Марафон ЗОЖ 5_ ЗОЖ марафон

[МаргошаЯ]

Ежедневный отчет - 18.02, на пути к цели
@Olsi @Polka Dot

Так вышло, что сахар я ела. Мама сбила с понталыги йогуртом.. А потом уже думаю, все равно неотчет, и пошли мы за клубничным джемом к блинам, которые я сегодня внезапно решила нажарить... Зато как кайфонулиии!!
Опять в отсыпной находила почти 10тыщ шагов..гуляла с Мэгги..
Играла на гитаре немножко, немножко вязала.. Может щас еще повяжу.. чет как то долго я с шапкой раскачиваюсь...
Все
Я не умею в спойлер, простити
Посмотреть вложение 1048558Посмотреть вложение 1048561

Ааааа

 

[Tison]

 

[Zverilda]

Добрый вечер!
18.02.23 на пути к цели
@Olsi @Polka Dot
Основная: упражнения на пресс выполнены
Допы: вода выпита
Вчера легла в 23.00
Доп. выходного дня- встала в 10.00

 

[Polka Dot]

Добрый вечер!
18.02.23 на пути к цели
@Olsi @Polka Dot
Основная: упражнения на пресс выполнены
Допы: вода выпита
Вчера легла в 23.00
Доп. выходного дня- встала в 10.00

никак не привыкну к этой аватарке))) отметила)

 

[Polka Dot]

@Olsi @Polka Dot
горошковые отчетики:
17 февраля: ++
18 февраля: ++

 

[Руфь]

не вижу где хвастался), но есть факт, что спустя 3 месяца трезвости я чувствую как организм значительно ожил.

Да да, в табличке с яйцами все в порядке

 

[Tison]

Ежедневный отчет
18/02/2023 на пути к цели
+
Пробежка.
@Olsi @Polka Dot

 

[Сергей KRD]

Да да, в табличке с яйцами все в порядке

ну не говорил я такого)

 

[Руфь]

ну не говорил я такого)

Зачем говорить?)) в каждом отчете были, я отслеживала)

 

[Zverilda]

никак не привыкну к этой аватарке))) отметила)

Ну ладно, меняю

 

[Руфь]

Ну ладно, меняю

Снежанна Денисовна, здрасти

 

[Лесная Соня]

Ну ладно, меняю

Вздрогнула. Проснулась. Присмотрелась. Выдохнула. Пойду кофе пить...

 

[Zverilda]

Снежанна Денисовна, здрасти

Мне ещё Анжела Олеговна нравится из Солдат

 

[Ninell]

@Olsi @Polka Dot

Всем привет! Отчет за 18.02
План на день выполнен.
Диета+
Упражнения+
Японский массаж лица+
Учеба+
Бытовое - выходной
Вес с утра 55.6 (минус 200 гр за вчера)

 

[Руфь]

18_02_23. Отчет.

После 18-00 не ем, заметила что стала в принципе меньше есть, как то получается - чем больше ешь тем больше ешь, короче обжорство порождает обжорство...
Плюс сегодня рисовала

@Polka Dot @Olsi

 

[Polka Dot]

Ежедневный отчет
18/02/2023 на пути к цели
+
Пробежка.
@Olsi @Polka Dot

как-то лаконично сегодня отметила)

Ну ладно, меняю

@Olsi @Polka Dot

Всем привет! Отчет за 18.02
План на день выполнен.
Диета+
Упражнения+
Японский массаж лица+
Учеба+
Бытовое - выходной
Вес с утра 55.6 (минус 200 гр за вчера)

как всегда - радует твой отчет!

 

[Polka Dot]

18_02_23. Отчет.

После 18-00 не ем, заметила что стала в принципе меньше есть, как то получается - чем больше ешь тем больше ешь, короче обжорство порождает обжорство...
Плюс сегодня рисовала

@Polka Dot @Olsi

отметила) да, механизм с обжорством знаком))

 

[Брил]

Опа!
Смотрите, что сейчас нашла.
У кого ночью проблемы с мыслежвачкой?

Надо попробовать сегодня

 

[Izola]

Ежедневный отчёт с 14 до 17 февраля. Заработалась, поэтому не хватило мотивации ни на зарядку, ни на уборку. Сегодня ещё и забыла на этой самой работе деньги, и из-за этого зря съездила в бассейн. Завтра буду восстанавливать равновесие. Всем хорошего воскресенья.
@Olsi @Polka Dot

 

[-Nika-]

Ежедневный отчет - 17-18.02.23, на пути к цели
Основная: приемы пищи без гаджетов выполнена
Дополнительные нет
@Olsi @Polka Dot