- Регистрация
- 13 Сен 2021
- Сообщения
- 4,832
- Пол
- женский
Не курим #6 Ветер перемен
- Автор темы aspiring
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Для тех, кто хочет бросить курить.
- Статус
- Важная информация
Юннат
Раскрась свою жизнь📸
Хранитель
Организатор марафона
Не пьет
4 года
2 месяца
22 дня
Не курит
6 лет
5 месяцев
16 дней
- Регистрация
- 11 Окт 2020
- Сообщения
- 50,663
- Пол
- женский
- Регистрация
- 26 Июл 2022
- Сообщения
- 8,123
- Пол
- женский
- Регистрация
- 26 Июл 2022
- Сообщения
- 15,963
- Пол
- женский
31.10.2022 не курю @Polka Dot @Абрикоса
- Регистрация
- 10 Янв 2022
- Сообщения
- 24,421
- Пол
- мужской
@aspiring ,поздравляю с датой. Все несут цветы. А я принес поесть
- Регистрация
- 15 Июл 2022
- Сообщения
- 8,103
- Пол
- мужской
Профильное №2
1. Чувствовали ли вы раздражительность или агрессию, плохое настроение, трудности с концентрацией, тревогу, перепады настроения? Что было тяжелее всего преодолеть в течение этой недели?
Влияет ли раздражительность на продвижение к целям? Почему людям с зависимостями важно оставаться в стабильно- положительных эмоциях? Можете выговорить в этом профильном все негативное, что держите в себе.
На прошлой неделе у меня был срыв, и я в полной мере насладился раздражительностью, агрессией с перепадами настроения. На следующее утро был удивлён, откуда это всё взялось, потому что стало очень спокойно, как и месяц до этого момента. Даже в вечер срыва я ходил гулять со своим псом, пачка была у меня в кармане, а я об этом вообще забыл и понял уже по дороге домой. Т.е. ну вот же сигареты, прямо под рукой, давай вперёд, если так хочешь. А я не хочу уже и жалею, что поддался на эмоции.
Раздражительность может увести не туда, мы все злимся на что-то или на кого-то, это было и будет всегда, но не надо поддаваться на провокации и искать повод сбросить счётчики.
2.Мы постоянно слышим, что курить - это вредно.
Это информация вбивается в нас с детства, из каждого утюга орут о вреде никотина, однако сталкиваясь с повсеместным курением у нас происходит когнитивный диссонанс.
Подтолкнули ли вас страшилки о курении к избавления от вредной привычки? Что именно задело, а что, при всем понимании, не произвело никакого впечатления? Вообще, имеют эти "страшилки" хоть какую-то ценность?
Страшилки о вреде для здоровья не работают и ничего не значат, мы же видим знакомых людей, которые вчера и сегодня курили и ничего, живы-здоровы, а думать о далёком будущем не очень хочется, потому что покурить ты можешь вот прямо сейчас, а вред от этого наступит когда-нибудь потом.
Такой очень дорогой кредит у своего организма, который придётся отдать. Но не страшно ведь! Единственная страшилка, которая задела, что пока я не брошу пить и курить, я просто смотрю мультик, а не живу, т.к. мной управляют зависимости.
3. Представьте на минутку, что вы известный дизайнер и идеолог, и вам поступил заказ - антирекламы курению, что бы вы предприняли, какие рычаги задействовали? Что по вашему мнению, обязательно тронет разум травящих себя людей?
Предлагаю поискать в интернете и найти наиболее подходящую на ваш выбор и показать нам. А может кто-то нарисует даже сам?
Сужу только по себе, разум могут тронуть проблемы, которые курение уже принесло в жизнь, т.е. понимание пришло в процессе, а не до.
Что могло бы помочь мне до начала употребления - не знаю.
Если всё же представлять, то это должна быть очень долгая работа, тут десятилетия нужны, пока курение будет обесценено и дискредитировано в мировых масштабах. Этим занимаются, но всё ещё недостаточно.
@Абрикоса
- Регистрация
- 14 Июн 2022
- Сообщения
- 2,804
- Пол
- женский
Профильное №2
1. Чувствовали ли вы раздражительность или агрессию, плохое настроение, трудности с концентрацией, тревогу, перепады настроения? Что было тяжелее всего преодолеть в течение этой недели?
Влияет ли раздражительность на продвижение к целям? Почему людям с зависимостями важно оставаться в стабильно- положительных эмоциях? Можете выговорить в этом профильном все негативное, что держите в себе.
У меня раздражительность не связана с отказом от курения, скорее наоборот-отказываюсь от курения, становлюсь спокойнее, так как больше себя уважаю.
Я курить начинаю в сильно стрессовые моменты моей жизни, а их сейчас очень много, я бы даже сказала ультра мега много. И, как правило, я начинаю курить, чтобы чём-то занять руки, мысли, не знаю даже как объяснить, но осознание, что пора заканчивать приходит быстро, я отказываюсь от курения, а стресс из жизни не уходит) но когда я не курю, я себе нравлюсь больше.
Негативного в себе держу достаточно, многое связано с личным и очень личным, а я вчера твёрдо решила, что здесь, на форуме, я больше не активничаю и душу не выворачиваю и мнением своим не делюсь лишний раз (и этот негатив я тоже буду носить в себе, что ж поделать))). Но все это не повод ни закурить ни ВЫПИТЬ-УЖ точно нет!
2.Мы постоянно слышим, что курить - это вредно.
Это информация вбивается в нас с детства, из каждого утюга орут о вреде никотина, однако сталкиваясь с повсеместным курением у нас происходит когнитивный диссонанс.
Подтолкнули ли вас страшилки о курении к избавления от вредной привычки? Что именно задело, а что, при всем понимании, не произвело никакого впечатления? Вообще, имеют эти "страшилки" хоть какую-то ценность?
Имхо, никакого они впечатленияне оказывают, люди всегда склонны думать-что уж со мной то такого не случится. Пока мозги не включатся, а это случается, к сожалению, не у всех, у большинства так и не включаются до конца жизни.
3. Представьте на минутку, что вы известный дизайнер и идеолог, и вам поступил заказ - антирекламы курению, что бы вы предприняли, какие рычаги задействовали? Что по вашему мнению, обязательно тронет разум травящих себя людей?
Предлагаю поискать в интернете и найти наиболее подходящую на ваш выбор и показать нам. А может кто-то нарисует даже сам.
Господи, даже живое фото чёрных лёгких курильщика никого не трогает, что говорить о соц. рекламе и прочем. Только если за ручку особо заядлых курильщиков в морг вести и вскрытие делать при них, и то не факт, что тронет.
@Абрикоса
1. Чувствовали ли вы раздражительность или агрессию, плохое настроение, трудности с концентрацией, тревогу, перепады настроения? Что было тяжелее всего преодолеть в течение этой недели?
Влияет ли раздражительность на продвижение к целям? Почему людям с зависимостями важно оставаться в стабильно- положительных эмоциях? Можете выговорить в этом профильном все негативное, что держите в себе.
У меня раздражительность не связана с отказом от курения, скорее наоборот-отказываюсь от курения, становлюсь спокойнее, так как больше себя уважаю.
Я курить начинаю в сильно стрессовые моменты моей жизни, а их сейчас очень много, я бы даже сказала ультра мега много. И, как правило, я начинаю курить, чтобы чём-то занять руки, мысли, не знаю даже как объяснить, но осознание, что пора заканчивать приходит быстро, я отказываюсь от курения, а стресс из жизни не уходит) но когда я не курю, я себе нравлюсь больше.
Негативного в себе держу достаточно, многое связано с личным и очень личным, а я вчера твёрдо решила, что здесь, на форуме, я больше не активничаю и душу не выворачиваю и мнением своим не делюсь лишний раз (и этот негатив я тоже буду носить в себе, что ж поделать))). Но все это не повод ни закурить ни ВЫПИТЬ-УЖ точно нет!
2.Мы постоянно слышим, что курить - это вредно.
Это информация вбивается в нас с детства, из каждого утюга орут о вреде никотина, однако сталкиваясь с повсеместным курением у нас происходит когнитивный диссонанс.
Подтолкнули ли вас страшилки о курении к избавления от вредной привычки? Что именно задело, а что, при всем понимании, не произвело никакого впечатления? Вообще, имеют эти "страшилки" хоть какую-то ценность?
Имхо, никакого они впечатленияне оказывают, люди всегда склонны думать-что уж со мной то такого не случится. Пока мозги не включатся, а это случается, к сожалению, не у всех, у большинства так и не включаются до конца жизни.
3. Представьте на минутку, что вы известный дизайнер и идеолог, и вам поступил заказ - антирекламы курению, что бы вы предприняли, какие рычаги задействовали? Что по вашему мнению, обязательно тронет разум травящих себя людей?
Предлагаю поискать в интернете и найти наиболее подходящую на ваш выбор и показать нам. А может кто-то нарисует даже сам.
Господи, даже живое фото чёрных лёгких курильщика никого не трогает, что говорить о соц. рекламе и прочем. Только если за ручку особо заядлых курильщиков в морг вести и вскрытие делать при них, и то не факт, что тронет.
@Абрикоса
- Регистрация
- 11 Ноя 2018
- Сообщения
- 11,591
- Пол
- женский
Всем привет! 
- Регистрация
- 11 Окт 2020
- Сообщения
- 19,961
- Пол
- женский
Олечка, спасибо@aspiring Галочка, поздравляю с прекрасной некурительном датой!!!Три года!!!
Ты самый примерный пример для подражания!!!
Посмотреть вложение 944922
Да, время летит, я когда то очень боялась двух лет, а сейчас вон уже три года!
- Регистрация
- 11 Окт 2020
- Сообщения
- 19,961
- Пол
- женский
Спасибо большое
- Регистрация
- 11 Окт 2020
- Сообщения
- 19,961
- Пол
- женский
Танюшечка, спасибо большое, всё благодаря вам.
Спасибо за поддержку, поддержка всё таки много значит
- Регистрация
- 11 Окт 2020
- Сообщения
- 19,961
- Пол
- женский
Спасибо большое
Менсон, спасибо, скоро и вы увидите прекрасные циферки на своих счетчиках
Спасибо большое
Люблю чебуреки)
Снимите с рассылки
- Регистрация
- 26 Июл 2022
- Сообщения
- 15,963
- Пол
- женский
Профильная работа
1. Иногда я чувствую пустоту, как будто у меня отняли что-то важное для меня. Как любой зависимый человек испытываю к себе жалость.
В эти моменты хочется вернуть внутреннюю гармонию, начинаются разводы, поэтому несомненно мешает на пути к конечной цели.
Не уверена, что нужно оставаться в стабильно - положительных эмоциях, скорее надо учится принимать любые свои состояния и учится переживать их без наркотических средств, ведь жизнь полосатая и в момент негативных событий, человек может сорваться.
2. Никакие страшилки никого никогда не подтолкнут к отказу от наркотического вещества, каждый курильщик, алкоголик, наркоман всё прекрасно знает, но его это не останавливает, так работает зависимость. Да и вообще у человека склонному к зависимостям запущена какая-то программа разрушения, не знаю как это работает, но наблюдая за людьми, я прихожу к такому мнению.
3. Думаю какие-то страшные картинки вообще никак не влияют, возможно на часть может подействовать сколько человек прокуривает денег в год, но мало вероятно, мы всё и так прекрасно знаем. Затрудняюсь ответь.
@Абрикоса
1. Иногда я чувствую пустоту, как будто у меня отняли что-то важное для меня. Как любой зависимый человек испытываю к себе жалость.
В эти моменты хочется вернуть внутреннюю гармонию, начинаются разводы, поэтому несомненно мешает на пути к конечной цели.
Не уверена, что нужно оставаться в стабильно - положительных эмоциях, скорее надо учится принимать любые свои состояния и учится переживать их без наркотических средств, ведь жизнь полосатая и в момент негативных событий, человек может сорваться.
2. Никакие страшилки никого никогда не подтолкнут к отказу от наркотического вещества, каждый курильщик, алкоголик, наркоман всё прекрасно знает, но его это не останавливает, так работает зависимость. Да и вообще у человека склонному к зависимостям запущена какая-то программа разрушения, не знаю как это работает, но наблюдая за людьми, я прихожу к такому мнению.
3. Думаю какие-то страшные картинки вообще никак не влияют, возможно на часть может подействовать сколько человек прокуривает денег в год, но мало вероятно, мы всё и так прекрасно знаем. Затрудняюсь ответь.
@Абрикоса
- Регистрация
- 1 Дек 2020
- Сообщения
- 1,470
- Пол
- мужской
31.10 не курю @Polka Dot @Абрикоса
- Регистрация
- 4 Сен 2021
- Сообщения
- 12,345
- Пол
- женский
Профильное №2
1. Чувствовали ли вы раздражительность или агрессию, плохое настроение, трудности с концентрацией, тревогу, перепады настроения?
Да конечно, все это присутствует, иногда мне кажется, что накрывает все сразу….
Что было тяжелее всего преодолеть в течение этой недели?
Наверное тягу не физическую, а больше на эмоциональном уровне, так как мы привыкли многие моменты в жизни проживать с курением, думая что это как то снимает стресс или помогает в эмоциональном плане.
Влияет ли раздражительность на продвижение к целям?
Думаю да, влияет. Голова разводит на то, что а может нафиг оно это всё надо!!!Почему людям с зависимостями важно оставаться в стабильно- положительных эмоциях?
Чтобы лишний раз не возвращаться к своей зависимости.
Можете выговорить в этом профильном все негативное, что держите в себе.
Негатив больше в том, что иногда ты не можешь самостоятельно справится с эмоциями которые тебя накрывают, становится даже немного страшно от этого.
2. Мы постоянно слышим, что курить - это вредно.
Это информация вбивается в нас с детства, из каждого утюга орут о вреде никотина, однако сталкиваясь с повсеместным курением у нас происходит когнитивный диссонанс.
Подтолкнули ли вас страшилки о курении к избавления от вредной привычки?
Да, однозначно. Мои проблемы со здоровьем напрямую связаны с моими вредными привычками.
Что именно задело, а что, при всем понимании, не произвело никакого впечатления?
В моем случае задело негативное воздействие на организм.
Вообще, имеют эти "страшилки" хоть какую-то ценность?
Думаю да, так как все что описывается в информационной части о вреде непосредственно напрямую связано с тем, что со мной сейчас происходит.
3. Представьте на минутку, что вы известный дизайнер и идеолог, и вам поступил заказ - антирекламы курению, что бы вы предприняли, какие рычаги задействовали? Что по вашему мнению, обязательно тронет разум травящих себя людей?
Думаю наглядные картинки больше вбиваются в память мозга и где-то откладываются в его недрах. Но подкреплять информацией которая воспроизводится на слух тоже нужно!
Предлагаю поискать в интернете и найти наиболее подходящую на ваш выбор и показать нам. А может кто-то нарисует даже сам?
Так как я курила электронные сигареты я выбрала информацию касаемо их, хочу представить в виде презентации, как писала выше с восприятием наглядности!
@evgen1988
@Абрикоса
1. Чувствовали ли вы раздражительность или агрессию, плохое настроение, трудности с концентрацией, тревогу, перепады настроения?
Да конечно, все это присутствует, иногда мне кажется, что накрывает все сразу….
Что было тяжелее всего преодолеть в течение этой недели?
Наверное тягу не физическую, а больше на эмоциональном уровне, так как мы привыкли многие моменты в жизни проживать с курением, думая что это как то снимает стресс или помогает в эмоциональном плане.
Влияет ли раздражительность на продвижение к целям?
Думаю да, влияет. Голова разводит на то, что а может нафиг оно это всё надо!!!Почему людям с зависимостями важно оставаться в стабильно- положительных эмоциях?
Чтобы лишний раз не возвращаться к своей зависимости.
Можете выговорить в этом профильном все негативное, что держите в себе.
Негатив больше в том, что иногда ты не можешь самостоятельно справится с эмоциями которые тебя накрывают, становится даже немного страшно от этого.
2. Мы постоянно слышим, что курить - это вредно.
Это информация вбивается в нас с детства, из каждого утюга орут о вреде никотина, однако сталкиваясь с повсеместным курением у нас происходит когнитивный диссонанс.
Подтолкнули ли вас страшилки о курении к избавления от вредной привычки?
Да, однозначно. Мои проблемы со здоровьем напрямую связаны с моими вредными привычками.
Что именно задело, а что, при всем понимании, не произвело никакого впечатления?
В моем случае задело негативное воздействие на организм.
Вообще, имеют эти "страшилки" хоть какую-то ценность?
Думаю да, так как все что описывается в информационной части о вреде непосредственно напрямую связано с тем, что со мной сейчас происходит.
3. Представьте на минутку, что вы известный дизайнер и идеолог, и вам поступил заказ - антирекламы курению, что бы вы предприняли, какие рычаги задействовали? Что по вашему мнению, обязательно тронет разум травящих себя людей?
Думаю наглядные картинки больше вбиваются в память мозга и где-то откладываются в его недрах. Но подкреплять информацией которая воспроизводится на слух тоже нужно!
Предлагаю поискать в интернете и найти наиболее подходящую на ваш выбор и показать нам. А может кто-то нарисует даже сам?
Так как я курила электронные сигареты я выбрала информацию касаемо их, хочу представить в виде презентации, как писала выше с восприятием наглядности!
Презентация по отдельным слайдам с описанием:
- Электронная сигарета….
ВРЕД ?
или
Польза?
Презентация для беседы о вейпах
на основе доступных материалов интернета
Подготовила: Серебрякова Н.В. ,
учитель МБОУ Талицкойй СОШ.
Ивановская область. 2016 г. -
Если на улице, на остановке или в офисе вы видите людей от которых «дым» идет как из трубы — не пугайтесь! Это вейперы. И это не дым, а пар. 
Действительно, сегодня немного диковато смотрятся эти люди. Ну ничего, салатовые лосины и телефон с одной кнопкой тоже были в диковинку в свое время. Новый гаджет, новое течение, новая культура… Культура курения. И в самом деле так оно и есть, вейперы пропагандируют новую культуру курения, а точнее парения. Они считают, что вейп менее безвреден, чем сигареты. Давайте разберемся так ли это.????????????
Электронные системы доставки никотина (ЭСДН), электронная сигарета или VEIP — это гаджет, позволяющий удовлетворять тягу к курению, посредство парения специальной жидкости (или «жижки», «жижи», «сока»).
Содержание:
VEIP или сигареты;
Кто такие вэйперы;
Вэйп культура;
Вред от вейпа;
Плюсы вейпинга?- Электронная сигарета
Под электронными сигаретами понимают ингаляторы специального назначения с жидкостями разных вкусов и содержания никотина. По форме и размерам они могут напоминать обычные сигареты, а могут выглядеть как космический корабль из звездных войн.
В основе любой “электронки” лежит батарейка, испаритель и бак с жидкостью.
Принцип работы
При нажатии на кнопку происходит замыкание цепи, что раскаляет специальную спираль, которая в свою очередь испаряет нанесённую на неё жидкость. Жидкость в процессе испарения превращается в пар, который вдыхают вместо табачного дыма. 
мода
Причины распространения?
Запрет на курение
мнение о безвредности
В Америке, на 2014 год, вейп-лихорадка захватила 13% населения. К концу 2017 года, продажа электронных сигарет превысило продажу обычных сигарет.
Кто такие вэйперы?
Вейперы — люди, бросившие курить обычные сигареты, увлекшиеся вейп культурой и современными гаджетами электронных сигарет, уверенные в том, что пар, который они вдыхают менее вреден, чем сигаретный дым
Нельзя сказать, что это новая субкультура, так как не по гендерной, не по возрастной градации, ни по стилю в одежде вейперов выделить нельзя. Все что их отличает от других людей, это увлеченность и любовь к электронным сигаретам. Парят все! Студенты, офис менеджеры, политики, бизнесмены. Парят везде: дома, на улице, на пляже, в автобусе, в самолете.
Вэйп культура
Активное внедрение идет через социальные сети, где формируется сообщества единомышленников, которые обсуждают новые новинки вейп-гаджетов, новые «жижки» и даже делятся рецептами самозамесов.
На базе вейп-шопов открываются кафе или просто собираются единомышленники.. Хештеги со слово # Veip # вейп, а также поисковые запросы набирают обороты. Все это говорит лишь о том, что пик популярности этого течения еще впереди.
В России это течение только набирает оборот, но уже проводятся большие выездные мероприятия, посвященные этому, а также проводятся соревнования по пусканию колец и рестайлу своего гаджета.
Cloud contest – соревнования по клаудчейзингу, технике пускания колец.
Койл-билдинг – соревнование по «навороченности» гаджета для парения.
.
Бытует мнение среди любителей ЭС, что вейперы против:
пропаганды курения среди несовершеннолетних;
ширпотреба;
курения в общественных местах;
некачественной продукции;
Естественно, чрезмерное вдыхание паров приводит к заболеваниям легких, о которых известно уже давным-давно (рак).
В зависимости от фирмы, марки и модели девайса, а также от бренда жидкости содержание вредных канцерогенов варьируется в тех или иных электронных сигаретах.
Не рекомендуется курить или вдыхать пары от вейпа тем, у кого есть аллергия на компоненты сока или некоторые виды ароматизаторов.
Ответ на вопрос: со скольких лет можно парить вейп, ответ прост. Лица не достигшим 18 лет не рекомендуется..
Беременным и кормящим матерям также не рекомендуется вдыхать пары, особенно никотиновые от ЭС.
Общий вред здоровью до конца неизвестен из-за непродолжительного использования этого гаджета. (Мнение самих вейперов)
Вред от вейпа
Плюсы вейпинга (Мнение самих вейперов)
Для заядлых курильщиков это отличный способ наносить своему здоровью меньший вред. Отсутствие смол и прочих химических составляющих сигарет позволяет сделать вывод, что электронные сигареты действительно менее вредны:
Отсутствует процесс горения вредных веществ;
Отсутствует феном пассивного курения.
Безопасность в плане пожароопасности.
Нет неприятного запаха от тела, одежды, зубы не желтеют.
Вкусовое разнообразие.
Дешевле обычных сигарет (если конечно вы не парите днями и ночами).
Учёные бьют тревогу!!!
Электронные сигареты не снижают потребление сигарет среди подростков, а способствуют увеличению потребления никотина, сообщает The San Diego Union-Tribune.
К такому выводу пришла группа ученых из американского Университета Южной Калифорнии на основании статистики потребления табака и других никотиносодержащих продуктов среди калифорнийских тинейджеров, информирует news.eizvestia.com.
По всей видимости, вейпинг (курение электронных сигарет), считаясь менее опасным за традиционное сжигание табака, привлекает и тех людей, которые бы не стали курить обычные сигареты.
При этом потребление никотина из электронных сигарет также может способствовать возникновению зависимости и последующему переходу на табак.
аллергия
«ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ ТАК ЖЕ ВРЕДНЫ, КАК И ОБЫЧНЫЕ» — УЧЕНЫЕ
Не обманывайте себя: независимо от того, курите ли вы обычную сигарету или электронную, вы наносите непоправимый вред своему организму.
Состав электронных сигарет сейчас вообще не регулируется законом. Их продажа разрешена несовершеннолетним, при этом вопрос о полном запрете вейпов вынесен на обсуждение в 16 странах мира. Также их применение запрещено в кафе и самолетах - есть исследования, доказывающие вред пассивного курения
@evgen1988
@Абрикоса
- Регистрация
- 10 Янв 2022
- Сообщения
- 24,421
- Пол
- мужской
Писал писал профильное, а оно куда то все слетело и пропапало, ну екарный бабай 
- Регистрация
- 20 Сен 2022
- Сообщения
- 1,755
- Пол
- женский
31.10.2022 не курю @Polka Dot @Абрикоса
- Статус
