня важна..очень важна...и тут она живёт...

 

[Абрикоса]

Не курю 24 октября
@Polka Dot
@Абрикоса

Перенервничала
Не курю 24.10.22
А до завтра надо постараться дожить некурящей
@Абрикоса @Polka Dot

Не курю! 24.10.2022
@Абрикоса
@Polka Dot

Не курю 24.10.2022 @Абрикоса @Polka Dot

Всем привет
24.10.22, не курю @Абрикоса @Polka Dot

Всем привет!
Всех с началом марафона!

У кого даты, поздравляю!
24.10. Не курю.
@Абрикоса
@Polka Dot

Всем привет!
24.10.22. Не курю.
@Абрикоса @Polka Dot

Ребятки, какие вы молодцы!
Отметила! Приятного, тёплого вечера и ночи!!!

 

[Bitterjoy]

Скорей бы ночь

 

[Абрикоса]

Скорей бы ночь

Устала?

 

[aspiring]

Ну что тут?
Не курите?
Молодцы какие)
Держитесь ребята, это того стоит.
Поддерживаю вас всех и вместе с вами
Не курю

 

[evgen1988]

Скорей бы ночь

Тяжко? Завтра легче будет, так что наслаждайся! дай никотину в тебе пробеситься!

 

[Bitterjoy]

Устала?

Угу, чего то тяжеловато((

 

[aspiring]

Угу, чего то тяжеловато((

Сочувствую, но сама понимаешь либо сейчас, либо никогда

 

[Лepyнья]

По фахрееву метод : часто подышать глубоко, потом согнуться и обхватить колени и не дышать и напрячься сильно, сколько можешь держаться и так повторять сколько сможешь,пока не отпустит. Метод повторяет такую же реакцию с сосудами и давлением, как курение. Присед тоже

Угу, чего то тяжеловато((

 

[Швабрин]

По фахрееву метод : часто подышать глубоко, потом согнуться и обхватить колени и не дышать и напрячься сильно, сколько можешь держаться и так повторять сколько сможешь,пока не отпустит. Метод повторяет такую же реакцию с сосудами и давлением, как курение. Присед тоже

Так можно обосраться

 

[Лepyнья]

Так можно обосраться

После туалета делай, если уж так