Марафон ЗОЖ 5_ ЗОЖ марафон

[Tison]

Обчистить успела???

Не, они сразу в ГАИ наябедничали

 

[Руфь]

После этого у меня в голове картина всплыла - одинокий деревянный туалет, обмерянный, выполненный по месту монтажа и оченно вписан в ландшафт

Примерн так и есть

 

[Bitterjoy]

@Мать Тереза вот то самое видео с творчеством моей молодости..
Это к слову о камнях в окна и соседях

Видео немного не совпадает с аудиорядом, но там такое качество, что не особо понятно..

Красотка

 

[Barracudа]

Атчод, крч.
16.02.2023, на пути куда-то там...
+
Упражнения поделал, но делал их без удовольствия.
День-пердень.
Жена притерла инкассаторский броневик, царапнула им бампер, снесла зеркало и шлифанула всю правую бочину нам. Неравнозначный обмен, ящитаю.
@Olsi @Polka Dot

В след раз пусть помягче машину выбирает.... Я как то к мусоровозу пыталась пристроится, он даже не заметил, а мне ремонта уууух

 

[Barracudа]

Примерн так и естьПосмотреть вложение 1047204

Это ты делаешь в свободное оттминтая время?!

 

[Barracudа]

Как в прошлое вернулась божественные звуки, так поют ангелы

Нашла я совершенно случайно фото, снятое совершенно случайно, на рок-концерте... Много много лет назадное. Всю душу вывернуло. В одном фото вся жизнь
@Olsi , шож творижь то. Мне ещё работать надо, а я плакаю

 

[Bitterjoy]

Нашла я совершенно случайно фото, снятое совершенно случайно, на рок-концерте... Много много лет назадное. Всю душу вывернуло. В одном фото вся жизнь
@Olsi , шож творижь то. Мне ещё работать надо, а я плакаю

Показывай

 

[Эльвира85]

Доброго вечера!
Основная цель ️ но жирное но! Сегодня прям целый день хотелось то торта кусок, то сосиску в тесте, то киндер ребёнка, поэтому ела пастилу, много,150 грамм получилось (кстати, оказывается белевская пастила без сахара очень даже гуд). Даже овсяноблин утренний не смог перебить тягу к сладкому. Прям грусть сегодня поэтому поводу.
Дополнительная ️ возлежаю прям щас.

@Olsi @Polka Dot

 

[Polka Dot]

Всем привет!
Отчет за 16.02
План на день скорее выполнен, нарушила не сильно, но пора было это сделать,
Диета (без мучного, сахара, не больше 1000 кал) - немного нарушила, пришлось попробовать чуть торт, который купила на работе девочкам, без меня не хотели его есть , но калорийность в пределах нормы у меня.

Спорт (упражнения, 7000 шагов)+

Японский массаж лица+
Бытовое +
Учеба +
Начала слушать книгу Отпустить камень (про 6-7 шаги в АА) +

Вес с утра был 55.6 (плюс 200 гр)
@Olsi @Polka Dot

если в пределах нормы - то плюс же))

Всем приятного вечера
16.02.23 на пути к цели
@Olsi @Polka Dot
Основная: 2 упражнения на пресс по 3 подхода-есть
Допы: Вода натощак-есть
Вчера легла после 23.00( штош.... Хорошо, что это не основная цель

пресс - главное, а он в порядке. Отметила!

Мой отчет 16.02.23

Не ем после 17-00 сегодня
В зале не была, но целенаправленно гуляла 10тыс шагов находила.
Купила холст наконец-то! Начну завтра:)
@Polka Dot @Olsi

Узнавала про уроки живописи маслом, попробовать хочу, с акрила на масло перепрыгнуть. Только надо разбогатеть. Час стоит 2тыщи.

Ты только не забудь нам носить свои шедевры, в любой технике и любым материалом выполненные. У зожников очень сильна тяга к прекрасному

@Мать Тереза вот то самое видео с творчеством моей молодости..
Это к слову о камнях в окна и соседях

Видео немного не совпадает с аудиорядом, но там такое качество, что не особо понятно..

Оля, ты очень талантливая

Ежедневный отчет - 16.02, на пути к цели

@Olsi @Polka Dot

Сахар не ела

Сегодня позавтракала..тяжковато еще, не привыкла.

Гуляла с Мэгги
Бринчала и пела
Наконецто вкрутили мне титан, ну или че там в импланте, теперь рот у меня снова будет незакрываться
Я про улыбку вообще то..а вы про че?

Сижу - вяжу
Зарядку пока не делала.. времени уже столько..
Завтра на рабоотуу
Все

урааа!
это я про зуб, а вы что подумали?

Атчод, крч.
16.02.2023, на пути куда-то там...
+
Упражнения поделал, но делал их без удовольствия.
День-пердень.
Жена притерла инкассаторский броневик, царапнула им бампер, снесла зеркало и шлифанула всю правую бочину нам. Неравнозначный обмен, ящитаю.
@Olsi @Polka Dot

да, бывают такие дни( не расстраивайся сильно

Не, они сразу в ГАИ наябедничали

с*ки какие

Нашла я совершенно случайно фото, снятое совершенно случайно, на рок-концерте... Много много лет назадное. Всю душу вывернуло. В одном фото вся жизнь
@Olsi , шож творижь то. Мне ещё работать надо, а я плакаю

где фото-то?

 

[Polka Dot]

Доброго вечера!
Основная цель ️ но жирное но! Сегодня прям целый день хотелось то торта кусок, то сосиску в тесте, то киндер ребёнка, поэтому ела пастилу, много,150 грамм получилось (кстати, оказывается белевская пастила без сахара очень даже гуд). Даже овсяноблин утренний не смог перебить тягу к сладкому. Прям грусть сегодня поэтому поводу.
Дополнительная ️ возлежаю прям щас.

@Olsi @Polka Dot

да, пастила эта хорошо заходит. Ну ты кремень)

 

[Руфь]

Это ты делаешь в свободное оттминтая время?!

Наоборот. Минтай делаю в свободное время от этого

 

[Эльвира85]

да, пастила эта хорошо заходит. Ну ты кремень)

Вижу цель, преград не вижу
Но сегодня прям грустила-грустила по сладкому))

 

[Polka Dot]

Вижу цель, преград не вижу
Но сегодня прям грустила-грустила по сладкому))

однако, не натрескалась

 

[Agata_ms]

Я училась играть в институте на гитаре на первом курсе. Даже ногти состригла. Поняла две вещи:
-зажимать лады довольно больно;
- у моих соседок слабые нервы.

Я в 2015-м с серьёзным настроем научиться играть на гитаре ,пошла в магаз инструментов, купила гитару, сходила на на 2 занятия индивидуальных к какой-то женщине, обучающей на дому, она закидала меня нотами, я ни хрена не поняла в этих нотах и после второго занятия весь запал сдулся..

 

[-Nika-]

Ежедневный отчет - 16.02.23, на пути к цели
Основная: приемы пищи без гаджетов выполнена
Дополнительные не успела
@Olsi @Polka Dot

 

[Руфь]

Я в 2015-м с серьёзным настроем научиться играть на гитаре ,пошла в магаз инструментов, купила гитару, сходила на на 2 занятия индивидуальных к какой-то женщине, обучающей на дому, она закидала меня нотами, я ни хрена не поняла в этих нотах и после второго занятия весь запал сдулся..

-У меня запал иссяк
-Что запало?

 

[Руфь]

Срочно нужна книжка "Как перестать писать в марафон и начать работать"

 

[Olsi]

Классно, вот ты талантище! Голос красивый! А Моль это насекомая или молярная масса вещества?

Спасибо!
Я так люблю этот марафон.. меня тут хвалят все время
Это второе 6*10²³, если память не изменяет .. последний концерт, этот кстати, был в 2009году вроде)

Как в прошлое вернулась божественные звуки, так поют ангелы

Как интересно!!)) А что ты еще слушаешь?))

Красотка

Ты следишь за мной, Биттерджоенька?
Спасибо, дорогая!

Нашла я совершенно случайно фото, снятое совершенно случайно, на рок-концерте... Много много лет назадное. Всю душу вывернуло. В одном фото вся жизнь
@Olsi , шож творижь то. Мне ещё работать надо, а я плакаю

Нуу ..что ты.. не надо плакать! Не знаю что за история с фото.. но .. это жизнь.. хорошо, что есть эти истории и воспоминания

 

[Agata_ms]

А кто меня сегодня покатает? КТо Большая Черепаха?

Представляю как ей тяжело!

 

[Bitterjoy]

Спасибо!
Я так люблю этот марафон.. меня тут хвалят все время
Это второе 6*10²³, если память не изменяет .. последний концерт, этот кстати, был в 2009году вроде)

Как интересно!!)) А что ты еще слушаешь?))

Ты следишь за мной, Биттерджоенька?
Спасибо, дорогая!

Нуу ..что ты.. не надо плакать! Не знаю что за история с фото.. но .. это жизнь.. хорошо, что есть эти истории и воспоминания

Сердцем чувствую видимо и немного везения